Cắt da thừa sau khi giảm cân ở vùng bụng dưới

Da thừa sau khi giảm cân ở vùng bụng dưới là hiện tượng mà một số người gặp phải sau quá trình giảm cân đột ngột hoặc đạt được sự giảm cân đáng kể. Khi lượng mỡ trong cơ thể giảm đi, đặc biệt là ở vùng bụng dưới, da có thể không có đủ độ đàn hồi để co lại theo hình dáng mới, dẫn đến việc da trở nên chảy xệ và lỏng lẻo.

Khi mất đi mỡ dư thừa, độ đàn hồi của da không đủ để co lại hoàn toàn, dẫn đến tình trạng da trở nên chảy xệ và lỏng lẻo. Điều này có thể dẫn đến việc hình thành các nếp gấp, da thừa, và mất đi độ săn chắc, gây ra tình trạng không hài lòng với ngoại hình của bản thân.

Tại sao da chảy xệ sau khi giảm cân?

Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ chống lại các tác nhân từ môi trường bên ngoài. Lớp biểu bì của da bao gồm các protein, trong đó có collagen và elastin. Collagen chiếm đến 80% cấu trúc da, mang lại sự đàn hồi và cấu trúc chắc chắn. Elastin cung cấp độ co giãn và giúp da đàn hồi, mềm mại.

Khi cơ thể tăng cân, da giãn rộng để chứa lượng mỡ mới hình thành, chủ yếu là ở vùng bụng và các phần khác của cơ thể. Một ví dụ điển hình là trong quá trình mang thai, da bụng giãn rộng để chứa lượng mỡ mới. Tuy nhiên, sau khi sinh, da thường trở lại tình trạng ban đầu trong vài tháng.

Nhưng đối với những người bị thừa cân hoặc béo phì, quá trình giãn rộng da diễn ra liên tục trong nhiều năm, thường bắt đầu từ khi còn nhỏ hoặc trong tuổi vị thành niên. Khi da phải chịu căng thẳng kéo dài và duy trì ở trạng thái căng tròn trong thời gian dài, các sợi collagen và elastin có thể bị tổn thương. Do đó, việc da phục hồi sẽ mất thời gian lâu hơn.

Hậu quả của việc giảm cân đột ngột là sự lỏng lẻo của da có thể kéo dài trên cơ thể, đặc biệt là ở những vùng có lượng mỡ tích tụ nhiều. Khi giảm cân, tình trạng lỏng lẻo của da càng trở nên rõ rệt hơn.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các bệnh nhân phẫu thuật giảm cân thường hình thành ít collagen mới hơn và collagen này cũng kém chất lượng hơn so với collagen ở làn da của những người có sức khỏe tốt.

Cắt da thừa sau khi giảm cân ở vùng bụng dưới

Phẫu thuật cắt da thừa là một quá trình được thực hiện để loại bỏ phần da và mỡ lỏng lẻo ở vùng bụng dưới. Quy trình này thường bao gồm việc thực hiện đường mổ ngang ở vùng trên xương mu, nằm giữa hai hông, và có thể kết hợp với một đường mổ từ xương ngực đến xương chậu để loại bỏ phần mỡ và da thừa. Đây là một phương pháp thường được áp dụng khi da thừa hình thành do giảm cân đột ngột hoặc do lão hóa, phẫu thuật trước đó, mang thai hoặc di truyền.

Bác sĩ có thể đề xuất phẫu thuật cắt da thừa nếu da và mỡ thừa ở vùng bụng dưới giãn lỏng lẻo đến đùi, đặc biệt là khi tình trạng này gây ra các triệu chứng như đau, ngứa, và gây trở ngại cho sinh hoạt hàng ngày như đi bộ hoặc vệ sinh cá nhân. Phẫu thuật này không chỉ giúp ngăn ngừa ngứa và nguy cơ nhiễm trùng mà còn cải thiện vẻ bề ngoại của làn da.

Mặc dù phẫu thuật cắt da thừa có thể được biết đến như một biện pháp tạo hình cơ thể để thon gọn vùng bụng, nhưng thực tế, nó chỉ có mục đích loại bỏ phần da và mỡ thừa mà không được coi là một phẫu thuật thẩm mỹ.

