Giải đáp: Đánh rắm nhiều có sao không? 

Đánh rắm nhiều tạo nên sự e ngại cho bạn khi giao tiếp hay ở chốn đông người. Tuy nhiên việc đánh rắm nhiều có phải là hiện tượng thông thường hay đây còn là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang mắc một số căn bệnh nào đó? Hãy cùng tìm hiểu đánh rắm nhiều có sao không qua bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu nhé!

Đánh rắm nhiều có sao không?

Đánh rắm nhiều là hiện tượng không quá nghiêm trọng.

Việc bạn thường xuyên đánh rắm nhiều sẽ không gây ảnh hưởng tới tính mạng và cũng không quá nghiêm trọng, chính vì vậy bạn không nên quá lo lắng về hiện tượng này. Ngoài ra, khi đánh rắm quá nhiều bạn cần phải xử lý và can thiệp sớm bằng việc thay đổi lại chế độ ăn uống cũng như chế độ sinh hoạt hàng ngày nhằm cải thiện tình trạng này.

Dấu hiệu đánh rắm nhiều và liên tục có thể là biểu hiện của cơ thể mắc một số bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa như: Viêm đại tràng, đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa, viêm ruột và hội chứng ruột kích thích. Đây đều là những triệu chứng bệnh lý cực kỳ nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của người bị nếu không được điều trị sớm.

Đánh rắm nhiều là dấu hiệu của bệnh gì?

Đánh rắm nhiều là biểu hiện của một số bệnh lý về đường tiêu hóa.

Dưới đây là một số bệnh lý về đường tiêu hóa mà bạn có thể gặp phải nếu thường xuyên đánh rắm quá nhiều.

Hiện tượng đánh rắm liên tục kèm theo sôi bụng

Hiện tượng này có thể do bạn ăn quá nhiều thực phẩm giàu protein khiến bạn bị xì hơi và sôi bụng. Ngoài ra đánh rắm quá nhiều có thể là dấu hiệu bạn đã mắc phải bệnh viêm loét đại tràng hoặc một bệnh lý khác liên quan tới tuyến tụy do vậy bạn cần đến thăm khám bác sĩ để tìm được biện pháp điều trị kịp thời.

Đánh rắm nhiều kèm theo mùi nặng

Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo hệ thống tiêu hóa của bạn đang gặp vấn đề. Nguyên nhân dẫn tới tình trạng này có thể do bạn ăn quá nhiều thịt hoặc ăn quá nhiều những loại thực phẩm có tính axit. Ngoài ra, một số người mắc chứng viêm ruột cũng có biểu hiện đánh rắm nhiều kèm theo mùi nặng.

Đánh rắm nhiều nhưng không có mùi

Hiện tượng đánh rắm nhiều không có mùi có thể do cơ thể bạn đã ăn quá nhiều thực phẩm gây đầy hơi. Các loại thực phẩm này sẽ tạo ra một lượng khí lớn dẫn tới việc sau khi ăn lượng khí này sẽ tăng lên và gây đánh rắm nhiều và thường xuyên nhưng không có mùi.

Đánh rắm nhiều phải làm sao?

Hạn chế nhai kẹo cao su giúp làm giảm tình trạng đánh rắm nhiều.

Để hạn chế được tình trạng này bạn cần phải xác định được nguyên nhân dẫn tới tình trạng đánh rắm nhiều để tìm ra cách xử lý đúng nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hiện theo một số cách tại nhà dưới đây để giảm thiểu tình trạng đánh rắm như sau:

Làm giảm lượng cacbonat

Hoạt chất cacbonat thường có trong những loại đồ uống chứa nhiều ga như nước ngọt có gas, bia. Đây đều là những loại đồ uống có thể sinh ra nhiều khí trong dạ dày gây ra các hiện tượng đầy bụng, từ đó dẫn tới hiện tượng đánh rắm nhiều. Để giảm thiểu tình trạng này bạn cần cắt giảm bớt hoặc không sử dụng những loại đồ uống có gas này trong mỗi bữa ăn hàng ngày.

Hạn chế nhai keo cao su và sử dụng thuốc lá

Hành động nhai kẹo cao su và hút thuốc vô tình khiến bạn nuốt rất nhiều không khí bên ngoài vào trong bụng, từ đó gây ra tình trạng đầy hơi dẫn tới việc đánh rắm nhiều. Chính vì vậy để hạn chế đánh rắm nhiều nếu bạn đang có những thói quen này thì cần phải loại bỏ ngay.

Luôn giữ đầu óc thư giãn

Việc cân bằng giữa chế độ làm việc và chế độ nghỉ ngơi đúng cách sẽ giúp cho đầu óc được tỉnh táo và hạn chế stress. Điều này sẽ khiến cho dạ dày không tiết ra nhiều dịch vị và đẩy lùi được tình trạng đánh rắm nhiều.

Uống nước chanh giúp hạn chế đánh rắm nhiều

Khi bị đánh rắm nhiều bạn có thể sử dụng một cốc nước chanh nóng, cho thêm một chút mật ong và thêm vào đó một vài lát gừng. Bạn nên uống nước này vào sau mỗi bữa ăn giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngăn chặn được tình trạng đầy hơi và hiện tượng đánh rắm nhiều rất hiệu quả.

Ngoài ra, để hạn chế đánh rắm nhiều trong quá trình ăn uống bạn cũng không nên ăn quá nhanh rồi nuốt. Thay vào đó bạn nên ăn chậm nhai kỹ đồng thời thường xuyên luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để giúp tăng cường sức khỏe và ngăn chặn được tình trạng đánh rắm nhiều.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi để giải thích cho bạn về việc đánh rắm nhiều có sao không. Hy vọng với những thông tin ở trên có thể giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc này và tìm ra cách điều trị kịp thời nếu mắc phải các trường hợp trên.

Minh Thúy

Nguồn tham khảo: Tổng hợp