Cách điều trị bệnh huyết áp thấp an toàn từ các bài thuốc đơn giản

Cách điều trị bệnh huyết áp thấp từ trước đến nay luôn là vấn đề được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt trong những gia đình có người lớn tuổi.

Đôi nét về bệnh huyết áp thấp

Theo Tổ chức Y tế thế giới, huyết áp thấp là biểu hiện của sự rối loạn chức năng vỏ não của trung khu thần kinh vận mạch. Bệnh nhân được coi là huyết áp thấp khi trị số huyết áp tâm thu (huyết áp tối đa) dưới 90mmHg (milimet thuỷ ngân) và huyết áp tâm trương (huyết áp tối thiểu) dưới 60mmHg. Những người huyết áp thấp thường có biểu hiện: mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, giảm tập trung trí lực, khi thay đổi tư thế có thể choáng váng, thoáng ngất hoặc ngất. Do đó, rất nhiều người tìm hiểu về cách điều trị bệnh huyết áp thấp.

Theo Đông y, huyết áp thấp thuộc chứng huyễn vựng (huyễn là hoa mắt, vựng là chóng mặt). Nguyên nhân phổ biến của bệnh này là do khí huyết hư làm cho não thiếu sự nuôi dưỡng gây nên chứng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, váng đầu, sắc mặt nhợt nhạt, tay chân yếu run, mạch vô lực…

Huyết áp thấp có nguy hiểm không? Thì câu trả lời là có. Vì vậy, cách điều trị bệnh huyết áp thấp là phải đưa huyết áp về trị số bình thường sau đó duy trì để tránh tái phát.

Cách điều trị bệnh huyết áp thấp bằng các bài thuốc đơn giản

Bài 1: Lựa chọn 30g loại hạt sen tốt, táo đỏ 10g, gừng tươi 6 lát. Sắc chung tất cả nguyên liệu uống ngày 2 lần.

Bài 2: Ngũ vị tử 25g, nhục quế 15g, quế chi 15g, cam thảo 15g. Sắc lấy nước uống ngày từ 2 – 3 lần, uống làm 2 đợt. Đợt 1 từ 3 – 7 ngày, sau khi huyết áp ổn định hơn thì uống thêm 1 đợt từ 3 – 6 ngày.

Bài 3: Thục địa 12g, trích cam thảo 6g, bạch truật 12g, đương quy 12g, xuyên khung 8g, phục linh 12g, đẳng sâm 12g, hoàng kỳ 16g, bạch thược 12g. Chia theo thang sắc lấy nước uống mỗi ngày 1 thang.

Bài 4: Nhân sâm tán bột 25 g, tử hà sa (tán bột) 50 g. Trộn với mật ong, ngày uống hai lần vào buổi sáng và buổi trưa, mỗi lần uống tờ 2 – 5g.

Bài 5: Đảng sâm 15g, mạch môn 9g, ngũ vị tử 5g, hoàng kỳ 15g, nhục quế 2 – 4g, trích cam thảo 9g, phù tiểu mạch 30g, táo 5 quả. Sắc lấy nước uống mỗi ngày 1 thang.

Những bài thuốc này vừa dễ thực hiện vừa đem lại hiệu quả cao – là cách điều trị bệnh huyết áp thấp mà ai cũng nên “bỏ túi”.

Những lưu ý trong quá trình điều trị bệnh huyết áp thấp

Xây dựng thực đơn đơn ăn uống đầy đủ là lành mạnh, tuyệt đối không bỏ bữa, đặc biệt bữa sáng rất quan trọng. Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn sáng với những thực phẩm tốt cho tim mạch và các loại nước hoa quả ép (nên thêm một chút muối) sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn. Như vậy thì các cách điều trị bệnh huyết áp thấp mới hiệu quả.

Hình thành thói quen ngủ đủ giấc và đủ thời gian ( 8 tiếng/ ngày)  cũng góp phần quan trọng vào việc khắc phục cũng như phòng ngừa chứng huyết áp thấp.

Luyện tập thể dục nhẹ nhàng và đều đặn như đi bộ, dưỡng sinh, Yoga…

Bệnh huyết áp thấp và cách điều trị bệnh hoàn toàn có thể nằm trong kiểm soát nếu bạn luôn đảm bảo giữ gìn sức khỏe của mình.

Phương Linh