Trong trường hợp bệnh nhân mong muốn cải thiện vẻ bề ngoại của cơ thể, phẫu thuật thu nhỏ vòng bụng là lựa chọn phù hợp hơn, vì nó không chỉ loại bỏ mỡ mà còn làm săn chắc lại các cơ vùng bụng. Tuy nhiên, có một số trường hợp không phù hợp để thực hiện phẫu thuật, bao gồm bệnh nhân có các bệnh nền không được kiểm soát tốt như tiểu đường, bệnh tim, hoặc béo phì, cũng như những người hút thuốc lá.

Phẫu thuật cắt da thừa thường được thực hiện ở người trưởng thành và một số trường hợp ở trẻ vị thành niên sau khi đã thực hiện phẫu thuật thu nhỏ dạ dày giảm cân. Trước khi tiến hành phẫu thuật, bệnh nhân nên duy trì cân nặng ổn định trong ít nhất 6 tháng. Nếu bệnh nhân có kế hoạch giảm cân nhiều hơn, bác sĩ có thể khuyên tạm hoãn phẫu thuật cho đến khi cân nặng ổn định.

Các nguy cơ có thể xảy ra sau phẫu thuật cắt da thừa bao gồm da lỏng lẻo, sẹo, mất da, tổn thương thần kinh, nhiễm trùng, lành vết thương kém, sự tích tụ dịch, và hoại tử mô.

Phương pháp làm săn chắc da sau khi giảm cân

Cách để làm săn chắc da sau khi giảm cân:

Uống đủ nước: Mục tiêu là uống 2 lít nước mỗi ngày. Nước giúp cung cấp độ ẩm cho da, làm căng và mịn da, đồng thời giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Làm chậm quá trình giảm cân: Đảm bảo rằng bạn giảm cân một cách từ từ và không theo các chế độ ăn kiêng không thực tế. Ăn thức phẩm giàu dinh dưỡng và tập luyện thường xuyên là quan trọng để giảm mỡ và tăng cơ một cách lành mạnh.

Ăn đúng: Dùng các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như rau củ, thịt nạc, cá, và các loại trái cây địa phương theo mùa. Điều quan trọng là duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối.

Tập luyện: Tập thể dục thường xuyên giúp xây dựng cơ bắp và làm săn chắc da. Đề xuất tập luyện ít nhất ba lần mỗi tuần với các bài tập phù hợp như tập thể dục cardio, tập yoga, hoặc tập gym.

Săn chắc bụng: Bài tập như nâng chân, gập bụng, đạp xe và đánh cầu ngang hông giúp săn chắc vùng bụng.

Tắm muối biển: Tắm bằng muối biển có thể giúp làm săn chắc và trẻ hóa làn da.

Massage toàn thân: Massage đều đặn hai lần mỗi tuần giúp kích thích tuần hoàn máu và giảm cellulite.

Bọc rong biển: Đắp rong biển trên cơ thể có thể giúp tái tạo da và giảm cellulite.

Dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc các loại dầu tự nhiên như dầu oliu, dầu dừa để giữ cho da mềm mại và căng tràn sức sống.

Hạn chế ánh nắng mặt trời: Luôn sử dụng kem chống nắng và hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời để bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV.

Hạn chế tiếp xúc với clo: Tránh tiếp xúc quá nhiều với nước hồ bơi, vì clo trong nước có thể làm da khô và mất độ đàn hồi.

Bổ sung collagen: Collagen là một yếu tố quan trọng để giữ cho da săn chắc và đàn hồi. Bổ sung collagen thông qua việc ăn uống hoặc dùng thêm sản phẩm bổ sung có thể giúp cải thiện tình trạng của làn da.

Ngủ đủ: Giấc ngủ đủ giúp da phục hồi và tái tạo trong quá trình giảm cân, đồng thời giúp cân bằng các dòng nội tiết tố trong cơ thể.

Việc da thừa sau khi giảm cân ở vùng bụng dưới có thể làm giảm tự tin của cá nhân và gây ra những tác động tiêu cực đến tâm lý và tinh thần. Để giảm thiểu tình trạng này, việc duy trì một lối sống lành mạnh, kết hợp với việc tập thể dục thường xuyên và kiểm soát cân nặng một cách dần dần có thể giúp da co lại và giữ được độ săn chắc tốt hơn. Trong một số trường hợp cần thiết, phẫu thuật có thể được xem xét để loại bỏ da thừa và tái tạo lại vùng bụng.

Xem thêm: Bật mí cách giảm cân lành mạnh, an toàn và hiệu quả