Beta hCG là gì? Sau chuyển phôi ăn gì để beta cao?

Chuyển phôi là bước cuối của phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm. Giai đoạn sau chuyển phôi, chị em cần có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để đảm bảo sức khỏe nhằm tạo điều kiện thuận lợi sự làm tổ của phôi. Chính vì vậy, sau chuyển phôi ăn gì để beta cao là câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm. Cùng tìm hiểu chế độ ăn sau chuyển phôi qua bài viết sau đây.

Beta hCG là gì?

Trước khi tìm hiểu sau chuyển phôi ăn gì để beta cao, bạn cũng nên tìm hiểu beta hCG là gì? Human chorionic gonadotropin (hCG) là một nội tiết tố từ nhau thai vào máu mẹ. HCG được gọi là hormone thai kỳ bởi chúng chỉ xuất hiện trong thai kỳ và được phát hiện bằng thử que bằng que thử nước tiểu. Beta hCG là một xét nghiệm huyết thanh để định lượng nồng độ của hormone beta hCG trong máu mẹ.

Beta hCG trong huyết thanh tỷ lệ thuận với sự hoạt động và số lượng của tế bào nguyên bào nuôi. Nghiên cứu chỉ ra rằng, mức beta hCG trong huyết thanh có liên quan chặt chẽ tới kết quả mang thai cũng như là sự thành công của phương pháp thụ tinh ống nghiệm (IVF).

Không có một mức beta hCG hay ngưỡng giới hạn nào dùng để xác định một thai kỳ bình thường. Bởi beta hCG còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như bạn chuyển phôi tươi hay phôi đông lạnh, thời điểm thực hiện xét nghiệm beta hCG là khi nào? Tuy nhiên, nhìn chung khi mức beta hCG trên 100 mIU được coi là một kết quả tốt. Nhưng điều quan trong hơn cả là tốc độ tăng của beta hCG theo thời gian. Với một phôi đang phát triển bình thường, nồng độ beta hCG sẽ tăng gấp đôi mỗi 48 giờ. Phần trăm tăng nồng độ beta hCG xác định sau 2 ngày kể từ ngày làm xét nghiệm lần đầu tiên càng cao, cơ hội chuyển phôi thành công càng cao.

Những chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình chuyển phôi

Để nắm được sau chuyển phôi ăn gì để beta cao, chị em cần biết được đâu là những chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình chuyển phôi? Dưới đây là một số loại chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình chuyển phôi mà chị em nên bổ sung:

• Sắt, acid folic, vitamin B12: Sắt, vitamin B12, acid folic là những chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Cơ thể mẹ cần sắt và vitamin B12 để tạo hồng cầu, acid folic cần thiết cho sự phát triển của não và tủy sống của thai nhi, giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh. Bên cạnh đó, acid folic còn có tác dụng hỗ trợ mạch máu mới hình thành trong tử cung, đồng thời là chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phân chia chính xác của các tế bào, đặc biệt biệt trong giai đoạn sau chuyển phôi.
• Vitamin D: Nội mạc tử cung chứa các thụ thể vitamin D, vì vậy cần có đủ vitamin D phục vụ cho quá trình cấy ghép.
• Vitamin E: Vitamin E giúp làm dày lớp nội mạc tử cung, giúp chuẩn bị sẵn sàng cho quá trình làm tổ của phôi. Bên cạnh đó, vitamin E còn giúp bảo vệ mạch máu, làm bền vững thành mạch, giúp máu lưu thông tốt tới tử cung.
• DHA và omega 3: Với mỗi lần phân chia tế bào thì phôi thai lại cần lượng lớn omega 3 để tạo màng tế bào, đồng thời giúp tăng lượng máu tới tử cung. Sau chuyển phôi, thai nhi rất cần DHA cho sự phát triển não và hệ thần kinh. Trong một số nghiên cứu về phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm, những bà mẹ có nồng độ omega 3 trong máu cao hơn sẽ có khả năng thụ thai thành công cao hơn.

Sau chuyển phôi ăn gì để beta cao?

Như vậy, nồng độ beta hCG có mối liên quan tới tỷ lệ thụ thai thành công sau khi chuyển phôi. Vậy câu hỏi đặt ra là sau chuyển phôi ăn gì để beta cao? Dưới đây là một số gợi ý mà bạn có thể tham khảo trong thực đơn hàng ngày.

