Giải đáp: Những ai không nên uống tinh bột nghệ?

Tinh bột nghệ là một nguyên liệu mang đến nhiều lợi ích trong việc cải thiện sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp. Tuy nhiên, việc sử dụng tinh bột nghệ sai cách có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Vậy những ai không nên uống tinh bột nghệ? Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu về chủ đề này trong bài viết dưới đây nhé!

Tác hại của việc uống tinh bột nghệ sai cách

Tinh bột nghệ được coi như một "thần dược" mang đến nhiều lợi ích cho da và sức khỏe. Nghệ không chỉ là một gia vị mà còn là một loại thuốc tự nhiên được sử dụng từ lâu đời. Thành phần của nghệ chứa protein, chất xơ, niacin, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, natri, kali, canxi, đồng, sắt, magie,... Ngoài ra, nghệ còn chứa các chất chống oxi hóa, kháng virus, kháng khuẩn, kháng nấm, chống ung thư, kháng đột biến và chống viêm.

Tuy nhiên, việc sử dụng tinh bột nghệ quá liều có thể gây ra các vấn đề như tiêu chảy, cảm giác nóng trong cơ thể và đổ nhiều mồ hôi. Để tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất từ tinh bột nghệ hãy bổ sung thêm các loại vitamin tổng hợp, đặc biệt là chất piperine. Ngoài ra, cần chú ý đến nhóm người sử dụng tinh bột nghệ. Phụ nữ đang có kinh nguyệt, đang bị rong kinh hoặc đang sử dụng thuốc liên quan đến máu nên tránh sử dụng tinh bột nghệ vì nó có thể gây ra các vấn đề về đông máu do chứa các chất acid và nhựa.

Những ai không nên uống tinh bột nghệ?

Trong thành phần của nghệ có chứa một hóa chất thực phẩm mạnh có khả năng chống viêm là curcumin. Chất này có tác dụng rất tốt trong việc giúp kiểm soát mức cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và hội chứng ruột kích thích. Tuy nhiên, không phải ai sử dụng tinh bột nghệ cũng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số trường hợp không nên uống tinh bột nghệ:

Phụ nữ mang thai và đang cho con bú

Trong thành phần của tinh bột nghệ có chứa chất làm giảm sự đông máu, gây chảy máu và kích thích cổ tử cung đối với phụ nữ mang thai. Vì vậy, phụ nữ đang mang thai hoặc sau sinh nên tránh sử dụng tinh bột nghệ.

Nếu vẫn muốn sử dụng, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước. Thông thường, chỉ nên dùng tinh bột nghệ 1 - 2 lần/ngày và phụ nữ sau sinh mổ nên chờ ít nhất 2 tuần sau sinh mới sử dụng.

Đối với phụ nữ đang cố thụ thai cũng cần thận trọng và hạn chế sử dụng tinh bột nghệ, vì tinh bột nghệ có chứa chất làm giảm nồng độ testosterone và lượng tinh trùng ở nam giới, gây khó khăn trong việc thụ tinh.

Người bị thiếu máu

Nếu hỏi những ai không nên uống tinh bột nghệ thì câu trả lời là những người bị thiếu máu, đặc biệt là thiếu máu do thiếu sắt. Tinh bột nghệ có thể ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ sắt trong cơ thể, làm giảm khả năng hấp thụ sắt từ thực phẩm. Điều này có thể gây ra tình trạng thiếu máu và làm suy giảm sức khỏe tổng thể.

Người bị bệnh tiểu đường

Việc sử dụng tinh bột nghệ cần được cân nhắc đối với những người bị bệnh tiểu đường. Tinh bột nghệ có thể ảnh hưởng đến mức đường huyết và sự điều tiết insulin trong cơ thể. Curcumin có khả năng giảm đường huyết.

Do đó, người bị tiểu đường cần kiểm soát cẩn thận mức đường huyết của mình khi sử dụng tinh bột nghệ. Nếu bạn đang điều trị bệnh tiểu đường hoặc có lịch sử tiểu đường, hãy thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng tinh bột nghệ.

