• Thực phẩm chức năng

  • Dược mỹ phẩm

  • Thuốc

  • Chăm sóc cá nhân

  • Thiết bị y tế

  • Tiêm chủng

  • Bệnh & Góc sức khỏe

  • Hệ thống nhà thuốc

    1. /
    2. Góc sức khỏe/
    3. Khỏe đẹp/
    4. Chăm sóc cơ thể

    Một số công dụng của baking soda trong đời sống mà bạn có thể tham khảo

    Thùy Linh

    11/03/2026

    Kích thước chữ

    Công dụng của baking soda không chỉ dừng lại ở vai trò làm bánh mà còn được ứng dụng rộng rãi trong chăm sóc sức khỏe và đời sống hằng ngày. Bài viết sẽ cung cấp đến bạn những thông tin về cách sử dụng phù hợp và những lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn khi áp dụng trong thực tế.

    Công dụng của baking soda được quan tâm trong nhiều lĩnh vực từ chăm sóc cá nhân đến hỗ trợ vệ sinh và khử mùi trong gia đình. Nhờ đặc tính kiềm nhẹ, baking soda có thể tham gia vào một số ứng dụng thực tiễn khi sử dụng đúng cách, đồng thời cần lưu ý liều lượng và mục đích để đảm bảo an toàn.

    Baking soda là gì?

    Baking soda là tên gọi thông dụng của natri bicarbonat (NaHCO₃), một hợp chất vô cơ thuộc nhóm muối bicarbonat. Đây là chất rắn dạng tinh thể màu trắng, thường tồn tại ở dạng bột mịn, tan tốt trong nước và có tính kiềm nhẹ. Trong môi trường dung dịch, baking soda có khả năng tham gia phản ứng trung hòa với acid, tạo thành muối, nước và khí carbon dioxide (CO₂).

    Baking soda là tên gọi thông dụng của natri bicarbonat (NaHCO₃)
    Baking soda là tên gọi thông dụng của natri bicarbonat (NaHCO₃)

    Về tính chất hóa học, baking soda có tính kiềm yếu và hoạt động như một chất đệm, giúp duy trì hoặc điều chỉnh cân bằng pH trong một số điều kiện nhất định. Khi gặp nhiệt độ cao hoặc tiếp xúc với acid, natri bicarbonat phân hủy, giải phóng khí CO₂ - đặc tính này được ứng dụng phổ biến trong chế biến thực phẩm.

    Về tính chất vật lý, baking soda có dạng bột mịn, không mùi, vị hơi mặn và dễ hút ẩm nếu bảo quản trong môi trường không kín. Chất này ổn định ở điều kiện nhiệt độ phòng nhưng có thể phân hủy khi đun nóng.

    Nhờ những đặc điểm trên, baking soda được ứng dụng rộng rãi trong thực phẩm, vệ sinh gia đình và một số lĩnh vực công nghiệp khi sử dụng đúng mục đích và tiêu chuẩn phù hợp.

    Công dụng của baking soda trong đời sống

    Công dụng của baking soda được ứng dụng rộng rãi trong sinh hoạt hằng ngày, làm đẹp và vệ sinh gia đình nhờ đặc tính kiềm nhẹ, khả năng trung hòa mùi và tính mài mòn ở mức độ thấp.

    Tẩy trắng quần áo: Baking soda có thể được thêm vào chu trình giặt để hỗ trợ làm sáng sợi vải, giảm cặn khoáng trong nước cứng và góp phần cải thiện hiệu quả làm sạch tổng thể.

    Làm sạch và đánh bóng răng: Nhờ đặc tính mài mòn nhẹ, baking soda thường xuất hiện trong một số sản phẩm chăm sóc răng miệng nhằm hỗ trợ loại bỏ mảng bám và vết ố bề mặt.

    Baking soda thường xuất hiện trong một số sản phẩm chăm sóc răng miệng nhằm hỗ trợ loại bỏ mảng bám và vết ố bề mặt
    Baking soda thường xuất hiện trong một số sản phẩm chăm sóc răng miệng nhằm hỗ trợ loại bỏ mảng bám và vết ố bề mặt

    Làm sạch khoang miệng: Dung dịch baking soda pha loãng có thể dùng để súc miệng, giúp làm sạch nhẹ nhàng và hỗ trợ duy trì môi trường pH cân bằng trong khoang miệng.

    Làm dịu da khi bị côn trùng đốt nhẹ: Hỗn hợp baking soda và nước tạo thành dạng sệt có thể thoa ngoài da để hỗ trợ giảm cảm giác ngứa và khó chịu tạm thời.

    Khử mùi cơ thể: Baking soda có khả năng trung hòa các hợp chất gây mùi, vì vậy đôi khi được sử dụng như một biện pháp khử mùi trong sinh hoạt cá nhân.

    Đánh bóng bạc: Khi kết hợp với nước nóng và giấy nhôm, baking soda có thể hỗ trợ làm sạch lớp xỉn màu trên trang sức hoặc vật dụng bằng bạc.

    Làm sạch da dầu: Một số người sử dụng baking soda pha loãng để làm sạch bề mặt da nhờ khả năng loại bỏ dầu thừa; tuy nhiên cần sử dụng thận trọng để tránh khô da.

    Làm dịu da sau nắng: Thêm baking soda vào nước tắm có thể giúp da cảm thấy dễ chịu hơn trong trường hợp kích ứng nhẹ do nhiệt.

    Làm sạch móng tay ố vàng: Ngâm móng trong dung dịch baking soda pha loãng có thể hỗ trợ cải thiện độ sạch và màu sắc bề mặt móng.

    Hỗ trợ vận động cường độ cao: Trong lĩnh vực thể thao, natri bicarbonat được nghiên cứu với vai trò hỗ trợ cân bằng môi trường acid - kiềm khi sử dụng theo hướng dẫn phù hợp.

