Có nên cho trẻ đi chơi nhiều hay không? Những lưu ý khi cho trẻ chơi ngoài trời

Việc cho trẻ đi chơi nhiều có thể mang lại nhiều lợi ích phát triển về cả thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, vấn đề này cũng đặt ra nhiều lo lắng và băn khoăn cho các bậc phụ huynh. Hãy tham khảo bài viết sau đây để giải đáp câu hỏi có nên cho trẻ đi chơi nhiều hay không?

Có nên cho trẻ đi chơi nhiều hay không?

Nhiều phụ huynh thắc mắc có nên cho trẻ đi chơi nhiều? Thực tế, việc cho trẻ vui chơi ngoài trời sẽ mang lại nhiều lợi ích bất ngờ.

Thúc đẩy phát triển thể chất

Môi trường ngoài trời là nơi lý tưởng để trẻ tham gia các hoạt động như chạy, nhảy, bắt, kéo và mang đồ vật. Những hành động này giúp cải thiện kỹ năng vận động của trẻ khi được thực hiện thường xuyên. Nghiên cứu chỉ ra rằng trẻ em tiêu thụ nhiều năng lượng hơn khi chơi ngoài trời, giúp ngăn ngừa béo phì, đồng thời củng cố hệ xương và cơ bắp. Ngoài ra, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời giúp cơ thể trẻ sản sinh vitamin D, làm xương chắc khỏe hơn và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

Hỗ trợ phát triển nhận thức và kỹ năng

Khi chơi ngoài trời, trẻ học cách giao tiếp, chia sẻ và phát triển các kỹ năng xã hội tích cực. Theo thời gian, trẻ trở nên sáng tạo hơn, khám phá và học hỏi về thế giới xung quanh. Trẻ chơi nhiều ngoài trời có cơ hội tham gia các trò chơi sáng tạo với bạn bè hoặc anh chị em, giúp cải thiện kỹ năng giao tiếp, hợp tác và tổ chức. Không khí trong lành và vui chơi tự do còn giúp giảm căng thẳng cho trẻ.

Cải thiện kỹ năng cảm nhận

Một nghiên cứu về thị lực cho thấy trẻ thường xuyên chơi ngoài trời có tầm nhìn xa tốt hơn so với trẻ luôn ở trong nhà. Trẻ mẫu giáo học hỏi nhiều hơn qua các giác quan khi khám phá môi trường xung quanh. Hãy tưởng tượng niềm vui của trẻ khi nhìn thấy các con vật mới, ngửi mùi hoa thơm, nghe tiếng nước chảy hoặc ăn quả mọng từ bụi cây dưới sự cho phép của ba mẹ. Ngược lại, việc dán mắt vào màn hình chỉ sử dụng hai giác quan, ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển toàn diện của trẻ.

Tăng khả năng chú ý

Trẻ chơi ngoài trời thường xuyên sẽ kích thích sự tò mò, tự chủ và có khả năng tập trung cao hơn. Các nghiên cứu cho thấy trẻ mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) khi dành nhiều thời gian ngoài trời sẽ biểu hiện ít triệu chứng hơn.

Nâng cao hạnh phúc và tăng cường hệ miễn dịch

Ánh sáng tự nhiên kích thích tuyến tùng, một phần quan trọng của não trong việc duy trì hệ thống miễn dịch mạnh mẽ và tạo cảm giác hạnh phúc. Thời gian chơi ngoài trời giúp cải thiện tâm trạng và cảm giác hạnh phúc của trẻ. Hơn nữa, trẻ gắn bó với thiên nhiên có xu hướng trở thành người lớn biết trân trọng và bảo vệ môi trường.

Làm thế nào để trẻ đi chơi nhiều hơn?

Nhiều trẻ lớn lên ở môi trường đô thị nên không có nhiều cơ hội ra ngoài. Ngoài ra, sự phát triển của công nghệ và các thiết bị điện tử khiến trẻ bị cuốn hút. Tuy nhiên, vui chơi ngoài trời và tiếp xúc với thiên nhiên là quan trọng để trẻ phát triển kỹ năng vận động và hiểu biết về cuộc sống.

