Điểm top 10 nguyên nhân gây bệnh gout

Những nguyên nhân nào gây ra bệnh gout?

1. Bệnh gout có nguyên nhân là do di truyền

Trong top 10 nguyên nhân gây bệnh gout thì di truyền là yếu tố thuận lợi gây bệnh gout hàng đầu. Nguyên nhân là do bệnh gắn liền với yếu tố di truyền và cơ địa vì quá trình tổng hợp nội sinh tăng lên dẫn tới nồng độ axit uric trong máu tăng cao.

Theo thống kê, khoảng 25% trường hợp mắc gout có người thân trong gia đình cũng bị bệnh này. Có thể là do di truyền hoặc liên quan tới rối loạn chuyển hóa các chất như đường, mỡ, cholesterol tăng, triglycerid tăng…

Tuy nhiên, để đưa ra một kết luận cụ thể thì các nhà khoa học vẫn đang tiếp tục nghiên cứu, xét nghiệm bệnh gout để tìm hiểu xem di truyền ở gen nào để tác động, điều chỉnh nhằm hạn chế căn bệnh này.

2. Chế độ ăn uống chưa khoa học

Do công việc thất thường, chế độ ăn uống không khoa học khiến dư thừa chất đạm là điều kiện để bệnh gout phát triển. Những loại thực phẩm giàu purin như: Tôm, cua, cá, thịt đỏ, phủ tạng động vật, nấm, măng… làm tăng hàm lượng axit uric trong máu, lâu dần dẫn đến hình thành các tinh thể muối urat bao quanh các khớp, gây ra những cơn gout cấp.

Tôm, cá làm tăng hàm lượng axit uric trong máu, hình thành các tinh thể muối urat bao quanh các khớp, gây ra những cơn gout cấp.

Bên cạnh những thực phẩm trên thì một số thức ăn chế biến sẵn như: Gà rán, xúc xích, khoai tây chiên… có lượng dầu mỡ cao gấp 2 lần so với thực phẩm chế biến thông thường cũng là yếu tố gây bệnh gout.

Hơn nữa, thường xuyên sử dụng những thực phẩm này cũng là nằm trong top 10 nguyên nhân gây bệnh gout mà bạn phải lưu ý. Bởi nó sẽ dẫn đến thừa cân, béo phì cũng như có nguy cơ tăng huyết áp, điều kiện để bệnh gout phát triển.

Thêm một số nhận định, những người ít ăn rau xanh cũng dễ mắc gout, để bổ sung rau xanh và đa dạng thực đơn, có thể ép lấy nước, hoặc nấu canh trong bữa ăn hằng ngày. Người mắc bệnh gout nên ăn rau cải bẹ xanh, rau cần.

3. Do uống nhiều rượu bia

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng có tới 75 – 84% bệnh nhân gout uống rượu bia thường xuyên, trung bình từ 7 – 10 năm. Bia là nguồn cung cấp purin lớn, gây tăng nồng độ axit uric trong máu, dẫn tới bệnh gout.

Qua thống kê của một nhóm chuyên gia đến từ Bệnh viện Massachusetts (Mỹ) cho thấy, theo dõi hơn 47.000 nam giới và làm xét nghiệm bệnh gout trong vòng 12 năm: những người uống 2 cốc bia mỗi ngày có tỷ lệ mắc bệnh cao gấp 2,5 lần người không uống.

Vì thế, top 10 nguyên nhân gây bệnh gout thì uống bia rượu là nguyên nhân phổ biến nhất.

Ngoài ra, bia ăn cùng các món như: Dê, tôm, cua… sẽ khiến cho nồng độ axit uric trong máu tăng cao, tạo điều kiện để tinh thể urat hình thành và lắng đọng tại khớp, gây cơn gout cấp.

4. Do sinh hoạt không khoa học

Do công việc bận rộn, nhiều người có thói quen ăn uống không điều độ dẫn đến rối loạn chuyển hóa trong cơ thể, tạo điều kiện để bệnh gout phát triển. Do đó, để hạn chế bệnh lý này, cần thực hiện chế độ ăn uống hợp lý để không ảnh hưởng tới sức khỏe.

