Sốt cúm A kéo dài bao lâu? Cách hạ sốt và dấu hiệu cần đi khám

Sốt cúm A là một trong những biểu hiện thường gặp khi cơ thể nhiễm virus cúm A. Tình trạng này có thể khiến người bệnh mệt mỏi, chán ăn và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Hiểu rõ diễn biến của cơn sốt và cách xử trí phù hợp sẽ giúp quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi hơn.

Sốt cúm A thường kéo dài bao lâu?

Ở người mắc cúm A, sốt thường xuất hiện đột ngột và kéo dài khoảng 3 - 4 ngày. Tuy nhiên, thời gian sốt có thể khác nhau tùy theo độ tuổi, tình trạng sức khỏe, khả năng đáp ứng miễn dịch và mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Trong những ngày đầu, người bệnh có thể sốt từ 38 - 40°C, kèm theo cảm giác ớn lạnh, đau đầu, đau cơ và mệt mỏi. Một số trường hợp chỉ sốt nhẹ hoặc không sốt, đặc biệt ở người cao tuổi và người có hệ miễn dịch suy yếu.

Thông thường, các triệu chứng cúm không biến chứng sẽ cải thiện rõ rệt trong khoảng 3 - 7 ngày. Tuy nhiên, ho và cảm giác mệt mỏi có thể kéo dài hơn, đôi khi đến hai tuần hoặc lâu hơn ở một số người.

Diễn biến sốt cúm A có thể được chia thành những giai đoạn thường gặp như sau:

• Giai đoạn khởi phát: Người bệnh có thể đột ngột sốt cao, ớn lạnh, đau đầu và đau nhức toàn thân. Các triệu chứng thường xuất hiện nhanh, khiến cơ thể mệt mỏi rõ rệt.
• Giai đoạn toàn phát: Sốt có thể tiếp tục trong vài ngày, đi kèm ho, đau họng, nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi. Mức độ khó chịu khác nhau giữa từng người và không phải ai cũng có đầy đủ triệu chứng.
• Giai đoạn hồi phục: Nhiệt độ cơ thể thường giảm dần, cảm giác đau nhức và mệt mỏi được cải thiện. Tuy nhiên, người bệnh vẫn có thể ho hoặc cảm thấy thiếu sức trong một thời gian.

Cần lưu ý rằng thời gian sốt không phải tiêu chí duy nhất để đánh giá mức độ nghiêm trọng của cúm A. Nếu sốt kéo dài, không có xu hướng cải thiện hoặc đã giảm rồi xuất hiện trở lại kèm các triệu chứng nặng hơn, người bệnh cần được thăm khám để xác định nguyên nhân.

Nguyên nhân gây sốt cúm A

Sốt cúm A xảy ra khi cơ thể bị nhiễm virus cúm A, một tác nhân gây bệnh đường hô hấp có khả năng lây lan từ người sang người. Virus chủ yếu xâm nhập qua đường hô hấp và gây nhiễm trùng tại các tế bào niêm mạc mũi, họng và đường thở.

Khi virus xâm nhập, hệ miễn dịch sẽ kích hoạt phản ứng chống lại tác nhân gây bệnh. Trong quá trình này, cơ thể giải phóng các chất trung gian gây viêm, tác động đến trung tâm điều hòa thân nhiệt ở não và làm nhiệt độ cơ thể tăng lên.

Sốt là một phần trong phản ứng bảo vệ tự nhiên của cơ thể trước nhiễm trùng. Tuy nhiên, sốt cao có thể khiến người bệnh khó chịu, tăng mất nước và ảnh hưởng đến khả năng ăn uống, nghỉ ngơi.

Bị sốt cúm A nên làm gì để nhanh hồi phục?

Khi bị sốt cúm A, việc chăm sóc đúng cách có vai trò quan trọng trong việc giảm khó chịu, hạn chế mất nước và hỗ trợ cơ thể hồi phục. Phần lớn trường hợp cúm không biến chứng có thể được chăm sóc tại nhà, nhưng người bệnh cần theo dõi sức khỏe và tuân thủ hướng dẫn điều trị khi có chỉ định.

Nghỉ ngơi và hạn chế hoạt động quá sức

Người mắc cúm A nên dành thời gian nghỉ ngơi, đặc biệt trong những ngày đầu khi sốt và đau nhức cơ thể còn rõ rệt. Việc ngủ đủ giấc và hạn chế các hoạt động gắng sức giúp người bệnh tránh tình trạng mệt mỏi kéo dài.

Trong thời gian mắc bệnh, người bệnh cũng nên hạn chế đến trường học, nơi làm việc hoặc những địa điểm đông người. Chỉ nên trở lại sinh hoạt bình thường khi triệu chứng đang cải thiện và đã hết sốt ít nhất 24 giờ mà không cần dùng thuốc hạ sốt, đồng thời tiếp tục thực hiện các biện pháp hạn chế lây nhiễm.

Bổ sung đủ nước và duy trì dinh dưỡng

Sốt có thể khiến cơ thể mất nhiều nước hơn thông qua quá trình tiết mồ hôi và tăng nhu cầu chuyển hóa. Vì vậy, người bệnh cần uống đủ nước trong ngày để duy trì cân bằng dịch và hạn chế nguy cơ mất nước.

Có thể lựa chọn nước lọc, canh, súp hoặc những loại đồ uống phù hợp với tình trạng sức khỏe. Nếu cảm thấy buồn nôn hoặc khó uống nhiều nước cùng lúc, người bệnh có thể chia thành những lần uống nhỏ.

