Bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi 30 như thế nào cho hiệu quả?

Khi bước sang tuổi 30, cơ thể của bạn bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Dấu hiệu dễ thấy nhất đó chính là các nếp nhăn được hình thành do lượng collagen ngày càng bị mất đi. Chính vì vậy, việc bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi 30 là cực kỳ cần thiết. Điều này sẽ giúp các chị em nuôi dưỡng làn da, giữ mãi tuổi xuân.

Quá trình cơ thể mất đi collagen như thế nào?

Cơ thể con người sẽ dần dần bị lão hóa theo thời gian, làn da sẽ không thể giữ được sự căng mịn, sáng đẹp khi bước sang ngưỡng tuổi 30.

Cơ thể và làn da của con người sẽ bị lão hóa dần theo thời gian

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, từ độ tuổi 25 trở đi, mỗi năm cơ thể chúng ta sẽ mất đi khoảng 1 - 1,5% lượng collagen. Và khi bước sang tuổi 30 thì lượng collagen bị mất đi tăng lên đến khoảng 15%. Chính vì thế nên các dấu hiệu lão hóa sẽ ngày càng trở nên rõ rệ hơn. Và lượng collagen mất đi sẽ tiếp tục tăng theo độ tuổi. Da sẽ bị mất đi 30% lượng collagen khi đến tuổi 40, và con số này sẽ là 45% khi bạn bước sang tuổi 50.

Khi bạn càng lớn tuổi thì lượng collagen bị phân hủy sẽ nhiều hơn lượng collagen được tái tạo. Điều này gây ra hiện tượng mất cân bằng collagen. Không những thế, lượng collagen hấp thụ từ thức ăn hằng ngày rất ít. Vì vậy, việc bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi 30 bằng các thực phẩm chức năng uy tín, chất lượng là điều cần thiết.

Tại sao cần bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi 30?

Trong cơ thể con người, collagen đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Collagen chiếm 80% trong mô liên kết và 30% trong cơ thể. Collagen giúp cơ thể hoạt động tốt; duy trì độ đàn hồi, độ sáng cũng như sự mịn màng cho da và tóc. Không những vậy, một công dụng đặc biệt của collagen đó chính là chống lão hóa sớm ở da.

Bên cạnh những tác dụng trên thì collagen cũng đóng vai trò trong việc thay thế cũng như phục hồi các tế bào da chết. Phụ nữ tuổi 30 nếu không bổ sung đủ lượng collagen cho cơ thể thì sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi 30 để đảm bảo sức khỏe và giữ sắc đẹp

Do vậy, các chuyên gia khuyên các chị em phụ nữ tuổi 30 nên bổ sung collagen đúng cách. Điều này sẽ giúp bảo vệ da, chống lại sự lão hóa sớm của cơ thể.

Top 3 thành phần "vàng" giúp bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi 30

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm bổ sung collagen. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho sức khỏe thì các chị em nên chọn những nhãn hiệu uy tín, được kiểm duyệt bởi các chuyên gia. Bên cạnh đó, một bí quyết giúp chị em phụ nữ tuổi 30 chọn được loại collagen chất lượng là chọn sản phẩm có chứa 3 thành phần "vàng" sau đây:

Naticol Collagen

Hiện nay đã có rất nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh về độ hiệu quả của Naticol Collagen. Loại collagen này có một số công dụng đặc biệt sau:

• Độ tinh khiết đạt 98%: Đây là loại collagen peptide loại I từ cá biển sâu. Naticol được sản xuất với công nghệ UF hiện đại và có độ tinh khiết lên đến 98%. Naticol Collagen cực kỳ an toàn cho người sử dụng. Bởi vì, loại collagen này không chứa chất biến đổi gen, chất bảo quản và chất béo. Nó giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Và từ đó tái tạo mạng lưới collagen cho da nhanh chóng.
• Khả năng hấp thụ ở mức tối đa: Naticol là loại collagen thủy phân dưới dạng axit amino. Kích thước cũng như trọng lượng phân tử của chúng siêu nhỏ. Và tính khả dụng sinh học cao. Vì thế nên có thể giúp cơ thể hấp thụ tối đa. Và đồng thời có khả năng tái tạo da nhanh gấp nhiều lần so với các loại collagen khác.
• Làn da cải thiện chỉ sau 2 tuần: Nghiên cứu của Just Research (Tokyo) đã kiểm nghiệm và chứng minh lâm sàng rằng naticol giúp cải thiện là da chỉ sau 2 tuần.

Chiết xuất việt quất

Bộ Nông nghiệp Mỹ đã công bố xếp hạng thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa nhất. Và việt quất đã giành được vị trí "quán quân". Trái việt quất có chứa chất Anthocyanin. Đây là loại dưỡng chất giúp bảo vệ và tăng độ đàn hồi của collagen. Vì thế nên sẽ giúp làn da của các chị em phụ nữ tuổi 30 thêm săn chắc và mềm mại hơn.

Chiết xuất việt quất giúp bảo vệ và tăng độ đàn hồi của collagen

Bên cạnh đó, chiết xuất việt quất sẽ làm cho hương vị của sản phẩm collagen ngon hơn và dễ uống hơn.

Vitamin C

Vitamin C được biết đến nhiều nhất với vai trò tăng miễn dịch và đề kháng cho cơ thể. Loại vitamin này sẽ hỗ trợ ngăn cản sự hoạt động của các gốc tự do gây tàn nhang và nám trên da. Hơn thế nữa, chúng còn bảo vệ da trước những tác nhân bên ngoài như tia UV, khói bụi.

Đặc biệt, vitamin C còn giúp liên kết các axit amin để tạo thành collagen. Do vậy nên vitamin này có vai trò quan trọng trong việc kích thích cơ thể sản sinh ra lượng collagen tự nhiên dồi dào.

Naticol Collagen, chiết xuất việt quất và vitamin C là ba thành phần quan trọng giúp bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi 30. Thế nên, để bổ sung collagen cho cơ thể hiệu quả thì các chị em nên chọn những sản phẩm có chứa ba thành phần này. Bên cạnh đó, để đảm bảo an toàn thì cần phải chọn sản phẩm uy tín, chất lượng và được kiểm nghiệm nghiêm ngặt.

Bài viết trên đây đã chia sẻ cho các chị em đầy đủ thông tin về việc bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi 30. Hy vọng những thông tin hữu ích này sẽ giúp các chị em có thể cải thiện làn da, giữ mãi tuổi xuân.

Ngọc Hiếu

Nguồn tham khảo: Tổng hợp