Các bài tập vật lý trị liệu cho trẻ bại não bạn có thể tham khảo

Bệnh bại não ở trẻ em đem lại nhiều tác động tiêu cực không chỉ đối với đứa trẻ mà còn đối với người chăm sóc trẻ. Mặc dù bệnh không có xu hướng tiến triển nặng nề, nhưng việc điều trị bại não là cần thiết để giảm thiểu những hạn chế không mong muốn của đứa trẻ. Bài tập vật lý trị liệu cho trẻ bại não đóng một vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi các vấn đề này.

Thông tin về bệnh bại não

Thuật ngữ "bại não" được sử dụng để mô tả một nhóm các rối loạn thần kinh trung ương ảnh hưởng đến sự kiểm soát vận động, tư thế, giác quan, tâm thần và hành vi do tổn thương não xảy ra trong giai đoạn trước, trong và sau khi sinh cho đến 2 tuổi.

Tần suất: Thường ít khi chẩn đoán bại não sớm, đặc biệt trước 2 tuổi. Với lứa tuổi trên 3, tần suất bại não là khoảng 2 - 3 trường hợp/1000 trẻ, một tỷ lệ được coi là khá cao đối với một căn bệnh mạn tính.

Bệnh bại não có thể gắn liền với các rối loạn về trí tuệ, thể chất và tinh thần do ảnh hưởng từ não bộ. Do đó, việc thực hiện các bài tập vật lý trị liệu cho trẻ bại não từ giai đoạn sớm là rất quan trọng. Trẻ bại não thường phải đối mặt với nhiều khó khăn trong khả năng vận động và giao tiếp xã hội. Vì vậy, việc thực hiện bài tập vật lý trị liệu là hết sức cần thiết.

Các bài tập vật lý trị liệu cho trẻ bại não

Dưới đây là một số bài tập vật lý trị liệu cho trẻ bại não:

Bài tập vận động khớp

Mục đích của bài tập này là tạo thuận lợi cho vận động của các khớp cho trẻ bại não.

Cách thực hiện:

• Cho trẻ nằm ngửa trên giường.
• Sử dụng tay để cầm lấy tay của trẻ và thực hiện các động tác nhẹ nhàng như gập duỗi các khớp vai, khuỷu tay và cổ tay. Duy trì động tác này trong vài phút rồi chuyển sang tay bên kia.
• Lặp lại quá trình tương tự với 2 bên chân của trẻ để kích thích vận động co duỗi của các khớp gối, cổ chân và dạng khép của khớp háng.
• Thực hiện bài tập này nhiều lần trong ngày để cải thiện sự linh hoạt của các cơ và gân.

Bài tập này nhằm mục đích giúp trẻ bại não có khả năng vận động linh hoạt hơn thông qua việc làm cho các khớp và cơ trở nên linh hoạt và dễ dàng di chuyển.

Bài tập tăng khả năng nâng đầu, duỗi cơ thể

Cách thực hiện:

• Đặt trẻ nằm sấp trên giường với đầu gối được co lại.
• Sử dụng tay không thuận để giữ phần mông của trẻ để cố định.
• Sử dụng tay thuận để thực hiện áp dụng áp lực nhẹ theo chiều dọc hai bên cột sống từ phía trên xuống phía dưới.
• Lưu ý rằng áp lực được áp dụng vừa đủ để tránh gây đau cho trẻ.
• Lặp lại động tác này nhiều lần để giúp các cơ ở vùng lưng của trẻ được co giãn và linh hoạt.

Bài tập dành cho trẻ vẹo lệch đầu sang bên

Bài tập này được thiết kế đặc biệt cho trẻ bị bại não có dấu hiệu vẹo lệch sang một bên, với mục tiêu đưa đầu của trẻ về vị trí trung tâm.

Cách thực hiện:

• Cho trẻ nằm ngửa trên giường hoặc sàn nhà.
• Người thực hiện ngồi phía đối diện bên dưới chân của trẻ.
• Sử dụng cả hai tay để nâng đầu trẻ từ phía dưới, đồng thời áp dụng áp lực về phía hai vai để giữ cho thân trẻ không bị nhấc lên theo đầu.
• Thực hiện động tác này nhiều lần trong ngày, mỗi lần tập khoảng 15 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Một bài tập khác cũng nhằm điều chỉnh đầu về vị trí trung tâm, nhưng bài này sử dụng một quả bóng làm dụng cụ hỗ trợ.