Bên cạnh đó, nên duy trì chế độ ăn cân đối với các thực phẩm dễ tiêu hóa như cháo, súp, thịt nạc, trứng và rau củ. Không cần ép ăn quá nhiều trong một bữa, nhưng cần cố gắng cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất để hỗ trợ quá trình hồi phục.

Theo dõi nhiệt độ và sử dụng thuốc hạ sốt phù hợp

Người mắc cúm A nên theo dõi nhiệt độ cơ thể và các triệu chứng đi kèm, đặc biệt khi sốt cao hoặc có bệnh nền. Việc ghi nhận thời điểm sốt, mức nhiệt độ và khả năng đáp ứng với các biện pháp chăm sóc sẽ giúp bác sĩ đánh giá diễn biến bệnh khi cần thiết.

Thuốc hạ sốt có thể được sử dụng để giảm khó chịu khi có chỉ định hoặc theo hướng dẫn phù hợp của nhân viên y tế. Người bệnh không nên tự ý phối hợp nhiều loại thuốc vì một số chế phẩm điều trị cảm cúm có thể chứa cùng hoạt chất, làm tăng nguy cơ sử dụng quá liều.

Đặc biệt, không sử dụng aspirin để điều trị cúm cho trẻ em và thanh thiếu niên do nguy cơ mắc hội chứng Reye, một biến chứng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng. Đồng thời, không nên tự ý dùng kháng sinh vì thuốc kháng sinh không có tác dụng điều trị virus cúm.

Trao đổi với bác sĩ về thuốc kháng virus

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định thuốc kháng virus nhằm giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian mắc bệnh. Hiệu quả điều trị thường cao hơn khi thuốc được bắt đầu sớm, lý tưởng nhất trong vòng 48 giờ kể từ khi xuất hiện triệu chứng.

Đối với người có nguy cơ biến chứng cao hoặc mắc cúm nặng, việc điều trị kháng virus vẫn có thể mang lại lợi ích ngay cả khi đã qua thời điểm này. Vì vậy, người bệnh thuộc nhóm nguy cơ không nên trì hoãn thăm khám chỉ vì đã xuất hiện triệu chứng quá hai ngày.

Việc lựa chọn thuốc cần dựa trên tình trạng sức khỏe, độ tuổi và đánh giá của bác sĩ. Người bệnh không nên tự ý mua hoặc sử dụng thuốc kháng virus khi chưa được hướng dẫn.

Khi nào sốt cúm A nguy hiểm và cần đi khám?

Mặc dù đa số trường hợp cúm A có thể tự hồi phục, bệnh vẫn có nguy cơ gây biến chứng như viêm phổi, mất nước hoặc làm trầm trọng thêm các bệnh lý nền. Những biến chứng này có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào, nhưng thường đáng lo ngại hơn ở người có nguy cơ cao.

Các nhóm cần được theo dõi và đánh giá y tế sớm khi có triệu chứng cúm bao gồm trẻ nhỏ, người từ 65 tuổi trở lên, phụ nữ mang thai, người suy giảm miễn dịch và người mắc bệnh mạn tính như hen phế quản, bệnh tim hoặc đái tháo đường.

Người bệnh cần đặc biệt chú ý những dấu hiệu cảnh báo sau:

• Khó thở hoặc thở nhanh bất thường: Có thể liên quan đến tình trạng tổn thương đường hô hấp hoặc biến chứng tại phổi.
• Đau hoặc tức ngực kéo dài: Đây là biểu hiện cần được đánh giá khẩn cấp, đặc biệt khi đi kèm khó thở hoặc mệt lả.
• Lơ mơ hoặc thay đổi ý thức: Người bệnh có biểu hiện lú lẫn, khó đánh thức hoặc giảm khả năng đáp ứng cần được cấp cứu.
• Dấu hiệu mất nước: Tiểu rất ít, không đi tiểu, chóng mặt nhiều hoặc không thể uống đủ nước là những biểu hiện cần được chú ý.
• Sốt hoặc ho tái phát và nặng hơn: Tình trạng đã cải thiện nhưng sau đó sốt trở lại, ho tăng hoặc khó thở có thể gợi ý biến chứng.
• Bệnh nền diễn biến xấu: Người mắc bệnh hô hấp, tim mạch hoặc bệnh mạn tính khác cần được đánh giá khi các triệu chứng nền trở nên nghiêm trọng hơn.

Ở trẻ em, cha mẹ cần đặc biệt lưu ý các biểu hiện như thở nhanh, khó thở, môi hoặc mặt tím tái, co giật, không tỉnh táo hoặc có dấu hiệu mất nước. Trẻ dưới 12 tuần tuổi bị sốt từ 38°C trở lên cần được đánh giá y tế ngay, thay vì tự theo dõi tại nhà.

Ngoài việc nhận biết dấu hiệu nguy hiểm, phòng ngừa cúm A cũng là biện pháp quan trọng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và biến chứng. Tiêm vắc xin cúm hằng năm là một trong những biện pháp phòng bệnh chủ động, bên cạnh rửa tay thường xuyên, che miệng khi ho hoặc hắt hơi và hạn chế tiếp xúc gần với người đang mắc bệnh.

Sốt cúm A thường kéo dài khoảng 3 - 4 ngày và có xu hướng cải thiện khi cơ thể kiểm soát được tình trạng nhiễm virus. Trong thời gian này, người bệnh nên nghỉ ngơi, bổ sung đủ nước, theo dõi nhiệt độ và sử dụng thuốc đúng hướng dẫn để giảm khó chịu.

Tuy nhiên, không nên chủ quan nếu sốt kéo dài, triệu chứng trở nên nghiêm trọng hoặc xuất hiện các dấu hiệu bất thường. Việc thăm khám kịp thời giúp phát hiện biến chứng và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, đặc biệt ở những người có nguy cơ cao.