Vitamin D có giúp làm giảm nguy cơ u xơ tử cung không?

Bên cạnh các yếu tố như chủng tộc, tuổi, hormone, cân nặng và tiền sử gia đình, tình trạng vitamin D cũng được quan tâm khi nghiên cứu về u xơ. Một số bằng chứng cho thấy phụ nữ có nồng độ vitamin D thấp có xu hướng gặp tình trạng này nhiều hơn, nhưng điều đó chưa đồng nghĩa thiếu vitamin D là nguyên nhân trực tiếp gây bệnh.

Vitamin D có liên quan gì đến u xơ tử cung không?

Vitamin D không chỉ cần thiết cho sức khỏe xương mà còn tham gia vào nhiều hoạt động của tế bào. Đáng chú ý, tế bào u xơ tử cung có các thụ thể vitamin D. Khi liên kết với những thụ thể này, vitamin D có thể tác động đến quá trình tăng sinh tế bào và hình thành mô xơ.

Một số nghiên cứu quan sát ghi nhận phụ nữ có nồng độ vitamin D thấp thường có tỷ lệ mắc u xơ tử cung cao hơn. Tuy nhiên, các nghiên cứu hiện nay chưa chứng minh được thiếu vitamin D là nguyên nhân trực tiếp gây ra u xơ tử cung.

Bổ sung vitamin D có giúp kiểm soát u xơ không?

Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên công bố năm 2020 trên phụ nữ bị u xơ tử cung cho thấy, sau 12 tuần bổ sung vitamin D, kích thước khối u có xu hướng giảm nhưng mức thay đổi chưa đủ lớn để khẳng định chắc chắn hiệu quả là do vitamin D mang lại. Trong khi đó, nhóm dùng giả dược có sự gia tăng kích thước khối u. Kết quả này gợi ý vitamin D có thể góp phần làm chậm sự phát triển của u xơ, nhưng chưa đủ để khẳng định hiệu quả điều trị.

Đáng chú ý, một phân tích tổng hợp công bố năm 2024 đã xem xét 5 thử nghiệm ngẫu nhiên với 511 người tham gia. Kết quả cho thấy bổ sung vitamin D có thể giúp giảm kích thước u xơ so với nhóm đối chứng, đặc biệt ở các nghiên cứu sử dụng vitamin D trên 8 tuần. Tuy nhiên, các tác giả vẫn cho rằng cần thêm những thử nghiệm lớn và được thiết kế chặt chẽ hơn để xác định hiệu quả lâu dài.

Vì vậy, phụ nữ đã được chẩn đoán u xơ không nên tự ngừng thuốc hoặc trì hoãn điều trị để chỉ sử dụng vitamin D. Việc theo dõi và điều trị vẫn cần dựa trên kích thước, vị trí khối u, mức độ triệu chứng và nhu cầu sức khỏe sinh sản.

Làm thế nào để duy trì đủ vitamin D?

Phụ nữ có thể bổ sung vitamin D thông qua chế độ ăn với các thực phẩm như cá béo, lòng đỏ trứng, sữa và các sản phẩm được bổ sung vitamin D. Cơ thể cũng có khả năng tự tổng hợp vitamin D khi da tiếp xúc với ánh nắng, tuy nhiên lượng vitamin tạo ra còn phụ thuộc vào tuổi, màu da, thời gian tiếp xúc và mức độ che phủ cơ thể.

Nếu chế độ ăn và việc tiếp xúc với ánh nắng không đáp ứng đủ nhu cầu, có thể cân nhắc bổ sung vitamin D sau khi trao đổi với bác sĩ. Trường hợp nghi ngờ thiếu hụt có thể được xét nghiệm để đánh giá nồng độ vitamin D trong máu, từ đó lựa chọn liều bổ sung phù hợp, nhất là khi cần sử dụng trong thời gian dài.

Không nên tự ý dùng vitamin D liều cao với mục đích phòng ngừa u xơ tử cung. Bổ sung quá mức trong thời gian dài có thể làm tăng canxi máu và gây hại cho sức khỏe. Vì vậy, mục tiêu nên là duy trì lượng vitamin D phù hợp với nhu cầu thay vì cố gắng bổ sung càng nhiều càng tốt.

Ngoài ra, phụ nữ nên đi khám khi có các dấu hiệu như kinh nguyệt ra nhiều kéo dài, đau vùng chậu, tiểu nhiều lần, cảm giác nặng bụng hoặc khó thụ thai. Việc phát hiện sớm giúp bác sĩ đánh giá kích thước khối u và lựa chọn phương án theo dõi hoặc điều trị phù hợp.

Nhìn chung, vitamin D có giúp làm giảm nguy cơ u xơ tử cung không vẫn là vấn đề cần được nghiên cứu thêm. Một số bằng chứng cho thấy duy trì đủ vitamin D có thể liên quan đến nguy cơ thấp hơn và hỗ trợ hạn chế sự phát triển của u xơ, nhưng chưa đủ cơ sở để xem đây là biện pháp phòng ngừa hoặc điều trị bệnh. Vì vậy, phụ nữ nên bổ sung vitamin D đúng nhu cầu, duy trì lối sống lành mạnh và chủ động khám khi xuất hiện những dấu hiệu bất thường.