Break out là gì? Nguyên nhân và cách xử lý khi da bị break out

Nhiều bạn đang dùng các sản phẩm chăm sóc da thì gặp tình trạng nổi mụn. Vậy liệu đây chính là cơ chế “đẩy nhân mụn” (còn gọi là purging) hay do làn da bạn đang bị nổi mụn bất thường (còn gọi là break out)? Vậy nguyên nhân nào gây ra break out? Nếu da bị break out thì phải làm như thế nào? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này!

Phân biệt da bị break out

Da bị break out: Nếu như trước giờ làn da của bạn chưa bao giờ có mụn ở những vùng da đó mà bỗng nhiên mụn mọc lên rất nhiều và mọc liên tục trong một thời gian dài, ngày càng nặng hơn và không có dấu hiệu dừng lại. Tình trạng này chính là da bị break out. “Sự bùng nổ” mụn một cách bất thường và liên tục ở một vùng da nào đó mà trước nay không hề có mụn.

Break out là tình trạng nỗi mụn nhiều không rõ nguyên nhân

Tuy nhiên, việc đột nhiên da bị nổi mụn, sưng tấy, đỏ và ngứa cũng có thể là do nhiều vấn đề khác như: Da bị dị ứng, kích ứng hoặc da đang đẩy mụn. Vậy trước hết, chúng ta cần tìm cách phân biệt cụ thể giữa break out và các vấn đề khác để tránh nhầm lẫn: 

Da bị đẩy mụn (còn gọi là Purging): Purging là hiện tượng khá phổ biến ở những ai có mụn ẩn. Mụn ẩn được xem như là những quả bom nổ chậm, chúng luôn nằm ẩn ở dưới da để chờ đợi thời điểm thích hợp để đồng loạt “bùng nổ”. Nguyên nhân của mụn ẩn chính là khi lỗ chân lông bị tắc, có thể do vệ sinh da không sạch hoặc dùng các sản phẩm đẩy mụn (AHA/BHA hay Retinoids).

Mụn sẽ bắt đầu nhô lên ở những vùng da có mụn ẩn, mụn nhỏ sẽ phát triển lớn dần và mọc ngày càng nhiều. Bên cạnh đó, việc bạn dùng các sản phẩm tẩy tế bào chết cũng có thể là nguyên nhân gây Purging. Tình trạng nổi mụn thường sẽ kéo dài tầm 2 đến 4 tuần. Nếu da bạn không có mụn ẩn mà mụn vẫn xuất hiện và kéo dài hơn 4 tuần thì lúc này da bị break out.

Da bị dị ứng, kích ứng: Nếu như da bỗng nhiên trở nên nhạy cảm, nóng rát khó chịu sau khi bạn dùng một sản phẩm mới trên vùng da của mình. Để xác định chính xác tình trạng da của bạn là bị kích ứng hay da bị break out bạn nên làm theo phương pháp như sau. Dừng dùng tất cả các sản phẩm trong 3 đến 5 ngày, nếu da trở về trạng thái bình thường, hoặc có tiến triển tốt hơn thì da bạn bị kích ứng. Nếu tình trạng nổi mụn, sưng đỏ, bỏng rát vẫn còn kéo dài thì có thể đó là tình trạng da bị break out.

Nguyên nhân da bị break out

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng da bị break out. Dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn liệt kê ra một số nguyên nhân chính thường gặp.

Do điều kiện môi trường 

Khi bạn vừa thay đổi chỗ ở, nơi ở mới có điều kiện thời tiết khá khắc nghiệt và làn da của bạn chưa thích ứng kịp thì cũng có thể khiến da bị break out.

Do vệ sinh da không đúng

Việc vệ sinh da mặt bằng sữa rửa mặt hằng ngày chỉ giúp bạn làm sạch phần bề mặt. Trong khi đó mụn thường xuất hiện từ các nguyên nhân bên trong. Vì vậy, để da được làm sạch sâu, bạn cần tẩy tế bào chết và dùng các sản phẩm tẩy trang hằng ngày để có thể làm sạch sâu hơn phía bên trong. 

