Nguyên nhân huyết áp thấp ở người trẻ và cách điều trị

Huyết áp thấp không chỉ là một căn bệnh thường diễn ra ở người lớn tuổi mà nó còn có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi. Trong đó, tình trạng tụt huyết áp ở giới trẻ cũng là một vấn đề đáng được quan tâm hiện nay. Vậy nguyên nhân huyết áp thấp ở người trẻ là gì? Tìm hiểu ngay!

Huyết áp thấp là gì?

Đầu tiên, chúng ta cần tìm hiểu lại một lần nữa về căn bệnh huyết áp thấp là gì? Huyết áp thấp (tụt huyết áp) diễn ra khi huyết áp tâm thu dưới 90mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60mmHg hoặc có thể giảm hơn 20mmHg so với trị số huyết áp bình thường của trước đó.

Huyết áp thấp là tình trạng khá phổ biến, thường gặp ở những đối tượng là người trung niên, phụ nữ, người lớn tuổi. Ngoài ra thì huyết áp thấp còn có thể gặp phải ở người trẻ. Và mức độ thường gặp có thể dao động từ chóng mặt, nhịp tim bị thất thường hay có tình trạng khát nước liên tục. Vậy cụ thể các triệu chứng ở đây là gì?

Các triệu chứng huyết áp thấp thường gặp ở người trẻ

Ở phần lớn các trường hợp, người trẻ hay thanh thiếu niên khi bị huyết áp thấp sẽ không có triệu chứng. Tuy nhiên, nếu ở tình trạng nghiêm trọng thì sẽ rơi vào một trong số các triệu chứng như:

• Nhức đầu, đau đầu;
• Bị mờ mắt, hoa mắt;
• Chóng mặt, choáng váng đầu óc;
• Tim đập nhanh, rối loạn nhịp tim;
• Mệt mỏi;
• Thiếu tập trung;
• Da nhợt nhạt;
• Buồn nôn hoặc nôn mửa;
• Khát nước;
• Buồn ngủ;
• Ngất xỉu;
• Chân tay bủn rủn;

Trong những trường hợp tụt huyết áp nghiêm trọng hơn, có thể xuất hiện các triệu chứng như lú lẫn, da bị lạnh nhợt nhạt, thở nhanh, mạch yếu và nhanh. Nếu người bệnh gặp những biểu hiện này, cần gọi cấp cứu ngay lập tức.

Nguyên nhân huyết áp thấp ở người trẻ là gì bạn đã biết chưa?

Tụt huyết áp ở người trẻ, trẻ em hay thanh thiếu niên thường không phải do bệnh lý tiềm ẩn. Mà nguyên nhân huyết áp thấp ở người trẻ thường là do:

• Béo phì.
• Do di truyền.
• Căng thẳng, mệt mỏi kéo dài.
• Thay đổi tư thế bất ngờ, đột ngột.
• Do thiếu ngủ hay thức khuya nhiều.
• Đứng yên ở một vị trí trong một thời gian dài.
• Uống và sử dụng quá nhiều rượu bia và chất kích thích.
• Ăn uống không điều độ và thường lười ăn bỏ bữa, nhất là bữa sáng.
• Đang trong thời kỳ mang thai, đặc biệt là trong 24 tuần đầu của thai kỳ.
• Chế độ ăn uống thiếu cân bằng, thiếu muối hay do uống nước quá ít trong ngày.
• Mất máu nhiều do chấn thương hoặc trường hợp chảy máu ở bên trong nội tạng.
• Tắm nước quá nóng trong môi trường có nhiệt độ quá nóng hoặc môi trường quá lạnh.

Tuy nhiên, ở một số trường hợp, nguyên nhân huyết áp thấp ở người trẻ có thể là do các bệnh lý tiềm ẩn, bao gồm như:

• Bệnh về thận.
• Bệnh tiểu đường.
• Thiếu máu thiếu sắt.
• Nhiễm trùng máu nặng.
• Thuyên tắc phổi hay bị xẹp phổi.
• Bệnh hệ thống thần kinh trung ương.
• Rối loạn nội tiết tố, tình trạng này sẽ ảnh hưởng đến tuyến cận giáp hoặc tuyến thượng thận, chẳng hạn như bệnh Addison.
• Bệnh tim mạch như đau tim, suy tim, van tim, có nhịp tim chậm.
• Bị hạ đường huyết (lượng đường trong máu xuống thấp).

Các phương pháp điều trị huyết áp thấp ở người trẻ

Tụt huyết áp ở người trẻ cần phải được điều trị kịp thời tránh ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Ở hầu hết các trường hợp, việc điều trị bệnh sẽ dựa trên nguyên nhân hoặc tình trạng bệnh lý tiềm ẩn gây huyết áp thấp. Trường hợp tụt huyết áp là do tác dụng phụ của loại thuốc mà bệnh nhân đang dùng thì bác sĩ có thể chỉ định thay đổi thuốc khác, xem xét giảm liều lượng thuốc hoặc khuyên ngừng sử dụng.

Ngoài ra, để phòng chống các nguyên nhân huyết áp thấp ở người trẻ, bác sĩ sẽ có thể đề xuất thay đổi các lối sống như:

• Uống nhiều nước, uống đủ nước cho mỗi ngày, tránh mất nước, nhất là khi bạn hoạt động nặng trong môi trường có khí hậu nắng nóng.
• Bổ sung đủ lượng muối theo khuyến cáo của bác sĩ
• Duy trì và cân bằng chế độ ăn uống đầy đủ, đa dạng các chất, nhóm thực phẩm dinh dưỡng.
• Chú ý đến tư thế của mình, không ngồi, đứng hay nằm quá lâu trong thời gian dài với một tư thế, không thay đổi tư thế đột ngột.
• Tập thể dục, rèn luyện thể chất thường xuyên

• Không bỏ bữa, đặc biệt bữa sáng.
• Giảm sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột như khoai tây, cơm trắng, bánh mì.
• Hạn chế uống nhiều rượu bia, chất kích thích, cà phê.
• Nếu bạn bị choáng váng mặt mày hay bị chóng mặt thì hãy nằm xuống nghỉ ngơi trong vài phút.
• Tránh thức khuya nhiều, thả lỏng cơ thể, hạn chế căng thẳng và nghỉ ngơi đều đặn.

Trên đây chúng tôi vừa chia sẻ đến bạn nguyên nhân huyết áp thấp ở người trẻ và một số phương pháp điều trị phù hợp. Hy vọng với những thông tin được chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe của mình, không nên chủ quan dù ở bất cứ độ tuổi nào. Bên cạnh đó, nếu có bất kỳ thắc mắc nào về bài viết bạn hãy liên hệ với Nhà thuốc Long Châu ngay để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời.