Đau hông ở phụ nữ: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Đau hông là tình trạng có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào. Khi các cơn đau xuất hiện, chúng có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh cũng như khả năng vận động của họ. Vậy nguyên nhân đau hông ở phụ nữ là gì? Điều trị thế nào cho hiệu quả?

Nguyên nhân đau hông ở phụ nữ

Trong cấu tạo cơ thể chúng ta, khớp háng đảm nhiệm vai trò chịu đựng sự di chuyển lặp đi lặp lại. Bên cạnh đó, nó cũng hao mòn ở mức tương đối. Khi bạn thực hiện các hoạt động có liên quan đến hông như chạy bộ, lớp sụn đệm sẽ ngăn ma sát trong lúc xương hông di chuyển. Tuy nhiên, tuổi càng cao đồng nghĩa với việc chúng ta sử dụng lớp sụn trong thời gian dài, dẫn đến việc chúng có thể bị hư hỏng hoặc hao mòn, cơ bắp và gân ở hông phải làm việc quá mức. Khi bạn té ngã hoặc gặp phải bất kỳ chấn thương nào, xương hông cũng có khả năng gãy. Những tình trạng trên đều có thể dẫn đến việc đau hông. Nguyên nhân điển hình dẫn đến đau hông có thể kể đến như:

Viêm khớp

Viêm khớp thường là nguyên nhân gây nên tình trạng đau hông mạn tính ở phụ nữ, nhất là tình trạng viêm xương khớp. Khi tuổi tác càng lớn, tình trạng này càng nhiều do đây là lúc xương khớp dần bị hao mòn. Chị em mắc phải tình trạng đau hông do xương khớp thường có các triệu chứng như đau ở đùi trước, ở bẹn, đồng thời các khớp cũng bị sưng hoặc cứng.

Viêm bao hoạt dịch và viêm gân

Khớp và cơ ở vùng hông được liên kết chặt chẽ với các sợi gân, giúp chúng ta thuận tiện trong quá trình di chuyển. Tuy nhiên, nếu hoạt động quá mức, các sợi gân này sẽ bị viêm. Nguyên nhân dẫn đến viêm gân vùng hông thường do hội chứng dải chậu chày. Dải chậu chày là dây chằng nằm ở phía mặt ngoài của đùi, kéo dài từ mặt ngoài của đầu gối đến hông, là dây nối xương chậu và xương chày với nhau. Hội chứng này thường xảy ra ở các vận động viên chạy bộ.

Theo một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình ở Mỹ, Marc Philippon, viêm bao hoạt dịch cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau hông thường gặp ở phụ nữ. Túi hoạt dịch là những túi chứa chất lỏng, nằm giữa các mô như gân, xương và cơ, có nhiệm vụ lót đệm cho những phần gần ở hông. Với vai trò giống như gân, các túi hoạt dịch này giúp chúng ta thuận tiện trong quá trình di chuyển, giúp giảm lực ma sát giữa các mô khi chúng cọ sát với nhau. Tuy nhiên, chúng cũng có thể bị viêm khi ta hoạt động quá mức, khi thực hiện những động tác lặp đi lặp lại hoặc khi khớp háng bị tác động, kích ứng. Khi bao hoạt dịch bị viêm, chúng sẽ gây nên cảm giác đau ở hông.

Thoát vị

Một trong số nguyên nhân dẫn đến đau hông ở phụ nữ có thể kể đến là tình trạng thoát vị ở đùi, bẹn và háng. Tình trạng này đôi khi còn được biết đến với tên gọi là thoát vị do thể thao. Khi gặp phải tình trạng này, chúng có thể gây ra những cơn đau ở mặt trước hông. Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai, tình trạng thoát vị bẹn càng dễ bị mắc phải do khi mang thai áp lực sẽ tăng lên thành bụng.

Gãy xương hông

Phụ nữ lớn tuổi thường gặp phải tình trạng gãy xương hông với tỷ lệ cao hơn so với người trẻ, đặc biệt đối với những đối tượng bị loãng xương với tình trạng mật độ xương giảm. Gãy xương thường có những triệu chứng như đau khi nâng chân, duỗi thẳng chân hoặc khi đứng. Bên cạnh đó, các ngón chân của vùng bị tổn thương cũng có các triệu chứng đau bất thường. Khi gặp các triệu chứng trên, bạn cần đến bác sĩ để được chẩn đoán và xử trí đúng cách.