    Làm mềm vùng da chai sần: Ngâm tay hoặc chân với nước ấm pha baking soda có thể giúp làm mềm lớp sừng, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình chăm sóc da.

    Giảm mùi hôi tủ lạnh: Đặt một hộp baking soda trong tủ lạnh giúp hấp thụ và trung hòa mùi thực phẩm tích tụ theo thời gian.

    Hấp thụ mùi trong không gian nhỏ: Baking soda có thể đặt trong tủ quần áo hoặc phòng kín để giảm mùi ẩm mốc.

    Trung hòa vị chua trong nấu ăn: Khi sử dụng với lượng nhỏ, baking soda có thể giúp cân bằng vị chua trong một số món ăn.

    Vệ sinh bếp: Pha baking soda với nước thành hỗn hợp sệt có thể hỗ trợ làm sạch vết dầu mỡ và cặn bám trên bề mặt bếp.

    Khử mùi thùng rác: Rắc một lớp mỏng dưới đáy thùng rác giúp hạn chế mùi phát sinh từ rác thải sinh hoạt.

    Vệ sinh vật dụng phòng tắm: Baking soda có thể được dùng để chà rửa bồn rửa, gạch men và vòi nước nhờ tính mài mòn nhẹ, hạn chế trầy xước bề mặt.

    Làm sạch rau củ: Ngâm rửa rau củ với dung dịch baking soda pha loãng có thể giúp loại bỏ bụi bẩn và một phần tồn dư trên bề mặt.

    Làm sạch xoong, nồi, chảo bị cháy: Đun sôi nước cùng baking soda trong dụng cụ bị cháy có thể giúp làm mềm và bong lớp cặn bám.

    Khử mùi giày: Rắc baking soda vào bên trong giày và để qua đêm giúp giảm mùi ẩm tích tụ do mồ hôi.

    Hỗ trợ kiểm soát cỏ dại: Rắc trực tiếp lên khu vực có cỏ mọc không mong muốn có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thực vật tại chỗ.

    Dập tắt đám cháy dầu mỡ nhỏ: Khi tiếp xúc với nhiệt độ cao, baking soda phân hủy tạo khí CO₂, giúp làm giảm lượng oxy tại khu vực cháy quy mô nhỏ.

    Khi tiếp xúc với nhiệt độ cao, baking soda phân hủy tạo khí CO₂, giúp làm giảm lượng oxy tại khu vực cháy quy mô nhỏ
    Khi tiếp xúc với nhiệt độ cao, baking soda phân hủy tạo khí CO₂, giúp làm giảm lượng oxy tại khu vực cháy quy mô nhỏ

    Một số lưu ý cần biết khi sử dụng baking soda

    Baking soda là nguyên liệu quen thuộc trong sinh hoạt hằng ngày. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng, cần lưu ý một số điểm sau:

    • Sử dụng đúng mục đích: Nên phân biệt baking soda dùng trong thực phẩm với các loại dùng cho công nghiệp hoặc vệ sinh để tránh nhầm lẫn về độ tinh khiết.
    • Không lạm dụng trên da: Do có tính kiềm, baking soda có thể làm thay đổi pH tự nhiên của da nếu sử dụng thường xuyên hoặc với nồng độ cao, dễ gây khô hoặc kích ứng.
    • Thận trọng khi dùng trong khoang miệng: Tính mài mòn nhẹ có thể ảnh hưởng đến men răng nếu chà xát mạnh hoặc sử dụng kéo dài.
    • Tuân thủ liều lượng khi dùng trong thực phẩm: Chỉ nên dùng với lượng nhỏ theo công thức nấu ăn, vì dùng quá nhiều có thể làm thay đổi hương vị và cấu trúc món ăn.
    • Không thay thế sản phẩm chuyên dụng: Baking soda có thể hỗ trợ làm sạch, nhưng không thay thế hoàn toàn các sản phẩm chuyên biệt trong những trường hợp cần yêu cầu kỹ thuật cao.
    • Bảo quản đúng cách: Nên giữ baking soda trong hộp kín, khô ráo, tránh ẩm để duy trì chất lượng và hiệu quả sử dụng.
    • Kiểm tra phản ứng trước khi dùng ngoài da: Khi áp dụng trên da, nên thử trên một vùng nhỏ trước để theo dõi phản ứng không mong muốn.
    Nên phân biệt baking soda dùng trong thực phẩm với các loại dùng cho công nghiệp hoặc vệ sinh
    Nên phân biệt baking soda dùng trong thực phẩm với các loại dùng cho công nghiệp hoặc vệ sinh

    Tóm lại, công dụng của baking soda rất đa dạng trong đời sống và sinh hoạt hằng ngày, tuy nhiên hiệu quả và mức độ an toàn phụ thuộc vào cách sử dụng cụ thể. Việc tuân thủ đúng mục đích, liều lượng và nguyên tắc bảo quản sẽ giúp khai thác công dụng của baking soda một cách hợp lý, đồng thời hạn chế những tác động không mong muốn trong quá trình áp dụng.

    Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

    Dược sĩ Đại họcTrần Huỳnh Minh Nhật

    Đã kiểm duyệt nội dung

    Dược sĩ chuyên khoa Dược lý - Dược lâm sàng. Tốt nghiệp 2 trường đại học Mở và Y Dược TP. Hồ Chí Minh. Có kinh nghiệm nghiên cứu về lĩnh vực sức khỏe, đạt được nhiều giải thưởng khoa học. Hiện là Dược sĩ chuyên môn phụ trách xây dựng nội dung và triển khai dự án đào tạo - Hội đồng chuyên môn tại Nhà thuốc Long Châu.

    Xem thêm thông tin