Vệ sinh da không đúng cách là một trong những nguyên nhân gây break out

Do nội tiết bên trong cơ thể

Nếu bạn thường xuyên thức khuya, ăn uống không khoa học, hút thuốc, không tập thể dục và duy trì những thói quen không tốt trong 1 thời gian dài. Bên cạnh đó, bạn thường xuyên bị áp lực, stress cũng là những nguyên nhân khiến làn da dễ dàng rơi vào tình trạng break out. 

Dùng sản phẩm có chứa thành phần gây tắc nghẽn lỗ chân lông

Dầu khoáng là một thành phần có hại trong mỹ phẩm. Mặc dù, nó đóng vai trò như một chất “siêu dưỡng ẩm” trong các loại kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, dầu khoáng lại là nguyên nhân làm các lỗ chân lông bị tắc nghẽn và dẫn đến tình trạng da bị break Oout. Bên cạnh dầu khoáng cũng có các thành phần tương tự như: Silicones,…

Da bị break out nên làm gì?

Khi đã xác định được tình trạng và nguyên nhân thì bạn nên tìm đến các biện pháp khắc phục. Hầu hết khi da bị break out đều có chung những bước xử lý dưới đây. Tuy nhiên, nếu da của bạn có triệu chứng dị ứng nặng thì tốt nhất nên đến gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám càng sớm càng tốt.

Phải vệ sinh da đúng cách

Vệ sinh da đúng cách sẽ là bước khởi đầu thuận lợi giúp các bạn sớm thoát khỏi tình trạng break out. Các bước chính yếu nhất là làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng.

• Làm sạch: Bạn cần chú ý chọn những sản phẩm có tính dịu nhẹ và an toàn, hãy nhớ làn da của bạn lúc này vô cùng nhạy cảm, mọi sự tác động cơ học hay hóa chất mạnh đều có thể làm cho tình trạng da trở nên xấu hơn. Hãy tẩy trang cho da 1 đến 2 lần/ngày bằng loại tẩy trang dịu nhẹ.
• Dưỡng ẩm: Việc dưỡng ẩm tốt sẽ giúp nhanh chóng khôi phục lại lớp màng bảo vệ của da đang bị “hư hỏng”, tái tạo sức đề kháng giúp da tự phục hồi. Trong giai đoạn này, bạn nên tìm đến các loại kem dưỡng dịu nhẹ, lành tính chứa các thành phần làm dịu và phục hồi da.
• Chống nắng: Các tác nhân từ môi trường cũng có thể khiến tình trạng da xấu đi, nhất là khi da đang nhạy cảm thì tia UVs sẽ dễ dàng thâm nhập và làm da sạm nám nhanh chóng. Hãy ưu tiên lựa chọn các loại kem chống nắng vật lý với thành phần Zinc Oxide hay Titanium Oxide để tránh làm kích ứng cho da. Bên cạnh đó, nên chọn dạng chống nắng phổ rộng, thành phần lai giữa vật lý và hóa học với chỉ số bảo vệ cao dành cho làn da nhạy cảm. 

Vệ sinh da đúng cách và làm dịu tình trạng break out

Duy trì chế độ sinh hoạt hợp lý

Duy trì một cơ thể khỏe mạnh bằng việc nghỉ ngơi đúng giờ, ăn uống đúng bữa và đầy đủ chất dinh dưỡng. Hạn chế tinh thần khỏi những bế tắc và áp lực đang đeo bám bạn. Rời xa những thói quen không tốt như: Hút thuốc, các đồ uống có cồn, không tập thể dục,… Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp bạn có 1 làn da đẹp khỏe mạnh và đầy sức sống.

Tạm ngưng sử dụng các sản phẩm mới

Hãy để da có thời gian nghỉ ngơi và trở nên khỏe mạnh trước khi dùng tiếp các sản phẩm chăm sóc da mới.

Bài viết này đã giúp mọi người có thêm nhiều kiến thức về da bị break out cũng như nguyên nhân và cách xử lý. Tốt nhất là khi phát hiện các tình trạng nổi mụn bất thường trên da mặt, các bạn nên đến các phòng khám da liễu uy tín để xác định chính xác nguyên nhân và hướng điều trị.

Phương Nhi

Nguồn tham khảo: Tổng hợp