Đau bụng giữa là bị gì? Nguyên nhân thường gặp

Cảm giác đau âm ỉ hoặc dữ dội ở vùng giữa bụng có thể khiến bạn lo lắng và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Từ những nguyên nhân đơn giản như đầy hơi, táo bón cho đến các bệnh lý tiêu hóa hoặc tiết niệu nghiêm trọng hơn, đau bụng giữa không nên bị xem nhẹ.

Đau bụng ở giữa là bị gì?

Đau bụng vùng giữa có thể xuất phát từ nhiều cơ quan khác nhau như thận, ruột non, ruột già hoặc hệ tiêu hóa. Vị trí và triệu chứng đi kèm sẽ giúp định hướng nguyên nhân cụ thể. Dưới đây là những tình trạng thường gặp theo từng khu vực đau.

Đau giữa bụng lan sang hai bên (khu vực gần thận)

Vùng giữa bụng lệch sang hai bên là nơi có thận và một phần ruột già, vì vậy cơn đau tại đây thường liên quan đến bệnh lý tiết niệu hoặc tiêu hóa.

• Nhiễm trùng thận: Cơn đau thường lan ra sau lưng, kèm theo sốt, ớn lạnh, buồn nôn, tiêu chảy. Đây là dấu hiệu cần đi khám sớm để tránh biến chứng.
• Sỏi thận: Đau dữ dội từng cơn, có thể lan xuống bụng dưới hoặc vùng bẹn. Người bệnh thường buồn nôn, tiểu nhiều, tiểu buốt hoặc có máu trong nước tiểu.
• Táo bón: Nếu đau kèm đầy hơi, khó đi tiêu, phân khô cứng thì táo bón có thể là nguyên nhân phổ biến.

Đau chính giữa bụng (vùng quanh rốn)

Đây là khu vực tập trung của ruột non và ruột già, nên các bệnh lý tiêu hóa thường gây đau tại vị trí này.

• Bệnh viêm ruột: Đau bụng kèm chuột rút, tiêu chảy kéo dài, mệt mỏi, sốt và sụt cân có thể là dấu hiệu viêm ruột.
• Tắc ruột non: Khi đau đi kèm nôn ói, tiêu chảy, khó xì hơi hoặc không đi tiêu được, cần cảnh giác nguy cơ tắc ruột – một tình trạng cần cấp cứu.
• Thoát vị rốn: Xuất hiện khối phồng gần rốn, gây đau hoặc khó chịu, đặc biệt khi vận động hoặc ho.

Đau giữa bụng phía bên trái

Khu vực này gần thận trái và đại tràng, nên các bệnh liên quan đến đại tràng thường gây đau tại đây.

• Viêm túi thừa hoặc viêm đại tràng: Cơn đau kéo dài, kèm sốt, buồn nôn, nôn và rối loạn tiêu hóa. Nguyên nhân có thể liên quan chế độ ăn uống hoặc tuổi tác.
• Hội chứng ruột kích thích (IBS): Gây đau bụng tái đi tái lại nhiều lần, kèm rối loạn tiêu hóa nhưng không phát hiện tổn thương thực thể ở ruột.

Đau bụng giữa có thể do nguyên nhân nhẹ như táo bón, nhưng cũng có thể là dấu hiệu bệnh lý nghiêm trọng. Nếu cơn đau kéo dài, dữ dội hoặc kèm triệu chứng bất thường, bạn nên đi khám để được chẩn đoán chính xác.

Khi nào bị đau bụng giữa cần đi khám?