Gãy xương hông là tình trạng nguy hiểm, có thể ảnh hưởng đến mạch máu, dây chằng, cơ, gân và các dây thần kinh xung quanh hông. Nếu không được chữa trị kịp thời, tình trạng gãy xương hông có thể ảnh hưởng lớn đến khả năng di chuyển của bạn trong thời gian tới.

Bệnh phụ khoa và tổn thương lưng

Vấn đề về phụ khoa cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến đau hông ở phụ nữ, trong đó có nguyên nhân đến từ bệnh lạc nội mạc tử cung. Đi gặp phải tình trạng này, phụ nữ sẽ bị đau ở vùng chậu mà chị em phụ nữ thường mô tả là đau ở vùng hông. Bên cạnh đó, việc tổn thương hông hoặc xương sống cũng có thể gây nên các triệu chứng đau ở vùng hông và mông. Ngoài ra, dây thần kinh ở hông khi bị chèn ép cũng có thể xuất hiện những cơn đau ở cả phía hông trái hoặc hông phải. Cơn đau khi bị chèn ép dây thần kinh sẽ bắt nguồn ở thắt lưng và lan xuống ở mông và chân của bạn.

Các triệu chứng thường gặp khi phụ nữ bị đau hông

Tùy vào nguyên nhân gây ra đau hông mà chị em phụ nữ có thể cảm thấy khó chịu, đau nhức ở các khu vực như mông, đùi, bên ngoài và bên trong khớp háng, háng.

Ngoài các vùng kể trên, cơn đau hông có thể đến từ các bộ phận khác của cơ thể như lưng hoặc bẹn (do thoát vị) và dần sẽ lan sang vị trí vùng hông. Cơn đau hông sẽ trở nên dữ dội hơn khi bạn hoạt động, đặc biệt nếu nguyên nhân chính gây ra đau hông là viêm khớp thì khi bạn di chuyển, cơn đau này sẽ càng nặng nề hơn. Bên cạnh triệu chứng bị đau ở vùng hông, chị em phụ nữ cũng có thể bị hạn chế vận động hoặc hạn chế phạm vi cử động. Cơn đau hông dai dẳng không dứt cũng có thể khiến dáng đi của chị em bị khập khiễng.

Cách điều trị đau hông ở phụ nữ

Cơn đau hông ở phụ nữ xuất hiện thường xuyên khiến chị em chúng ta gặp phải nhiều khó khăn trong quá trình sinh hoạt hàng ngày. Vì thế mà việc tìm ra nguyên nhân cùng các phương pháp điều trị hiệu quả là điều hết sức cần thiết. Tùy vào nguyên nhân gây ra đau hông mà có những phương pháp điều trị khác nhau:

• Nếu cơn đau hông xuất hiện do việc căng cơ, căng gân, viêm gân hay viêm xương khớp, bác sĩ có thể chỉ định bạn sử dụng những thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol (acetaminophen) hoặc các thuốc chống viêm không steroid như ibuprofen, naproxen,...
• Nếu cơn đau hông xuất hiện do nguyên nhân viêm khớp dạng thấp, có thể sử dụng thuốc chống viêm kê đơn như corticoid hoặc các thuốc chống thấp khớp như methotrexate, sulfasalazine hoặc thuốc sinh học tác động vào hệ miễn dịch.
• Chườm lạnh khoảng 15 phút mỗi ngày được xem là một phương pháp giúp giảm cơn đau hông hiệu quả. Bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi để các khớp háng có thời gian được thư giãn đồng thời cơn đau cũng được xoa dịu và ít xuất hiện hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tắm bằng nước ấm để cơ thể được thư giãn, sẵn sàng cho những bài tập hỗ trợ làm giảm tình trạng đau hông.
• Các đối tượng bị viêm khớp nên luyện tập các bài vật lý trị liệu. Việc này giúp hỗ trợ tăng cường phạm vi chuyển động của khớp đồng thời rèn luyện sức đề kháng của bản thân.

Tình trạng đau hông có thể xuất hiện các biến chứng khó lường, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay khi cơn đau hông dữ dội, khớp bị chảy máu hoặc biến dạng, không thể cử động, nghe tiếng lục cục trong khớp,... để điều trị kịp thời.

Trên đây là những thông tin Long Châu vừa chia sẻ về tình trạng đau hông ở phụ nữ. Hi vọng sau khi đọc bài viết trên, bạn đã hiểu rõ nguyên nhân cũng như cách điều trị hiệu quả về tình trạng này. Khi gặp các triệu chứng bất thường, hãy đến gặp bác sĩ ngay để được tư vấn phù hợp nhé!