Đeo kính bị sụp mí: Nguyên nhân và giải pháp hiệu quả nhất

Sụp mí mắt là trạng thái mí mắt trên bị trùng xuống và ở vị trí thấp hơn bình thường khi mắt nhìn thẳng, gây che khuất một phần mắt hoặc hoàn toàn khiến mắt bị cản trở về tầm nhìn. Sụp mí mắt tuy không gây mù lòa nhưng làm gia tăng các tật khúc xạ ở mắt cũng như gây mất thẩm mỹ khuôn mặt, một điều mà các bạn trẻ rất quan tâm.

Đeo kính bị sụp mí mắt không?

Nhận định về vấn đề đeo kính có bị sụp mí mắt không, các chuyên gia về nhãn khoa cho rằng việc đeo kính có thể là một nguyên nhân. Dấu hiệu của sụp mí là hình ảnh nếp da của mí mắt trên trễ quá bờ mi, có thể gây hạn chế tầm nhìn. Khi này cơ nâng mi trên đã bị yếu đi dẫn đến giảm hoặc không còn khả năng nâng đỡ nữa.

Tùy mức độ mà có thể gặp sụp mí mắt một bên hoặc cả 2 bên. Dù ở mức độ nào thì tình trạng này cũng gây ảnh hưởng xấu đến thẩm mỹ, chứ chưa nói đến chức năng nhìn của người bệnh. Tuy nhiên các chuyên gia cũng có ý kiến rằng, không phải ai đeo kính cũng sẽ bị sụp mí, bởi nó còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. 

Đeo kính bị sụp mí mắt không?

Nguyên nhân đeo kính bị sụp mí

• Do đeo kính sai cách: Khi học tập và làm việc, kính dễ bị trễ xuống sống mũi và nhiều người thường mặc kệ điều này. Tuy nhiên việc đeo kính trễ xuống sống mũi như vậy trong thời gian dài sẽ gây sụp mí và nhìn mắt kém tự nhiên hơn.
• Dùng kính sai độ: Việc đeo kính không đúng với độ cận của bạn sẽ khiến mắt bị mỏi, phải nheo hoặc căng mắt để nhìn rõ hơn. Điều đó không chỉ gây quan sát khó khăn mà còn khiến thị lực ngày càng suy giảm hơn và tăng tình trạng sụp mí.
• Bạn bị phụ thuộc nhiều vào kính: Việc bạn đeo kính quá thường xuyên chính là một nguyên nhân hàng đầu dẫn đến sụp mí. Nó khiến cho mắt bạn hạn chế điều tiết, trông mắt lờ đờ, kém linh hoạt.
• Chất lượng kính không đủ tiêu chuẩn: Đôi mắt vốn là tài sản vô giá, giúp chúng ta quan sát vạn vật xung quanh. Nếu bạn lựa chọn những mắt kính rẻ tiền, kém chất lượng sẽ khiến mắt càng tăng độ cũng như sụp mí ngày càng nặng.

Giải pháp đeo kính tránh bị sụp mí mắt

Tình trạng đeo kính gây sụp mí có lẽ là nỗi buồn khó nói của những người cận thị. Một đôi mắt vô hồn, nhỏ, khe mắt hẹp sẽ khiến họ thiếu tự tin khi ra đường. Chính vì vậy, việc khắc phục tình trạng này rất quan trọng. Để khắc phục tình trạng sụp mí, bạn cần phải có một đôi mắt thật khỏe mạnh bằng cách thay đổi thói quen kết hợp với tập vận động cho mắt. Chẳng hạn như:

• Đeo kính đúng độ cận để mắt có thể làm việc với đúng hiệu suất của nó: Nên thực hiện việc thay đổi này càng sớm càng tốt để giúp mắt có thể làm quen với độ cận của chính nó. Bạn không nên cắt những chiếc kính có độ cận không phù hợp. Chính vì vậy hãy lựa chọn cơ sở cắt kính có uy tín, có các bác sĩ chuyên khoa thăm khám để đôi mắt của bạn được chăm sóc một cách tốt nhất.
• Không nên phụ thuộc quá nhiều vào kính: Như chúng ta đã biết đeo kính nhiều sẽ gia tăng tỉ lệ bị sụp mí mắt. Vì vậy, bạn nên tập cho mình thói quen quan sát các sự vật, hiện tượng xung quanh chỉ bằng đôi mắt sáng của mình mà không cần thông qua một lớp kính trong suốt. Chẳng hạn như với những bạn có độ cận dưới 2 diop có thể chỉ cần đeo kính nửa ngày, chỉ dùng cho mục đích học tập, tham gia giao thông. Còn khi tham gia các hoạt động vui chơi giải trí, xem phim hay ăn uống,... có thể hạn chế sử dụng kính.