5. Béo phì

Top 10 nguyên nhân gây bệnh gout thì không thể không kể tới béo phì. Theo một nghiên cứu, những người thừa cân thường sẽ có nguy cơ mắc bệnh gout cao gấp 5 lần người bình thường.

Do hàm lượng axit uric cao, khả năng đào thải axit uric bị giảm đi, trong khi đó khả năng tổng hợp axit uric lại tăng lên.

Những người thừa cân thường sẽ có nguy cơ mắc bệnh gout cao gấp 5 lần người bình thường.

Hơn nữa, những người béo phì thường xuyên ăn uống các loại thực phẩm chứa giàu mỡ, đạm… là điều kiện thuận tiện để dẫn tới bệnh gout.

6. Mắc bệnh lý nguy cơ

Một số bệnh lý như: Rối loạn lipid máu, tăng glucose máu, đái tháo đường, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp… cũng dễ bị tăng nồng độ axit uric trong máu, dẫn tới bệnh gout và cũng nằm trong top 10 nguyên nhân gây bệnh gout.

Do vậy, các yếu tố trên cần được kiểm soát tốt để tránh gây ảnh hưởng xấu tới bệnh và hạn chế được bệnh gout tiến triển nhanh hơn.

7. Dùng một số loại thuốc làm giảm thải axit uric

Một số loại thuốc tây làm ảnh hưởng tới chức năng của gan, thận, giảm khả năng đào thải axit uric ra khỏi cơ thể và dễ gây bệnh gout.

Do đó, khi sử dụng các loại thuốc này cần tuân thủ nghiêm ngặt theo chỉ dẫn của bác sĩ để có hướng xử lý kịp thời khi thấy xuất hiện những dấu hiệu của bệnh gout.

8. Ít vận động

Vận động thường xuyên giúp cơ thể sản sinh ra những chất có khả năng chống lại những tế bào xấu phát triển trong cơ thể cũng như ức chế được nhiều bệnh nguy hiểm phát triển, trong đó có bệnh gout. 

Nhưng do công việc, sinh hoạt chiếm quá nhiều thời gian nên mọi người ít vận động khiến cho cơ thể bị trì trệ, khả năng hoạt động của các cơ quan kém đi. Trong top 10 nguyên nhân gây bệnh gout thì bạn đừng quên nguyên nhân này nhé.

Ít vận động khiến cho cơ thể bị trì trệ, khả năng hoạt động của các cơ quan kém đi nằm trong top 10 nguyên nhân gây ra bệnh gout

9. Thời tiết

Thời tiết nóng cũng có thể là một top 10 nguyên nhân gây bệnh gout. Vì khi mồ hôi tiết ra nhiều, cơ thể bị mất chất lỏng, dẫn đến mất nước.

Một số nghiên cứu cho rằng, thời tiết lạnh cũng có nguy cơ gây ra các cơn đau gout. Vì khi đó axit uric ít hòa tan hơn và có khả năng kết tủa ở nhiệt độ lạnh. Vị trí phổ biến nhất của bệnh gout là ngón chân cái, vì nhiệt độ ở ngón chân thấp hơn nhiều vùng trên cơ thể.

10. Do thiếu nước

Thiếu nước cũng là yếu tố gây nên bệnh gout. Do đó, để ngăn chặn mất nước, hãy uống 2 lít nước mỗi ngày hoặc nhiều hơn nếu bạn vận động khi tập thể dục thể thao.

Trên đây top 10 nguyên nhân gây bệnh gout thường gặp hiện nay. Để hạn chế nguy cơ mắc gout, mỗi người cần kiểm soát chế độ ăn uống của mình sao cho hợp lý, vận động khoa học và loại bỏ các yếu tố nguy cơ gây bệnh nhé.

Thanh Hoa