Dưỡng da ngăn mụn tuổi dậy thì ở nam giới

Mụn là bệnh lý da liễu phổ biến ở tuổi dậy thì. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe, da mụn gây mất thẩm mỹ dẫn đến nam giới lo lắng, thiếu tự tin. Sau đây là những biện pháp dưỡng gia khi nam giới bước vào tuổi dậy thì giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả. 

Nguyên nhân gây da mụn tuổi dậy thì

Nam giới khi bước vào tuổi dậy thì có sự thay đổi về hormone trong cơ thể kích thích tuyến nhờn hoạt động nhằm bảo vệ da. Tuy nhiên, khi chất nhờn tiết ra quá nhiều sẽ trộn lẫn với tế bào chất gây bít tắc lỗ chân lông. Bã nhờn cùng với vi khuẩn tích tụ trong lỗ chân lông hình thành nên nhân mụn dẫn đến tình trạng mụn trứng cá khiến da sưng, viêm.

Sự thay đổi hormone là nguyên nhân chính dẫn đến mụn tuổi dậy thì ở nam giới.

Bác sĩ da liễu cho biết đa phần nam giới tuổi dậy thì xuất hiện mụn là do vấn đề vệ sinh da mỗi ngày. Nam giới trong độ tuổi này chưa có nhiều kiến thức về chăm sóc da nên dẫn đến gây tổn thương da và tạo điều kiện cho mụn trứng cá xuất hiện ngày càng nhiều. Kết hợp với những tác nhân khác bên ngoài như khí hậu, thời tiết, stress sẽ khiến tình trạng da mụn nhanh chóng trở nên trầm trọng hơn.

Nhiều bạn dù da chỉ đổ nhờn nhẹ nhưng lại sử dụng những loại sữa rửa mặt có tác dụng làm sạch sâu gây khô da, da bong tróc. Tuyến nhờn phản ứng lại bằng cách tăng cường tiết nhờn khiến lỗ chân lông bị bịt kín. Điều này có thể khiến mụn khởi phát và tái phát nhiều lần.

Một số trường hợp sử dụng các sản phẩm trị mụn không rõ nguồn gốc gây tổn thương da, bít lỗ chân lông và khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Mụn trứng cá phát triển nhiều và lớn có thể để lại vết thâm và sẹo trên mặt.

Sử dụng sữa rửa mặt quá mạnh có thể khiến mụn mọc nhiều hơn.

Cách dưỡng da ngăn mụn tuổi dậy thì hiệu quả

Nam giới tuổi dậy thì nên phòng tránh mụn từ sớm. Không nên để mụn xuất hiện, phát triển rồi mới lo điều trị. “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, hãy áp dụng những phương pháp sau để chăm sóc da, ngăn ngừa và tránh tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn:

• Giữ da thông thoáng. Đây là cách đơn giản nhưng hiệu quả nhất để ngăn ngừa mụn tuổi dậy thì ở nam giới. Nên rửa mặt khoảng 2 - 3 lần mỗi ngày bằng sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với loại da chứa thành phần kháng khuẩn. Bên cạnh đó, cần thường xuyên vệ sinh các bề mặt tiếp xúc với da mặt như: khăn mặt, gối nằm và vỏ ga.
• Tránh yếu tố kích thích tiết nhờn như stress hay môi trường ô nhiễm. Nên uống đủ nước mỗi ngày và hạn chế những loại thức ăn nhanh, thức uống có ga, trà và cà phê. Tăng cường tiêu thụ các loại thức ăn chứa nhiều vitamin, chất xơ và protein.
• Chú ý giấc ngủ và đảm bảo ngủ từ 6 - 8 tiếng mỗi ngày. Giữ tinh thần thoải mái, tránh xa căng thẳng để không gây rối loạn hormone dẫn đến làm tăng hoạt động tuyến bã nhờn.
• Sử dụng các sản phẩm hút nhờ như giấy thấm dầu hay phim thấm nhờn.

Dùng giấy thấm dầu để hỗ trợ giảm nhờn.

Nếu làn da đã xuất hiện mụn, cần lưu ý chọn những sản phẩm trị mụn có nguồn gốc - xuất xứ rõ ràng. Nếu tình trạng nặng, cần đến những phòng khám, trung tâm hoặc bệnh viện da liễu để được chẩn đoán và có phương pháp điều trị phù hợp. Trong quá trình điều trị, cần kiên nhẫn theo một liệu trình nhất định và tránh thay đổi sản phẩm liên tục khiến da tổn thương và tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

Uyên

Nguồn bài viết: Tổng hợp