Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu

Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm

Long Châu
  1. /
  2. Góc sức khỏe/
  3. Tin tức sức khỏe

Chưa biết làm thế nào khử mùi phòng ngủ, thử ngay cách này!

Ngày 28/03/2024
Kích thước chữ

Phòng ngủ là không gian riêng tư để nghỉ ngơi, thư giãn và tái tạo sức khỏe. Tuy nhiên, vì nhiều lý do phòng ngủ có thể bị ám mùi khó chịu làm ảnh hưởng đến giấc ngủ. Bạn đã biết nên khử mùi phòng ngủ bằng cách nào chưa?

Sau một ngày dài học tập và làm việc vất vả, bất cứ ai trong chúng ta cũng muốn nghỉ ngơi trong căn phòng sạch sẽ, thơm tho. Tuy nhiên, có những ngày phòng ngủ ám mùi khó chịu khiến chúng ta thêm mệt mỏi. Vậy mùi hôi phòng ngủ xuất phát từ nguyên nhân nào? Làm thế nào để khử mùi phòng ngủ một cách hiệu quả?

Mùi hôi phòng ngủ xuất phát từ nguyên nhân nào?

Giống như mọi căn phòng khác trong ngôi nhà của bạn, phòng ngủ cũng có thể bị ám mùi khó chịu vào bất cứ lúc nào. Một số nguyên nhân dẫn đến mùi hôi trong phòng ngủ như:

  • Không khí có độ ẩm cao khiến các đồ vật trong phòng ngủ và không gian phòng ngủ bị ẩm thấp. Chính điều này tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển và gây mùi khó chịu.
  • Nếu không chịu khó thay giặt chăn, ga, gối, đệm, các vật dụng này cũng sẽ ám mùi mồ hôi, mùi cơ thể. Thậm chí bụi bẩn, mồ hôi cũng tạo điều kiện để nấm mốc, vi khuẩn phát triển gây mùi.
  • Đồ vật nào đó bên trong phòng ngủ không được vệ sinh sạch sẽ, điển hình như điều hòa, quạt gió,… cũng có thể là nguyên nhân của những mùi khó chịu. Và bạn cần khử mùi phòng ngủ ngay để đảm bảo sức khỏe.
  • Quên chưa đổ thùng rác trong phòng ngủ cũng khiến mùi khó chịu bốc ra từ đó và lan tỏa trong không gian phòng ngủ.
  • Quần áo bẩn, quần áo ẩm mốc chưa được phơi khô cũng có thể là nguyên nhân khiến phòng ngủ có mùi.
  • Trong phòng ngủ có con trùng như chuột, gián, bọ xít,… cũng dễ phát sinh mùi khó chịu.
  • Những thói quen sinh hoạt không tốt như ăn trong phòng, hút thuốc lá trong phòng ngủ cũng khiến phòng ngủ của bạn không được thơm tho.
  • Phòng ngủ bí bách, không được lưu thông thông nên không khí tù đọng, ngột ngạt cũng gây mùi khó chịu.
  • Nếu bạn có nuôi thú cưng trong phòng thì phòng ngủ bị hôi cũng có thể do thú cưng gây ra.
Chưa biết làm thế nào khử mùi phòng ngủ, thử ngay cách này 1
Mùi khó chịu từ điều hòa không được vệ sinh định kỳ

Khử mùi phòng ngủ sao cho hiệu quả?

Dưới đây là một số cách khử mùi phòng ngủ đơn giản nhưng hiệu quả bạn có thể áp dụng:

Làm lưu thông không khí trong phòng

Một cách khử mùi hôi trong phòng đầu tiên mà bạn cần áp dụng là làm lưu thông không khí phòng ngủ. Bạn nên mở cửa sổ, cửa chính phòng ngủ để đón gió, nắng tự nhiên. Ngoài ra, bạn có thể bật quạt, bật máy hút mùi, quạt thông gió,… để không khí được lưu thông nhanh hơn. Luồng không khí tù đọng được xua tan, bạn sẽ cảm nhận được không gian sạch sẽ, tươi mới hơn.

Xịt thơm phòng, đốt nến thơm hoặc xông tinh dầu

Để khử mùi phòng ngủ, bạn cũng có thể dùng tinh dầu xông phòng ngủ. Hãy chọn loại tinh dầu bạn yêu thích. Các loại tinh dầu vừa át đi mùi khó chịu, lại vừa có khả năng kháng nấm, diệt khuẩn, diệt virus bên trong phòng ngủ. Liệu pháp hương thơm trước khi đi ngủ này cũng giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn. Ngoài ra, bạn có thể đốt nến thơm, dùng chai xịt thơm phòng,…

Chưa biết làm thế nào khử mùi phòng ngủ, thử ngay cách này 2
Chọn loại xịt phòng có mùi hương thư giãn

Dọn dẹp phòng ngủ A - Z

Mỗi người chúng ta nên có thói quen dọn dẹp phòng ngủ hàng ngày, hàng tuần. Nếu một ngày đẹp trời, bạn phát hiện phòng ngủ của mình có mùi thì hãy đứng dậy và dọn dẹp từ A - Z. Bạn hãy hút bụi, lau sàn, lau cửa sổ, thay giặt chăn ga và vỏ gối. Thậm chí đệm nằm cũng cần được giặt định kỳ 3 - 5 tháng một lần. Đừng quên kiểm tra cả thùng rác, lau dọn lại nhà vệ sinh trong phòng ngủ.