Dù vậy, nhiều phụ huynh hiện nay gặp khó khăn trong việc đưa trẻ ra ngoài. Dưới đây là một số cách để khuyến khích trẻ thích ra ngoài chơi:

• Cho phép trẻ làm ướt và bẩn quần áo, tay chân.
• Tổ chức các buổi dã ngoại ngoài trời cho trẻ và bạn bè tại công viên hoặc khu cắm trại.
• Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động vận động ngoài trời như nhảy, chơi với cát và đá cuội, chơi theo trí tưởng tượng.
• Quy định thời gian sử dụng thiết bị công nghệ tối đa để hạn chế thời gian xem tivi hoặc sử dụng máy tính.
• Cùng con tham gia trồng cây hoặc nuôi thú cưng.
• Lên kế hoạch khám phá thiên nhiên xa nhà cho cả gia đình hàng năm như đi biển hoặc leo núi.

Những lưu ý khi cho trẻ chơi ngoài trời

Sau khi giải đáp về thắc mắc có nên cho trẻ đi chơi nhiều, chúng ta cùng tìm hiểu về những lưu ý khi cho trẻ đi chơi ngoài trời nhé!

Để trẻ trong tầm quan sát

Khi trẻ vui chơi ngoài trời, ba mẹ không cần phải luôn bên cạnh để hỗ trợ trong mọi hoạt động. Điều này giúp trẻ học cách tự thích nghi, phát triển sự tự lập và kỹ năng giải quyết vấn đề. Tuy nhiên, ba mẹ nên giữ trẻ trong tầm mắt, chọn vị trí thuận tiện để có thể can thiệp kịp thời khi có nguy hiểm. Nhờ đó, ba mẹ sẽ an tâm và trẻ sẽ tự tin hơn khi vui chơi.

Lựa chọn trò chơi hợp độ tuổi

Dựa trên độ tuổi và giai đoạn phát triển của trẻ, ba mẹ nên chọn các trò chơi ngoài trời phù hợp. Không nên chiều theo sở thích của trẻ nếu trò chơi không an toàn. Ví dụ, trẻ mới biết đi không nên chơi xích đu, leo cầu thang hoặc chơi ở khu vực có nhiều trẻ lớn đang chạy nhảy.

Chọn trang phục gọn gàng, phù hợp

Ba mẹ cần chú ý đến trang phục của trẻ khi chơi ngoài trời. Nên chọn quần áo đơn giản, dễ vận động và thấm hút mồ hôi tốt để trẻ thoải mái vui chơi. Trẻ nên mang giày mềm mại, vừa chân để tránh giẫm phải vật nguy hiểm. Không nên cho trẻ đeo trang sức để tránh bị vướng hoặc đánh rơi.

Cho trẻ chơi đúng giờ giấc

Trẻ thường rất hiếu động và mê chơi, có thể quên cả giờ giấc và thời tiết. Vì vậy, ba mẹ nên giúp trẻ hình thành thói quen chơi điều độ và đúng giờ. Khi trẻ chơi quá lâu dưới nắng nóng, dễ mệt mỏi và mắc các bệnh về da. Thời gian lý tưởng nhất để trẻ chơi ngoài trời là vào buổi sáng sớm hoặc chiều mát.

Hầu hết trẻ em sẽ có một cuộc sống khỏe mạnh và tận hưởng niềm vui khi tham gia các hoạt động thể chất ngoài trời phù hợp với lứa tuổi của mình. Những trẻ không được ra ngoài sẽ gặp nhiều hạn chế và thiếu sót khi trưởng thành. Vì vậy, thay vì lo lắng có nên cho trẻ đi chơi nhiều, hãy bắt đầu ngay từ những việc đơn giản nhất theo các gợi ý nêu trên để tạo cơ hội học hỏi và phát triển toàn diện cho trẻ.