Có con gái tuổi 17: Hành trang cha mẹ cần chuẩn bị cho con!

Con gái tuổi 17 đang ở giai đoạn cuối của hành trình chuyển từ một cô bé ngây thơ sang thiếu nữ trưởng thành. Lúc này, cơ thể bé sẽ phát triển mạnh mẽ cả về mặt thể chất lẫn cảm xúc. Bé cũng bắt đầu khám phá sâu hơn về bản thân và thế giới xung quanh. Cha mẹ đừng quên đồng hành để giúp con nắm vững kiến thức về sức khỏe và giáo dục giới tính. 

Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về chủ đề thú vị này trong bài viết sau nhé!

Sự thay đổi ở con gái tuổi 17

Ở tuổi 17, con gái bắt đầu bước vào giai đoạn ổn định về mặt thể chất. Khi chiều cao gần đạt đến mức trưởng thành, bé sẽ dần quen thuộc với những thay đổi của cơ thể mình hơn, trong đó có cả chu kỳ kinh nguyệt.

Về mặt tinh thần, con gái tuổi 17 cũng có suy nghĩ chín chắn hơn, ngày càng giống một người trưởng thành. Bé thường tập trung vào tương lai, đặt ra những mục tiêu thực tế hơn và phát triển ý tưởng rõ ràng về hình mẫu bản thân muốn trở thành.

Tình cảm của con gái ở tuổi này cũng có nhiều thay đổi. Bé trở nên độc lập hơn, nhưng đôi khi vẫn phải đối diện với những cảm xúc thăng trầm đặc trưng của tuổi thiếu niên. Đây cũng là lứa tuổi mà tỷ lệ mắc các vấn đề về tâm lý cao nhất. Nếu thấy con buồn bã kéo dài, mẹ nên cho trẻ đến thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín để tránh trẻ bị trầm cảm nhé!

Về mặt xã hội, các bé sẽ muốn dành nhiều thời gian cho bạn bè và học cách đối mặt với những áp lực từ trường học và xã hội. Dù vậy, cha mẹ vẫn cần nhắc nhở bé tuân thủ các quy tắc của gia đình. Việc đặt ra các nguyên tắc rõ ràng và nhấn mạnh về hậu quả khi vi phạm sẽ giúp con hiểu hơn về trách nhiệm và kỷ luật.

Hẹn hò và giáo dục giới tính

Khi con gái bước sang tuổi 17, bé sẽ bắt đầu tò mò về chuyện hẹn hò và các vấn đề về tình dục. Đây là giai đoạn mà con dần hiểu hơn về sự cho đi và nhận lại trong các mối quan hệ lãng mạn. Ngoài ra, nhiều bé còn bắt đầu quan tâm đến hạnh phúc của người mà mình thương mến.

Bước ngoặt này giúp con nhận thức được về xu hướng giới tính của mình và có thể đã bắt đầu trải nghiệm chuyện tình dục. Để đảm bảo con luôn được an toàn, bố mẹ nên trò chuyện cởi mở với con về những vấn đề quan trọng như:

• Cách phòng tránh thai an toàn;
• Sự tự nguyện trong mọi mối quan hệ, tránh bị ép buộc hoặc đe dọa;
• Cách ứng phó nếu rơi vào tình huống không an toàn;
• Hiểu biết về các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs);
• Cách xử lý khi bị mang thai ngoài ý muốn.

Quan tâm đến ngoại hình

Cô gái tuổi teen thường rất quan tâm đến ngoại hình, đặc biệt là cân nặng của mình. Sự tăng mỡ cơ thể là điều hoàn toàn bình thường trong giai đoạn thanh thiếu niên, nhưng không phải bé gái nào cũng cảm thấy thoải mái với điều này. 

Thậm chí, một số bé có thể cảm thấy áp lực và tìm mọi cách để loại bỏ mỡ thừa bằng cách tham gia các môn thể thao như dancesport, thể dục dụng cụ, trượt băng, điền kinh,... Việc tập thể dục là rất tốt, nhưng cha mẹ cần đảm bảo trẻ không bị rối loạn ăn uống vì áp lực từ việc “ép cân” để đạt chuẩn hình thể.

Lúc này, cha mẹ cũng nên hướng dẫn con cách ăn uống và sinh hoạt sao cho hợp lý:

• Ăn đủ 3 bữa/ngày;
• Ăn nhiều rau xanh, protein, vitamin, khoáng chất,...
• Hạn chế tiêu thụ thức ăn nhanh, chất kích thích, chất béo xấu;
• Uống đủ 2 lít nước/ngày.

Tránh xa tệ nạn xã hội

Con gái tuổi 17 cũng có cơ hội được tiếp xúc với thế giới bên ngoài nhiều hơn, nên khó tránh khỏi việc gặp phải những người bạn sử dụng rượu bia, ma túy. Ở nhiều nước phương Tây, có tới 1/4 trẻ từ 12 - 17 tuổi đã từng thử ma túy, và giai đoạn từ 16 - 18 tuổi là thời điểm các con dễ bị cuốn vào những tệ nạn này nhất. Để giúp con đối phó với áp lực từ bạn bè, cha mẹ nên nói chuyện cởi mở với con về nguy cơ và hậu quả của việc lạm dụng chất kích thích.

Ngoài ra, cha mẹ cũng nên làm mẫu cho con bằng cách duy trì lối sống lành mạnh, không hút thuốc, uống rượu nhiều hay sử dụng ma túy. Bên cạnh đó, hãy cùng con thực hành những thói quen tốt, như: Đi bộ, tập yoga,... để giải tỏa căng thẳng và duy trì sức khỏe toàn diện.

Sử dụng mạng xã hội

Thế giới số phát triển đòi hỏi con gái tuổi 17 cần được giáo dục cẩn thận về cách giữ an toàn sử dụng mạng xã hội. Đó là:

• Kiểm soát quyền riêng tư trên trang cá nhân.
• Tránh đăng thông tin cá nhân như: Số điện thoại và địa chỉ.
• Sử dụng mật khẩu mạnh để bảo vệ tài khoản.
• Thông báo cho bố mẹ nếu nhận được tin nhắn từ người lạ.
• Tránh gửi hình ảnh hoặc video riêng tư cho người khác.

Hoạch định tương lai

Chuẩn bị bước vào tuổi 18 là dấu mốc quan trọng trong cuộc đời, khiến con gái tuổi 17 cảm thấy bối rối và phân vân về hướng đi tương lai. Nếu con là cô gái giàu cảm xúc và có năng khiếu nghệ thuật, bố mẹ có thể khuyến khích con theo học các ngành giải trí, ưu tiên các trường đào tạo diễn viên hoặc nghệ sĩ.

Nếu con yêu thích con số và giỏi tính toán, thì các trường kinh tế sẽ là lựa chọn thông minh. Nếu bé có gu thẩm mỹ và yêu cái đẹp, việc mở cửa hàng quần áo hoặc trở thành nhà thiết kế sẽ là giải pháp tối ưu. Một cô gái cá tính có thể tìm đến thiết kế đồ họa hoặc những công việc thử thách, mạo hiểm.

Trong giai đoạn phát triển tâm sinh lý đầy biến động, con gái tuổi 17 đang khám phá bản thân và định hình tương lai của mình. Hãy cùng đồng hành và ủng hộ con trong việc khám phá đam mê để con tỏa sáng với những ước mơ của mình nhé!