Đeo kính bị sụp mí là tình trạng có thể khắc phục

• Làm việc và học tập ở những nơi có đủ ánh sáng, hạn chế những nơi thiếu điều kiện ánh sáng: Khi làm việc ở những nơi thiếu điều kiện ánh sáng mắt sẽ phải điều tiết nhiều, độ rộng của khe mắt bị thu hẹp (bạn phải nheo mắt lại để nhìn) dẫn đến dễ bị tăng độ cận. Vì vậy bạn nên lựa chọn nơi làm việc có ánh sáng hài hòa, không quá tối cũng không quá sáng dễ bị chói mắt.
• Luyện tập mắt thường xuyên: Thư giãn mắt nhẹ nhàng bằng cách giữ nguyên đầu và liếc mắt từ phải qua trái và ngược lại sẽ giúp các cơ quanh mắt được nghỉ ngơi. Đồng thời bài tập này cũng giúp mắt tránh mệt mỏi, căng thẳng mỗi khi phải làm việc lâu với màn hình máy tính.
• Bạn có thể ấn nhẹ hai ngón trỏ vào hai bên thái dương trong khoảng 10 giây để mạch máu được dễ dàng lưu thông. Cùng với đó, kết hợp nhắm mắt trong khoảng 2 phút để giải phóng ra các năng lượng tiêu cực mà mắt đang phải chịu đựng như mỏi mắt, điều tiết nhiều, khô mắt. Thậm chí là các bác sĩ còn khuyến khích bạn nên thường xuyên nhìn vào vật hay cây cối có màu xanh lá ở xa để giảm thiểu tình trạng bị sụp mí mắt.
• Ngoài ra, ngồi thiền cũng là một bài tập mà bạn nên nghĩ tới. Bởi vì chỉ cần 15 phút ngồi thả lỏng cơ thể đã giúp đôi mắt thư giãn, dịu lại và không bị căng như trước nữa.
• Chớp mắt thường xuyên cũng là một cách vận động đôi mắt để không bị căng thẳng và tránh mắt khô mỏi. Tuy nhiên, cần một thời gian để bạn có thể luyện tập bài tập chớp mắt này đúng kỹ thuật.
• Điều chỉnh thời gian “giải lao” cho mắt hợp lý: Để mắt được nghỉ ngơi, thư giãn cực kì quan trọng trong việc hạn chế tình trạng đeo kính bị sụp mí. Bạn có thể áp dụng quy tắc 20 - 20 - 20, cứ 20 phút làm việc với máy tính bạn hãy để mắt ra khỏi màn hình máy tính để nhìn ra vật ở xa khoảng 20m trong 20 giây.
• Áp dụng phương pháp cắt mí để chữa sụp mí nhanh nhất: Ngoài các cách khắc phục sụp mí ở trên thì việc phẫu thuật để cắt mí là một cách giúp bạn xử lý ngay tình trạng này một cách nhanh nhất có thể. Cắt mí là một giải pháp hiện đại để chữa sụp mí được nhiều người lựa chọn nhất. Các bác sĩ thẩm mỹ sẽ thực hiện những thao tác chính xác và chuyên nghiệp để “hô biến” đôi mắt sụp mí thành mắt hai mí tươi tắn, rạng ngời trong “một nốt nhạc”. Tuy vậy, đây dù sao cũng là một loại phẫu thuật có sử dụng dao kéo do đó bạn nên lựa chọn một cơ sở thẩm mỹ uy tín để đặt niềm tin.

Một đôi mắt tự nhiên, không bị sụp mí sẽ giúp bạn tự tin hơn rất nhiều phải không nào?

Đeo kính bị sụp mí mắt thực sự sẽ không trở nên nghiêm trọng nếu bạn biết cách để khắc phục nó. Mong rằng qua bài viết bạn sẽ biết cách để giữ nguyên đôi mắt 2 mí tươi tắn, sáng khỏe dẫu phải đeo kính trong một thời gian dài. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe và tiếp tục ủng hộ nhà thuốc Long Châu nhé!

Ánh Vũ

Nguồn tham khảo: Tổng hợp