Giải đáp: Người bị tiểu đường uống sữa được không?

Tiểu đường là căn bệnh đòi hỏi người bệnh phải kiểm soát chế độ ăn uống một cách cẩn thận để tránh các biến chứng nguy hiểm đối với sức khỏe. Đã có rất nhiều người khi đến mua sắm tại Nhà thuốc Long Châu đã có thắc mắc: Liệu người bị tiểu đường uống sữa được không? Để giải đáp chung cho tất cả các bạn, chúng tôi xin chia sẻ bài viết ngắn sau đây.

Người bị tiểu đường uống sữa được không?

Đối với người bị bệnh tiểu đường thì khẩu phần ăn uống hàng ngày có vai trò vô cùng quan trọng. Khẩu phần này vừa phải cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động bình thường nhưng lại không được góp phần làm tăng cao chỉ số đường huyết trong cơ thể để tránh việc gặp phải các biến chứng nguy hiểm của căn bệnh tiểu đường.

Người bị tiểu đường uống sữa được không là thắc mắc của rất nhiều người hiện nay

Chính điều này khiến nhiều người thắc mắc liệu tiểu đường uống sữa được không? Câu trả lời không những được mà sữa còn là sản phẩm vô cùng quan trọng giúp người bệnh tiểu đường có được nhiều lợi ích như:

• Sữa giúp cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và giảm đáng kể nguy cơ mắc phải các biến chứng liên quan đến tim mạch, mạch vành đối với người bệnh tiểu đường.
• Sữa cung cấp lượng canxi cần thiết giúp bồi bổ xương khớp, làm xương chắc khỏe và tránh được nguy cơ gãy xương do hệ sụn xương suy yếu ở những người đang mắc bệnh tiểu đường.
• Sữa giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể giúp người bệnh tiểu đường không gặp phải tình trạng hạ đường huyết do ăn uống quá kiêng khem.

Dĩ nhiên, sữa ở đây là loại sữa chuyên biệt dành cho những người bị bệnh tiểu đường và người bệnh cần sử dụng sản phẩm này đúng cách.

Các lưu ý để người bệnh tiểu đường sử dụng sữa đúng cách

Như chúng tôi đã khẳng định ở trên, đối với những người bị bệnh tiểu đường thì sữa là một nguồn bổ sung năng lượng quan trọng và thiết yếu đối với cơ thể. Tuy nhiên người bệnh tiểu đường tuyệt đối không được lạm dụng sản phẩm này mà cần ghi nhớ những lưu ý sau để có thể sử dụng sữa đúng cách:

• Cần theo dõi chặt chẽ chỉ số đường huyết để quyết định thời điểm uống sữa phù hợp nhất trong ngày. (Các bạn có thể tham khảo máy đo chỉ số đường huyết tại đây).
• Nên chia nhỏ số lần uống sữa trong ngày để cơ thể không bị quá tải trong việc hấp thụ những dưỡng chất cần thiết.
• Lưu ý đến hàm lượng carbohydrate có trong sữa để tính toán được lượng sữa có thể sử dụng trong ngày. Carbohydrate có trong tất cả các loại thực phẩm mà chúng ta sử dụng hàng ngày và có liên quan mật thiết đến chỉ số đường huyết, chính vì vậy chỉ khi thấy việc ăn uống hàng ngày cung cấp không đủ lượng carbohydrate thì chúng ta mới nên bổ sung bằng sữa.

Nếu bạn chưa biết cách tính toán các chỉ số dinh dưỡng mà cơ thể cần để đưa ra được liều lượng sử dụng sữa phù hợp trong ngày, tốt nhất nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ, dược sĩ để có thể chọn được loại sữa phù hợp và sử dụng an toàn khi đang bị tiểu đường.

Ba loại sữa cho người tiểu đường được ưa chuộng hiện nay

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều sản phẩm sữa dành cho người tiểu đường, trong đó có ba loại sau hiện đang được nhiều người tin tưởng và lựa chọn để sử dụng:

Sữa Bột Abbott Glucerna Cho Bệnh Nhân Tiểu Đường

Đây là loại sữa chất lượng cao dành cho người tiểu đường được sản xuất và phân phối bởi thương hiệu Abbott nổi tiếng của Hoa Kỳ. Đây là sản phẩm có công thức đặc chế được nghiên cứu và thử nghiệm lâm sàng kỹ lưỡng trước khi được đưa ra thị trường, giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất và cân đối chỉ số đường huyết một cách có hiệu quả.

Sản phẩm sữa bột Glucerna dành cho người tiểu đường trên thị trường có hai loại phổ biến: Abbott Glucerna 400g và Abbott Glucerna 850g để người mua có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp cho nhu cầu sử dụng của mình.

Glucerna dành cho người bị tiểu đường là loại sữa được người dùng đánh giá rất cao

Sữa Nestle Boost Glucose Control

Tại thị trường Việt Nam các loại sữa của Nestle từ lâu đã được người tiêu dùng rất ưa chuộng và ưu tiên lựa chọn để sử dụng. Đối với người bị bệnh tiểu đường Nestle cũng có sản phẩm Nestle Boost Glucose Control giúp cung cấp đạm whey để người bệnh dễ hấp thu và hỗn hợp chất xơ độc quyền giúp cải thiện thành mạch máu một cách hiệu quả.

Sữa Ensure Diabetes Care

Đây cũng là một loại sữa chất lượng cao dành cho người bị bệnh tiểu đường đến từ thương hiệu Abbott của Hoa Kỳ. Ngoài các tác dụng bổ sung dưỡng chất và giúp người bệnh cân bằng chỉ số đường huyết, Sữa Ensure Diabetes Care còn được người dùng yêu thích khi có khả năng tăng cường sức khỏe của hệ miễn dịch một cách hiệu quả và hỗ trợ tim mạch rất tốt.

Như vậy Nhà thuốc Long Châu đã giải đáp thắc mắc “Người bị tiểu đường uống sữa được không?” để các bạn có thể hiểu rõ thêm về vấn đề này. Một điểm quan trọng chúng tôi muốn nhắc lại với các bạn là trước khi quyết định lựa chọn loại sữa để sử dụng, người đang bị bệnh tiểu đường cần tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ để xác định liều lượng sử dụng phù hợp nhất dành cho mình.

Xem thêm: 

Uống sữa tươi không đường có tăng đường huyết không?

Liệu uống sữa ông thọ có bị tiểu đường không?

Trung Kiên

Nguồn tổng hợp