Chữa hôi miệng bằng hương nhu có hiệu quả không?

Hương nhu không chỉ được biết đến như một loại rau gia vị mà còn được coi là dược liệu, được ứng dụng rộng rãi trong đời sống. Hương nhu có rất nhiều công dụng và lợi ích với sức khỏe. Một trong số đó là giúp hơi thở thơm mát, giảm triệu chứng hôi miệng. Vậy chữa hôi miệng bằng hương nhu có hiệu quả không? Cách dùng hương nhu chữa hôi miệng thế nào?

Nguyên nhân gây tình trạng hôi miệng

Hôi miệng là tình trạng khoang miệng có mùi hôi, có thể lan tỏa ra ngoài qua hơi thở. Tình trạng này khiến nhiều người thiếu tự tin trong giao tiếp và đôi khi mất đi nhiều cơ hội tốt đẹp trong cuộc sống. Mùi hôi trong khoang miệng thực chất là các hợp chất sulphur dễ bay hơi. Chúng có mùi không mấy dễ chịu nên bất cứ ai gặp phải tình trạng này đều muốn chấm dứt càng sớm càng tốt. Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng hôi miệng như:

• Hôi miệng do ăn thực phẩm nặng mùi: Những thực phẩm chứa hàm lượng sulphur cao là thủ phạm gây hôi miệng. Chúng có thể thẩm thấu qua lớp lót đường ruột để vào máu rồi lại giải phóng vào phổi. Cuối cùng chúng thoát ra ngoài cơ thể theo hơi thở.
• Hôi miệng cũng có thể do vi khuẩn. Vi khuẩn phân hủy protein hay đường đọng lại trong khoang miệng cũng làm giải phóng các amino axit chứa rất nhiều hợp chất sulphur có mùi hôi.
• Hút thuốc lá, uống rượu bia có thể làm khô niêm mạc miệng, cũng khiến tình trạng hôi miệng thêm nghiêm trọng.
• Buổi sáng sau khi ngủ dậy hơi thở của chúng ta cũng có xu hướng hôi hơn bình thường. Lý do là việc giảm tiết nước bọt vào ban đêm dẫn đến khô miệng tạm thời và gây ra hôi miệng.
• Người bị bệnh về răng miệng như: Viêm nướu, viêm nha chu, viêm thân răng, áp xe trong miệng, viêm nướu hoại tử cấp tính, viêm ổ răng khô, hoại tử xương,... cũng sẽ bị hôi miệng.
• Những ai vệ sinh răng miệng không kỹ càng hoặc khoang miệng bị nhiễm nấm Candida cũng rất dễ bị hôi miệng.

Cây hương nhu là cây gì?

Cây hương nhu hay tên gọi khác là hương thái, mậu dược, é rừng,... (tên khoa học là Ocimum gratissimum). Trước đây, hương nhu mọc dại nhiều trong tự nhiên hoặc được trồng trong vườn nhà làm vị thuốc, gia vị hay nấu nước gội đầu. Ngày nay, hương nhu được trồng nhiều trong các vùng dược liệu và mang lại giá trị kinh tế cao.

Hương nhu có 2 loại gồm hương nhu trắng và hương nhu tía. Cả hai loại hương nhu đều có dược tính, đều có tác dụng dùng làm thuốc chữa bệnh nói chung và giảm bớt triệu chứng hôi miệng nói riêng.

Công dụng của cây hương nhu

Trong y học cổ truyền, hương nhu có vị cay, tính hơi ấm, có tác dụng kháng khuẩn, trấn thống, giảm đau. Y học hiện đại đã tìm thấy trong loài thực vật này nhiều thành phần tốt cho sức khỏe như vitamin A, canxi, magie, chiết xuất etanol, cineole, chloroform, limonene,… Cây hương nhu vì thế được biết đến với nhiều công dụng như:

