Cách chữa yếu sinh lý nam giới hiệu quả cao

Mặc dù không đe dọa tính mạng nhưng yếu sinh lý có thể làm giảm phong độ và ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng yếu sinh lý có thể phát triển thành liệt dương, mất khả năng quan hệ và gây ra nhiều vấn đề về tâm lý cho nam giới. Các quý ông có thể tham khảo một số cách chữa yếu sinh lý trong bài viết dưới đây.

Yếu sinh lý ở giới nam là gì?

Yếu sinh lý ở nam giới là tình trạng mà chức năng tình dục suy giảm, thường được nhận diện thông qua sự mất khả năng duy trì cương cứng của dương vật. Yếu sinh lý được phân thành ba mức độ sau:

• Mức độ nhẹ: Trong giai đoạn này, có thể chưa có các biểu hiện rõ ràng, nhưng người nam có thể cảm thấy mệt mỏi và suy nhược hơn. Dương vật có thể khó cương cứng hơn và có thể xuất hiện vấn đề về ham muốn tình dục.
• Mức độ vừa: Ở mức độ này, các biểu hiện của sự suy giảm tình dục trở nên rõ ràng hơn. Cường độ cương cứng giảm, việc kích thích có thể cần nhiều thời gian hơn và khả năng duy trì cương cứng không được tốt, tần suất xuất tinh có thể giảm.
• Mức độ nặng: Đây là giai đoạn đáng lo ngại nhất, khi tình trạng yếu sinh lý không chỉ ảnh hưởng đến chức năng tình dục mà còn gây ra các vấn đề nghiêm trọng đối với sinh sản. Ở mức độ này, ham muốn giảm mạnh và dương vật không thể cương cứng đủ để thực hiện hoạt động tình dục.

Biểu hiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới

Biểu hiện của yếu sinh lý ở nam giới có thể biến đổi tùy theo mức độ và giai đoạn của bệnh, nhưng có một số dấu hiệu phổ biến như sau:

• Rối loạn cương dương.
• Rối loạn xuất tinh.
• Giảm ham muốn tình dục.
• Đau khi quan hệ.
• Sau khi xuất tinh không cảm thấy thõa mãn.

Nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới

Một số nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới xuất phát bao gồm:

• Tuổi tác: Tuổi cao là một trong những nguyên nhân chính gây ra sự suy giảm của ham muốn tình dục ở nam giới. Hormone testosterone, cần thiết cho cương cứng của dương vật và nitric oxide, một hợp chất quan trọng trong quá trình cương cứng, thường giảm đi sau tuổi 30.
• Bệnh lý về chuyển hóa: Các bệnh lý như béo phì, rối loạn lipid máu, tăng huyết áp, tiểu đường có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý.
• Tác dụng phụ của thuốc: Việc sử dụng một số loại thuốc như thuốc hạ huyết áp, thuốc lợi tiểu, thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm có thể gây ra các vấn đề về yếu sinh lý.
• Chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh: Ngoài ra, sinh hoạt không điều độ, việc lạm dụng quan hệ tình dục hoặc thủ dâm thường xuyên cũng có thể dẫn đến các vấn đề về yếu sinh lý.
• Tâm lý căng thẳng: Cơ thể sản xuất hormone steroid để giảm căng thẳng, nhưng đồng thời cũng ức chế quá trình sản xuất hormone testosterone, gây ra sự suy giảm chức năng tình dục ở nam giới.

Cách chữa yếu sinh lý nam giới

Mặc dù yếu sinh lý không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý và chất lượng cuộc sống của nam giới. Do đó, cách hết yếu sinh lý là vấn đề mà nhiều đấng mày râu đang tìm kiếm. Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nặng của bệnh, bác sĩ sẽ đưa ra các cách chữa yếu sinh lý phù hợp cho nam giới.