Đau bụng giữa là một triệu chứng có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, từ những vấn đề nhỏ nhặt đến những bệnh lý nghiêm trọng. Vì vậy, việc biết khi nào cần đi khám bác sĩ là rất quan trọng. Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo bạn nên đi khám ngay:

• Đau bụng dữ dội, đột ngột: Cơn đau xuất hiện nhanh chóng và không thuyên giảm có thể là dấu hiệu của viêm ruột thừa, tắc ruột, thủng dạ dày, hoặc các vấn đề nghiêm trọng khác.
• Đau bụng kèm theo sốt cao: Sốt là dấu hiệu cho thấy có nhiễm trùng trong cơ thể, và khi kết hợp với đau bụng, có thể là dấu hiệu của viêm phúc mạc hoặc áp xe.
• Đau bụng kèm theo nôn mửa liên tục: Nôn mửa không ngừng có thể dẫn đến mất nước và mất cân bằng điện giải, đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em và người lớn tuổi.
• Đau bụng kèm theo đi ngoài ra máu: Máu trong phân có thể là dấu hiệu của chảy máu đường tiêu hóa, polyp đại tràng, hoặc ung thư.
• Đau bụng kèm theo bí trung đại tiện: Tình trạng này có thể là dấu hiệu của tắc ruột hoặc xoắn ruột.
• Đau bụng ở phụ nữ mang thai: Đau bụng khi mang thai có thể là dấu hiệu của sảy thai, thai ngoài tử cung, hoặc các biến chứng thai kỳ khác.
• Đau bụng kéo dài hơn một vài ngày: Nếu cơn đau không thuyên giảm sau khi đã áp dụng các biện pháp giảm đau thông thường, bạn nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị.

Ngoài ra, nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về cơn đau bụng của mình, đừng ngần ngại đi khám bác sĩ. Việc thăm khám sớm có thể giúp phát hiện và điều trị bệnh kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm.

Những biện pháp phòng đau bụng hiệu quả

Đau bụng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như rối loạn tiêu hóa, chế độ ăn uống không hợp lý hoặc thói quen sinh hoạt chưa khoa học. Việc duy trì lối sống lành mạnh và xây dựng chế độ ăn hợp lý sẽ giúp giảm nguy cơ đau bụng và cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Chia nhỏ bữa ăn trong ngày: Thay vì ăn quá no trong một bữa, hãy chia thành nhiều bữa nhỏ để giảm áp lực cho dạ dày và giúp tiêu hóa tốt hơn.

Đảm bảo bữa ăn cân đối dinh dưỡng: Cung cấp đủ chất đạm, tinh bột, chất béo lành mạnh và vitamin giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.

Tăng cường chất xơ và rau củ quả: Rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt giúp cải thiện nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và giảm nguy cơ đau bụng.

Hạn chế thực phẩm sinh nhiều hơi: Các thực phẩm như đồ uống có gas, đậu, bắp cải, đồ chiên rán dễ gây đầy hơi và khó tiêu nếu dùng quá nhiều.

Uống đủ nước mỗi ngày: Nước giúp hỗ trợ tiêu hóa, làm mềm phân và giảm nguy cơ táo bón – nguyên nhân phổ biến gây đau bụng.

Duy trì lối sống lành mạnh

Tập luyện thể dục thường xuyên: Hoạt động thể chất giúp kích thích nhu động ruột, cải thiện tiêu hóa và giảm stress.

Bỏ thuốc lá: Hút thuốc làm tăng nguy cơ viêm loét dạ dày và trào ngược axit.

Giảm cân nếu cần thiết: Thừa cân làm tăng áp lực lên ổ bụng, dễ gây trào ngược và khó tiêu.

Phòng ngừa trào ngược dạ dày - thực quản: Không ăn sát giờ đi ngủ. Nên ngừng ăn ít nhất 2 giờ trước khi ngủ để dạ dày có thời gian tiêu hóa.

Giữ tư thế ngồi thẳng sau khi ăn: Duy trì tư thế thẳng lưng khoảng 30 phút giúp hạn chế axit trào ngược.

Hy vọng qua nội dung bài viết bạn đã có thêm thông tin đau bụng giữa là bị gì. Đau bụng giữa có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ nhẹ đến nghiêm trọng. Lắng nghe cơ thể, theo dõi triệu chứng và đi khám khi cần thiết là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe. Chủ động tìm hiểu nguyên nhân sẽ giúp bạn xử lý kịp thời và phòng ngừa các biến chứng không mong muốn.