Người bị trào ngược dạ dày

Người bị trào ngược dạ dày, tức là bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản, cần cân nhắc trước khi sử dụng tinh bột nghệ. Curcumin trong nghệ có thể gây kích ứng cho niêm mạc dạ dày và thực quản, gây ra cảm giác đau hoặc khó chịu. Điều này có thể làm tăng triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày và gây khó chịu cho người bệnh.

Người bị sỏi thận không nên uống tinh bột nghệ

Người bị sỏi thận hoặc có tiền sử sỏi thận cần cẩn trọng khi sử dụng tinh bột nghệ. Một số nghiên cứu đã cho thấy rằng curcumin có thể tăng khả năng hình thành sỏi thận và ảnh hưởng đến sự tiết lưu của các chất trong niệu quản. Điều này có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận hoặc gây ra biến chứng cho người bị sỏi thận. Nếu bạn có tiền sử sỏi thận hoặc đang điều trị sỏi thận, hãy thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng tinh bột nghệ.

Người chuẩn bị phẫu thuật

Curcumin trong nghệ có tác dụng làm giảm đông máu và có thể gây rối loạn đông máu trong quá trình phẫu thuật.

Việc tiếp tục sử dụng tinh bột nghệ trước khi phẫu thuật có thể gây ra các vấn đề về đông máu và gây rủi ro cho quá trình phẫu thuật. Do đó, người chuẩn bị phẫu thuật cần ngừng sử dụng tinh bột nghệ trong khoảng thời gian được chỉ định trước quá trình phẫu thuật.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ

Việc sử dụng tinh bột nghệ vẫn có thể an toàn và có lợi cho nhiều người khác. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng tinh bột nghệ, hãy lưu ý những điều sau đây:

• Để tăng cường tác dụng, bạn nên pha tinh bột nghệ với nước ấm và một ít mật ong khi uống.
• Đối với bị đau dạ dày, hãy uống tinh bột nghệ sau khi ăn ít nhất 1 giờ để giúp hỗ trợ điều trị viêm loét và cho hiệu quả tốt nhất.
• Cần tránh uống tinh bột nghệ khi bụng đói, bởi tinh chất curcumin sẽ dễ bị phân hủy khi đi xuống môi trường kiềm ở ruột non và làm giảm tác dụng của sản phẩm.
• Khi sử dụng tinh bột nghệ để hỗ trợ điều trị bệnh, bạn cần kiên nhẫn và sử dụng trong thời gian dài để đạt được hiệu quả tốt. Tuy nhiên, hãy luôn tuân thủ liều lượng theo hướng dẫn của bác sĩ.

Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe và vệ sinh an toàn hãy chọn mua loại tinh bột nghệ chất lượng cao và thương hiệu có uy tín thay vì mua những sản phẩm có nguồn gốc không rõ ràng. 

Viên nghệ mật ong VHoney là sản phẩm tinh bột nghệ chất lượng cao của thương hiệu Công ty Cổ phần Thương mại Quốc tế NMK. Được chiết xuất từ 100% từ nghệ tươi tự nhiên và sản xuất trong quy trình khép kín không chỉ đảm bảo chất lượng cao mà còn đáng tin cậy về nguồn gốc và an toàn thực phẩm.

Viên nghệ mật ong VHoney có chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa quá trình lão hóa. Ngoài ra, nó còn có tác dụng kháng vi khuẩn và chống viêm, giúp cải thiện sức khỏe và làm dịu các vấn đề về da.

Như vậy, tuy tinh bột nghệ mang đến rất nhiều công dụng tuyệt với sức khỏe người dùng nhưng không phải ai cũng sử dụng được tinh bột nghệ. Hy vọng bài viết chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn có những thông tin hữu ích và biết được những ai không nên uống tinh bột nghệ. Từ đó biết cách sử dụng đúng cách và hiệu quả nhất.