Thêm cây xanh lọc không khí

Trồng cây trong nhà giúp cải thiện sức khỏe là cách được nhiều người áp dụng. Một số loại cây xanh có công dụng thanh lọc không khí, khử sóng điện từ, sinh ra khí oxy vào ban đêm nên rất thích hợp để trồng trong phòng ngủ. Bạn có thể tham khảo một số cái tên như: Cây bạc hà, cây ngọc ngân, cây lưỡi mèo, nha đam, trầu bà, lan ý,… Khi không khí trong phòng ngủ được lọc sạch hàng ngày, phòng ngủ cũng sẽ ít xuất hiện mùi hôi.

Dùng các thiết bị điện tử giúp khử mùi

Ngoài bật quạt gió, bạn có thể mở máy lọc không khí, máy khử mùi diệt, máy hút ẩm,… để thanh lọc không khí trong phòng ngủ. Vào mùa nồm ẩm, tốt nhất bạn nên dùng máy hút ẩm để giảm độ ẩm trong phòng ngủ. Bằng cách này, các đồ vật cũng không bị ẩm mốc gây mùi.

Chưa biết làm thế nào khử mùi phòng ngủ, thử ngay cách này 3
Khử mùi phòng ngủ bằng thiết bị điện tử như máy lọc không khí, máy hút ẩm

Khử mùi phòng ngủ bằng nguyên liệu thiên nhiên

Bạn cũng có thể khử mùi phòng ngủ bằng các nguyên liệu thiên nhiên dễ kiếm như: Sả, vỏ cam, vỏ bưởi, quế, trái thơm, lá nếp,… Những nguyên liệu này chứa tinh dầu thơm tự nhiên dễ chịu, vừa khử mùi hôi, vừa mang đến cảm giác thư giãn. Tuy nhiên, bạn cần thay mới thường xuyên, tránh để các nguyên liệu này bị mốc hỏng trong phòng ngủ sẽ phản tác dụng.

Thói quen gây mùi khó chịu ở phòng ngủ nên từ bỏ

Ngoài những cách nên áp dụng ngay để khử mùi hôi phòng, bạn cần từ bỏ một số thói quen sau nếu muốn phòng ngủ luôn thơm tho, sạch sẽ:

  • Không hút thuốc trong phòng ngủ vì đây là thói quen gây ô nhiễm không khí trong nhà. Khói thuốc có thể ám vào mọi đồ vật trong phòng và rất khó khử mùi. Đặc biệt, nếu bạn dùng chung phòng ngủ với người khác, việc họ hít phải khói thuốc thụ động còn nguy hiểm hơn nhiều so với việc bạn hút thuốc chủ động.
  • Việc khử mùi phòng ngủ sẽ không hiệu quả nếu bạn không dọn dẹp thường xuyên. Bạn nên đổ rác trong phòng ngủ hàng ngày, thay giặt chăn ga hàng tuần, hút bụi, lau sàn càng thường xuyên càng tốt.
  • Nếu nuôi thú cưng, bạn nên hạn chế cho chúng vào phòng ngủ. Lông thú có thể không tốt cho hệ hô hấp của bạn. Đặc biệt, bạn nên luyện cho thú cưng thói quen đi vệ sinh ở ngoài phòng ngủ.
  • Ăn uống trong phòng cũng là thói quen bạn nên từ bỏ. Mùi của đồ ăn rất khó loại bỏ. Ngoài ra, ăn trong phòng khiến bạn sẽ phải dọn dẹp phòng ngủ nhiều hơn.
Chưa biết làm thế nào khử mùi phòng ngủ, thử ngay cách này 4
Không nên mang đồ ăn có mùi vào phòng ngủ

Có nhiều nguyên nhân khiến phòng ngủ bị ám mùi. Cũng có không ít cách khử mùi phòng ngủ bạn có thể áp dụng. Tuy nhiên, có những mùi hôi thực sự rất khó xử lý. Để có một không gian nghỉ ngơi, thư giãn đúng nghĩa, tốt nhất bạn nên chăm chỉ vệ sinh phòng ngủ và tránh những thói quen có thể làm phòng ngủ ám mùi.

Xem thêm:

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNguyễn Thị Thảo Nguyên

Đã kiểm duyệt nội dung

Tốt nghiệp Khoa Dược trường Đại học Nam Cần Thơ. Có nhiều năm kinh nghiệm công tác trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện đang giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin