Bỏ túi kinh nghiệm phòng chống và điều trị thiếu canxi ở trẻ em

Canxi giúp cho bé phát triển về chiều cao cũng như giúp xương cứng cáp khỏe mạnh. Trong giai đoạn 1 năm đầu đời nếu bé không được cung cấp đủ canxi sẽ dẫn đến hiện tượng thiếu canxi, gây còi xương và chậm phát triển. Nếu chẳng may phát hiện con mắc bệnh phụ huynh nên lưu ý để biết cách điều trị thiếu canxi ở trẻ em.

Hãy lưu ý phòng chống và điều trị thiếu canxi ở trẻ em ngay từ sớm.

Phòng chống và điều trị thiếu canxi ở trẻ em

Khi phát hiện bé có các biểu hiện thiếu canxi thì phụ huynh nên lưu ý để kịp thời điều trị thiếu canxi ở trẻ em. Ví dụ như nhiều trường hợp khi bé bị thiếu canxi nhẹ thì bác sĩ có thể kê đơn cho bé uống canxi kết hợp với vitamin D mỗi ngày, đến khi lượng canxi trong người bé cân bằng trở lại.

Phụ huynh cũng nên có ý thức chủ động phòng ngừa bệnh còi xương và bệnh lý hạ canxi máu do còi xương ở trẻ. Nếu bạn có con nhỏ thì nên lưu ý nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn sẽ cung cấp được đầy đủ lượng canxi cần thiết cho bé. Mỗi sáng sớm trước khi 9 giờ bạn nên cho bé tắm nắng để tăng cường lượng canxi hấp thụ, thông qua sự tổng hợp vitamin D dưới ánh mặt trời. Nên bế bé ra khỏi phòng và ngồi ở vị trí không có gió lùa, để lộ tay chân, lưng, bụng, ngực bé trước ánh nắng khoảng 10 - 15 phút.

Các mẹ cũng nên lưu ý để bổ sung đủ lượng canxi cần thiết cho bé thông qua những thực phẩm giàu canxi như là tôm, cua, cá, rau ngót, sữa… Khi bé đã bắt đầu ăn bổ sung được thì phụ huynh nên ưu tiên những thức ăn giàu dinh dưỡng và canxi. Đồng thời hãy ghi nhớ cho bé ăn thêm dầu, mỡ, cho bé uống nước từ hoa quả tươi…

Phòng và điều trị thiếu canxi ở trẻ em trong giai đoạn sơ sinh hiệu quả nhất là cho bé bú sữa mẹ.

Làm sao để bổ sung canxi cho bé?

Có lẽ chúng ta đã nắm được phần nào cách điều trị thiếu canxi ở trẻ em. Song song dưới đây các bà mẹ hãy cùng tìm hiểu thêm về cách để bổ sung lượng canxi cần thiết cho bé một cách chi tiết hơn.

• Bữa sáng các mẹ nên cho bé ăn ngũ cốc giòn có sữa tươi kèm theo. Nếu bé không chịu ăn thì có thể thay thế bằng bún riêu cua dễ nuốt kèm tàu hũ hoặc bánh đúc đậu phụ chiên rất giàu canxi.
• Nhờ cô cho con uống sữa ngay cả ở trường lớp.
• Trời lạnh có thể cho bé uống sữa cacao nóng cùng với bánh quy giòn. Còn lúc trời nóng phụ huynh có thể cho bé ăn kem hay uống sữa ướp lạnh có kèm trái cây như dâu, cam… sẽ khiến bé thích thú hơn sữa bình thường rất nhiều.
• Dùng thêm sữa bột gầy cho vào sốt của những món ăn mặn như là cari thịt, ragu…
• Bữa phụ nên cho bé ăn thêm phô mai và sữa chua.
• Đồ uống giải khát nên dùng cho bé là nước cam, quýt…
• Nên cho bé ăn nhiều loại rau xanh như là rau ngót, cải bó xôi, bông cải xanh… chứa nhiều canxi cần thiết cho cơ thể.

Cho bé uống thêm nước ép hoa quả để bổ sung dinh dưỡng. 

Điều quan trọng nhất đối với trẻ chính là mỗi ngày bé cần uống sữa hoặc các chế phẩm từ sữa như phô mai, kem từ sữa, sữa chua… để có thể phát triển toàn diện và tránh tình trạng bị thiếu canxi.

Thụy  Anh