Cách hạ sốt nhanh cho người lớn mà ai cũng cần biết

Sốt là trạng thái cơ thể tăng nhiệt trên mức bình thường, khoảng 38 độ C trở lên. Ngoài ra cơ thể còn xuất hiện nhiều dấu hiệu kèm theo như đổ mồ hôi, đau đầu, đau họng, mệt mỏi toàn thân thậm chí ớn lạnh. Vậy một khi cơ thể bạn đang sốt thì hạ sốt nhanh cho người lớn thế nào cho phù hợp?

Tại sao bạn lại bị sốt?

Sốt thực tế là phản ứng tự nhiên của cơ thể và đương nhiên khi cơ thể xuất hiện triệu chứng này thì chứng tỏ sức khỏe của bạn đang có vấn đề. Trước khi tìm hiểu cách hạ sốt nhanh cho người lớn, ta cùng tìm hiểu nguyên nhân khi bạn bị sốt:

Nhiễm virus, nấm

Virus thường tấn công vào các đối tượng có hệ miễn dịch yếu và không riêng gì trẻ sơ sinh, trẻ em mới bị nhiễm virus. Lúc cơ thể bị sốt do virus thì đa phần là lúc bạn mắc bệnh cúm, sốt xuất huyết, hoặc nguy hiểm hơn là ebola, HIV/AIDS,... Ngoài ra khi bạn nhiễm nấm như nấm gây bệnh ngoài da, nấm miệng, nấm âm đạo thì cơ thể cũng bị tăng nhiệt độ khi phản ứng viêm diễn ra. 

Nhiễm trùng

Nhiễm trùng hay nhiễm khuẩn là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến bạn bị sốt. Lúc này các vi sinh vật xâm nhập vào và gây tình trạng nhiễm trùng, từ đó nhiệt độ cơ thể tăng lên. Một ví dụ đơn giản như nếu bạn bị nhiễm trùng hệ tiêu hoá, không chỉ bạn bị đau bụng mà còn có khả năng cao bị sốt bởi vi trùng bắt đầu khiến đường ruột hay các bộ phận liên quan bị nhiễm trùng.

Ký sinh trùng

Hạ sốt nhanh cho người lớn là vấn đề được đặt ra tuy nhiên còn tùy thuộc vào nguyên nhân gây sốt thì bạn mới có thể chữa trị phù hợp. Nếu cơ thể bị nhiễm ký sinh trùng như động vật nguyên sinh, giun sán, bọ chét, chấy thì rất dễ bị sốt kéo dài. Thực tế nguyên nhân gây sốt do ký sinh trùng thực sự nguy hiểm nếu không phát hiện sớm.

Hệ miễn dịch suy yếu

Hệ miễn dịch suy yếu gây ra hàng loạt bệnh như Lupus ban đỏ, viêm khớp. Bản chất hệ miễn dịch được ví von như hệ thống phòng thủ cho cơ thể từ đó ngăn virus, vi khuẩn từ bên ngoài tấn công. Một khi chúng suy yếu thì cơ thể có thể bị sốt liên miên, sốt cao. Đặc biệt nếu bạn là người phải sử dụng thuốc trong thời gian dài thì có thể gây tác dụng phụ, khiến bạn bị sốt kéo dài và suy nhược hệ thống miễn dịch.

Cách hạ sốt nhanh cho người lớn

Thực tế khi bạn bị sốt thì điều cần xử lý đầu tiên là phải hạ sốt nhanh. Đặc biệt là lúc bạn bị sốt vào ban đêm, không thể đến cơ sở y tế một cách thuận tiện. Một số giải pháp sau giúp bạn hạ sốt nhanh và an toàn:

Sử dụng thuốc hạ sốt giảm đau

Thuốc có tác dụng giảm đau, hạ sốt không kê đơn giúp bạn hạ sốt nhanh khi cơ thể đang ở mức trên 39 độ. Thuốc Paracetamol là loại thuốc phổ biến nhất, được nhiều nhà thuốc bán rộng rãi. Chúng chuyên điều trị chứng đau đầu, đau khớp, đau cơ cũng như hạ sốt. Với người lớn dùng 2 viên thuốc 500mg để hạ nhiệt trong tối đa là 6 giờ.