Có chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống cần phải đầy đủ và cân bằng với 4 nhóm chất dinh dưỡng: Đường bột, chất đạm, chất béo, và vitamin cùng khoáng chất. Tăng cường ăn các thực phẩm giàu kẽm, vitamin C và E - những dưỡng chất có ích cho sinh lý nam giới bao gồm thịt bò nạc, gan, thịt gà, lòng trắng trứng, sữa và đặc biệt là hàu.

Bên cạnh đó, việc không hút thuốc lá, tránh sử dụng các chất kích thích và giới hạn ăn đồ ngọt, đồ chiên rán, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, muối cũng như thực phẩm chế biến sẵn và đóng hộp cũng là những biện pháp quan trọng cần tuân thủ.

Thời gian hoạt động hợp lý

Việc sắp xếp chế độ làm việc và tập luyện trong điều trị yếu sinh lý nam giới hợp lý đóng vai trò rất quan trọng. Dưới đây là một số cách điều trị cách chữa yếu sinh lý nam mà bạn có thể thực hiện:

• Tránh thức khuya và cố gắng đi ngủ đúng giờ để đảm bảo cơ thể được nghỉ ngơi đủ giấc.
• Sắp xếp các công việc một cách khoa học, tránh làm việc quá sức để giảm căng thẳng.
• Sử dụng các phương pháp như đọc sách, xem phim, nghe nhạc, thiền định, yoga hoặc đi du lịch để giảm sự căng thẳng và lấy lại cân bằng tinh thần.
• Thể dục không chỉ tăng cường sức khỏe toàn thân mà còn giúp tinh thần sảng khoái. Tập luyện đều đặn cũng có thể cải thiện khả năng sinh lý của nam giới.
• Lựa chọn môn thể thao phù hợp với tình trạng sức khỏe như chạy bộ, bơi lội, cầu lông hay các bài tập Kegel. Tập ít nhất 30 phút mỗi ngày và ít nhất 5 lần mỗi tuần.
• Nếu cảm thấy căng thẳng quá mức, nên gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và hỗ trợ trị liệu tâm lý.

Điều trị bằng thuốc

Thuốc là một cách chữa yếu sinh lý ở nam giới phổ biến và hiệu quả như một số loại thuốc sau:

• Nhóm thuốc ức chế men PDE-5 như Viagra, Vardenafil... giúp làm giãn mạch, đưa máu tới dương vật nhiều hơn, hỗ trợ tăng cường khả năng cương cứng.
• Một số loại thuốc tiêm phổ biến như Prostaglandin E1 thường được chỉ định nếu thuốc uống không mang lại hiệu quả hoặc dương vật không cương cứng được.
• Thuốc đặt vào trong dương vật thường ít sử dụng hơn thuốc uống vì khó sử dụng, có thể gây đau và chảy máu dương vật.
• Thuốc bôi dạng gel hoặc xịt gây tê tại chỗ chỉ giúp trì hoãn tạm thời việc xuất tinh.

Điều trị bằng phẫu thuật

Tuy nhiên, phẫu thuật là một can thiệp ngoại khoa phức tạp, yêu cầu bác sĩ phải có trình độ chuyên môn cao để thực hiện. Do đó, cần tiến hành kiểm tra kỹ lưỡng tình trạng sức khỏe, và nếu không đạt yêu cầu, phẫu thuật sẽ không thực hiện được. Một số cách điều trị yếu sinh lý nam giới bao gồm:

• Phẫu thuật mở rộng hoặc cắt bỏ bao quy đầu.
• Thay đổi cấu trúc dương vật bằng chỉnh hình hoặc cấy ghép.
• Đặt thể hang nhân tạo cho dương vật để tăng cường khả năng cương.
• Phẫu thuật cắt bỏ u xơ tuyến tiền liệt.

Tóm lại, yếu sinh lý nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách có thể dẫn đến liệt dương và mất khả năng quan hệ vĩnh viễn. Vì vậy, khi phát hiện dấu hiệu hay triệu chứng nào liên quan đến yếu sinh lý thì nam giới nên thăm khám và điều trị cách chữa yếu sinh lý.

Xem thêm: Mách nhỏ 5 cách tăng cường sinh lý giúp cải thiện cuộc yêu