• Vitamin A trong lá hương nhu rất tốt cho thị lực, giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh về mắt.
• Canxi và magie trong cây hương nhu giúp kích thích lưu thông máu, giảm cholesterol xấu trong máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
• Lá hương nhu cũng có tác dụng kích thích tiêu hóa, giảm chứng đầy bụng, khó tiêu.
• Các thành phần trong cây hương nhu có khả năng diệt trừ một số loại nấm và vi khuẩn lại có tác dụng kháng viêm. Tinh dầu hương nhu có mùi thơm đặc trưng vô cùng dễ chịu nên chữa hôi miệng bằng hương nhu được đánh giá là hiệu quả.
• Một số thành phần trong hương nhu có thể bảo vệ các đảo tuyến tụy làm nhiệm vụ sản xuất insulin. Nhờ đó, nó cũng gián tiếp tham gia vào việc giảm đường huyết ở bệnh nhân có chỉ số đường huyết cao hơn bình thường.
• Các hợp chất cineole và limonene trong hương nhu có tác dụng xua đuổi và diệt ký sinh trùng của muỗi và côn trùng.
• Hương nhu có hoạt tính kháng nấm, chống lại một số vi khuẩn như Escherichia coli, Salmonella, Staphylococcus aureus,...

Tại sao hương nhu có thể chữa hôi miệng?

Tại sao chúng ta có thể chữa hôi miệng bằng hương nhu? Theo các nhà khoa học, trong tinh dầu chiết xuất từ cây hương nhu có chứa từ 45 - 70% eugenol. Hàm lượng các hoạt chất như beta pinea, O. xymen, alpha pinea, P. xymen, carvacrol, limonene,… cũng rất đáng ngạc nhiên. Tất cả các thành phần này đều có tính sát khuẩn, kháng khuẩn cao.

Chiết xuất hương nhu có thể tiêu diệt các vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng, hỗ trợ làm sạch khoang miệng hiệu quả để giảm tác nhân gây mùi. Chưa hết, hương nhu cũng có thể giảm đau cho những ai mắc các bệnh về răng miệng. Trà nấu từ cây hương nhu dùng súc miệng có thể điều trị viêm họng hiệu quả.

Dùng hương nhu là một trong những cách chữa hôi miệng hiệu quả, không tốt kém, an toàn cho sức khỏe mà bất cứ ai cũng có thể áp dụng. Nếu không có hương nhu tươi, bạn hoàn toàn có thể thay thế bằng hương nhu sấy khô hay tinh dầu hương nhu. Tác dụng trong việc trị hôi miệng không hề thay đổi.

Cách chữa hôi miệng bằng hương nhu

Theo Đông y, hương nhu tía có mùi dễ chịu hơn. Hương nhu trắng có mùi hắc hơn nhưng dược tính lại cao hơn. Khi muốn chữa hôi miệng, nếu dùng hương nhu trắng, hiệu quả sẽ cao hơn. Một số cách chữa hôi miệng bằng hương nhu bạn có thể áp dụng hàng ngày như:

Nấu nước lá hương nhu súc miệng

Đây là cách chữa hôi miệng đơn giản nhất ai cũng có thể áp dụng. Bạn có thể dùng lá hương nhu tươi hoặc khô nấu nước rồi dùng súc miệng sau khi đánh răng. Bạn cũng có thể mang theo một chút nước lá hương nhu để súc miệng sau khi ăn uống nếu ở chỗ làm không tiện cho việc đánh răng.

Chữa hôi miệng bằng tinh dầu hương nhu

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều địa chỉ bán tinh dầu hương nhu. Tinh dầu này được chiết xuất từ cây hương nhu nên hiệu quả tương tự như dùng nước hương nhu. Bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu hương nhu vào cốc nước để làm nước súc miệng. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý mua tinh dầu ở địa chỉ uy tín để tránh mua phải hàng giả.

Cần thẳng thắn nhìn nhận một thực tế, hiệu quả chữa hôi miệng bằng hương nhu phụ thuộc vào cơ địa, tình trạng hôi miệng và nguyên nhân gây hôi miệng của mỗi người. Nếu nguyên nhân gây hôi miệng liên quan đến những bệnh lý về răng miệng hay hệ tiêu hóa, bạn cần chữa khỏi bệnh mới chấm dứt được chứng hôi miệng hoàn toàn. Trên thị trường hiện nay cũng có nhiều loại nước súc miệng trị hôi miệng. Bạn có thể tìm hiểu thông tin và chọn một sản phẩm phù hợp để kết hợp sử dụng cùng hương nhu.

Xem thêm:

• Uống nước lá hương nhu có tác dụng gì?
• Dùng cây hương nhu gội đầu có tốt không?