Ngoài ra các loại thuốc như Ibuprofen, Aspirin, Naproxen cũng có tác dụng hạ sốt hiệu quả. Thuốc kháng viêm không steroid Ibuprofen với liều 1 viên 600mg phù hợp để dùng cho người bị sốt và nhức đầu nhẹ khi mắc cảm cúm, cảm lạnh. Loại thuốc này còn chuyên để giảm đau bụng kinh, người bị viêm khớp.

Tương tự dùng Aspirin và Naproxen cũng có tác dụng hạ sốt, giảm đau, với Aspirin bạn có thể dùng 325 - 650mg mỗi 4 giờ khi sốt cao, với Naproxen thì có thể dùng 550mg 2 lần/1 ngày và sử dụng trong 4 đến 6 tuần để điều trị đau nửa đầu.

Chườm mát cơ thể

Một khi cơ thể sốt cao, bạn nên tạo mọi điều kiện để cơ thể được thông thoáng nhất. Đầu tiên loại bỏ bớt áo quần trên người nếu đang mặc quá nhiều lớp áo, chọn trang phục được làm từ chất liệu cotton để tránh gây bí da. Nếu không cảm thấy lạnh thì không nên đắp chăn. Sau đó chườm mát cơ thể bằng cách lau bằng khăn mềm đã được nhúng bằng nước ấm. Nên nhúng vào nước có nhiệt độ khoảng 40 - 50 độ C. Vắt thật khô khăn và cẩn thận lau toàn thân nhưng chú ý vùng nách, bẹn.

Cấp nước cho cơ thể

Cách hạ sốt nhanh cho người lớn lành tính, ít tác dụng phụ nhất là bổ sung nước, chất điện giải cho cơ thể. Khi thân nhiệt quá cao thì cơ thể ngay lập tức bị mất nước vậy nên cách tốt nhất là phải bù nước ngay khi có thể. Uống nước lọc giúp bù đắp chất lỏng đã mất. Ngoài ra nên uống nước trái cây giàu vitamin C như nước bưởi, quýt giúp tăng sức đề kháng. Bên cạnh đó nếu bạn đang sốt cao trên 39 độ C thì cần kết hợp thêm việc đắp khăn nóng lên trán. Tuy nhiên đây chỉ là cách hạ sốt phù hợp với trường hợp sốt nhẹ bởi chúng không có tác dụng nhanh như dùng thuốc.

Khi nào tình trạng sốt là nguy hiểm?

Sau khi tìm hiểu về cách hạ sốt nhanh cho người lớn, ta cùng hiểu khi nào là trạng thái bạn không thể tự xử lý hạ sốt tại nhà mà buộc phải nhờ bác sĩ can thiệp càng nhanh càng tốt:

• Bạn sốt trên 39 độ C: Lúc này thân nhiệt tăng đột ngột cho nên rất dễ rơi vào trạng thái sốc nhiệt và cần được cấp cứu. Đặc biệt khi sốt cao ở 40 độ C thì có khả năng cao bạn bị nhiễm bệnh nặng như nhiễm trùng huyết, viêm màng não, sốt xuất huyết.
• Rối loạn chức năng các cơ quan: Tình trạng sốt là nguy hiểm khi bạn rơi vào trạng thái mơ hồ, hôn mê, co thắt các cơ, co giật, tim đập nhanh hay khó thở. Ngoài ra nếu không sốt cao nhưng lại sốt kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi, xanh xao thì đây cũng là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị suy yếu và cần điều trị gấp.

Trên đây là những chia sẻ về hạ sốt nhanh cho người lớn. Bạn có thể lưu lại bài viết và có cho mình cách ứng dụng phù hợp nhất để bảo vệ sức khoẻ của bản thân. Thực tế người Việt hiện nay đã chủ động tiếp thu kiến thức về sức khoẻ và sốt không là dấu hiệu mà chúng ta khó khăn trong cách xử lý tại nhà. Tuy nhiên không được chủ quan, không nên tự ý kết hợp nhiều loại thuốc hạ sốt vì chúng có thể tương tác với nhau và gây sốc phản vệ. Đặc biệt không kết hợp nhiều giải pháp cùng lúc bởi nhiệt độ dễ giảm đột ngột, cực kỳ nguy hiểm. Trong quá trình bị sốt thì bạn nên chú ý đến dinh dưỡng, nên ưu tiên ăn thực phẩm dạng lỏng như súp, cháo vừa bổ sung nước vừa tốt cho hệ tiêu hoá.