Thực phẩm với hàm lượng acid folic cao

Các mẹ nên bắt đầu bổ sung acid folic khoảng 400mcg mỗi ngày từ ít nhất là 3 tháng trước khi mang thai. Các loại rau củ quả xanh lá, các loại đậu đen, đậu xanh, đậu lăng, đậu phộng, các loại hạt như hạnh nhân, hướng dương, đậu phộng… hay các loại quả như cam, bưởi, dâu tây, đu đủ… Đây đều là những nguồn thực phẩm giàu acid folic mà chị em có thể thêm vào khẩu phần ăn của mình.

Thực phẩm chứa sắt

"Sau chuyển phôi ăn gì để beta cao?" thì câu trả lời là các thực phẩm giàu sắt. Sắt là thành phần không thể thiếu sau khi chuyển phôi. Các loài động vật thân mềm như ngao, sò, ốc, hàu… hay các loại gan động vật như gan lợn, gan bò, gan ngỗng, hoặc các loại ngũ cốc, hạt bí ngô, chocolate đen, bột cacao, thịt bò… đều là những nguồn thực phẩm chứa hàm lượng sắt rất cao.

Kẽm

Kẽm là hoạt chất rất cần thiết cho việc cân bằng hormone, đặc biệt quan trọng trong quá trình sinh sản, nhất là trong việc hỗ trợ quá trình thụ thai thành công. Các thực phẩm có hàm lượng kẽm cao mà chị em có thể bổ sung đó là ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc, các loại đậu, thịt, trứng, sữa, khoai tây… Một chế độ ăn giàu kẽm sau khi chuyển phôi sẽ giúp đem lại kết quả chuyển phôi tốt.

Chất béo không bão hòa

Chất béo có vai trò dự trữ năng lượng, đồng thời giúp tăng cường năng lượng cho mẹ bầu trong thời gian thụ tinh trong ống nghiệm. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chất béo không bão hòa giúp nâng cao chất lượng phôi cũng như tăng tỷ lệ thụ thai thành công. Các nguồn chất béo không bão hòa các mẹ có thể bổ sung vào khẩu phần ăn uống của mình như: Cá hồi, cá ngừ, cá thu… hay các loại hạt như hạt chia, hạt cải, hạt óc chó… hoặc các loại dầu ô liu, dầu hạt lanh…

Thực phẩm giàu protein

Protein là thành phần cấu tạo nên cơ thể nên rất cần thiết cho sự tăng trưởng cũng như chức năng sinh sản. Nhu cầu protein của phụ nữ có thai cao hơn so với bình thường. Vì vậy, sau chuyển phôi, mẹ nên bổ sung các thực phẩm giàu protein như: Cá, sữa, pho mát, đậu phụ, các loại hạt, các loại đậu, rau mầm, hay các loại thịt đỏ như thịt trâu, thịt bò, thịt dê…

Rau củ quả và trái cây

Các loại rau củ quả xanh và trái cây là những thực phẩm giàu vitamin, chất khoáng và các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ các tế bào. Bên cạnh đó, đây cũng là nguồn cung cấp các vi chất quan trọng như sắt, kẽm, magie, kali… là những chất vô cùng cần thiết cho sự phát triển của phôi sau khi chuyển phôi. Các mẹ có thể bổ sung các loại rau xanh như rau bina, bông cải xanh là các nguồn cung cấp sắt, chất xơ, chất chống oxy hóa dồi dào. Các loại rau củ quả như cam, bưởi, chuối, dâu tây, dừa… là nguồn cung cấp vitamin C, vitamin B6 dồi dào.

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn giải đáp được câu hỏi sau chuyển phôi ăn gì để beta cao. Chế độ dinh dưỡng phù hợp chính là phương pháp tự nhiên đơn giản giúp tăng nồng độ beta hCG cũng như tăng tỷ lệ thụ thai thành công. Bên cạnh đó cần có chế độ nghỉ ngơi, tâm lý thoải mái và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ. Chúc bạn nhiều sức khỏe cũng như đừng quên tiếp tục theo dõi các bài viết tiếp theo của Nhà thuốc Long Châu nhé!

Xem thêm: 

• Kinh nghiệm “vàng”: Sau chuyển phôi có được tắm không?
• Sau chuyển phôi có nên ngồi nhiều không
• Nhận biết dấu hiệu chuyển phôi ngày 5 thành công