Cách thực hiện:

• Sử dụng một quả bóng có kích thước phù hợp.
• Đặt quả bóng trên mặt sàn và cho trẻ nằm sấp lên trên bóng. Hai chân của trẻ được duỗi ra và hướng ra ngoài.
• Người thực hiện ngồi phía sau trẻ, giữ hai khớp gối để làm điểm tựa cố định. Sau đó, nhẹ nhàng đẩy trẻ tiến lên phía trước và kéo về phía sau, xoay sang hai bên trái và phải theo độ lăn của bóng.

Có thể đặt đồ chơi phía trước trẻ để kích thích việc ngẩng đầu và di chuyển tay lên phía trước.

Thực hiện động tác này thường xuyên để cung cấp kích thích cho việc phát triển cơ duỗi cổ và lưng của trẻ.

Bài tập nâng cao thăng bằng

Mục đích của bài tập này là giúp trẻ duy trì tư thế thăng bằng.

Cách thực hiện:

• Đặt trẻ vào tư thế ngồi thoải mái.
• Người tập ngồi phía sau trẻ, sau đó dùng tay để cố định vào vai của trẻ.
• Đẩy nhẹ trẻ ra phía trước và sau, sau đó chuyển sang đẩy sang hai bên trái và phải.
• Thực hiện động tác nhiều lần trong ngày để có hiệu quả tốt nhất.

Ngoài các bài tập chống co cứng và giãn cơ, ở mỗi độ tuổi trẻ cũng cần được tập cho các chức năng như đứa trẻ bình thường. Điều này bao gồm giữ thăng bằng, tập bò, tập đứng, tập đi và thực hiện các hoạt động hàng ngày như ăn uống và vui chơi. Điều này có ý nghĩa quan trọng đối với trẻ bại não, giúp họ có cuộc sống gần gũi hơn với những đứa trẻ khác.

Lưu ý khi áp dụng bài tập vật lý trị liệu cho trẻ bại não

Khi áp dụng bài tập vật lý trị liệu cho trẻ bại não, cần lưu ý một số điều quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình phục hồi. Dưới đây là những lưu ý quan trọng giúp người chăm sóc trẻ em bị bại não thực hiện các bài tập tốt hơn:

• Thăm khám bác sĩ: Trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình vật lý trị liệu nào, trẻ cần được kiểm tra và được tư vấn bởi bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Họ có thể đưa ra những đánh giá chính xác về tình trạng sức khỏe và khả năng vận động của trẻ.
• Theo dõi tình trạng của trẻ: Theo dõi cẩn thận các biểu hiện và phản ứng của trẻ trong quá trình thực hiện bài tập. Nếu có bất kỳ dấu hiệu khó chịu, đau đớn hoặc không thoải mái, cần ngừng ngay lập tức và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
• Tùy chỉnh bài tập: Các bài tập cần được điều chỉnh phù hợp với khả năng và mức độ năng động của trẻ. Không nên áp đặt những bài tập quá khó hoặc không thích hợp cho tình trạng cụ thể của trẻ.
• Lặp lại và kiên nhẫn: Quá trình phục hồi là một hành trình dài hơi và đòi hỏi sự kiên nhẫn. Lặp lại các bài tập có thể giúp cải thiện sức mạnh và linh hoạt.
• Tăng dần độ khó: Ngày càng tăng độ khó của bài tập theo thời gian khi trẻ cảm thấy thoải mái với những bài tập cơ bản. Điều này giúp thách thức cơ bắp và khuyến khích sự phát triển.
• Thời gian thực hiện: Phân chia thời gian thực hiện bài tập thành các đợt ngắn để tránh sự mệt mỏi quá mức cho trẻ.
• Tạo không khí vui vẻ: Tạo môi trường tích cực và vui vẻ khi thực hiện bài tập, giúp trẻ cảm thấy hứng thú và tham gia tích cực.

Nhớ rằng, mọi liệu pháp và bài tập đều cần được thảo luận và thực hiện dưới sự giám sát của đội ngũ y tế chuyên nghiệp.

Bài viết trên đã hướng dẫn một vài bài tập vật lý trị liệu cho trẻ bại não. Các bài tập có vẻ đơn giản nhưng lại mang lại tác dụng lớn, vì vậy hãy thực hiện chúng thường xuyên để hỗ trợ trẻ trong việc phục hồi các khuyết tật và cải thiện sức khỏe của họ!