Giải đáp thắc mắc: Bị viêm nấm phụ khoa nên ăn gì và không nên ăn gì?

Bị viêm nấm phụ khoa nên ăn gì và không nên ăn gì đang là vấn đề được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Hiểu được tâm lý đó, trong bài viết sức khỏe hôm nay, Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp chị em có được câu trả lời chi tiết nhất cho vấn đề này nhé.

Tổng quan về viêm nấm phụ khoa

Nấm phụ khoa (nấm âm đạo) là một trong những tác nhân chính khiến cho âm đạo hay cơ quan sinh dục của chị em phụ nữ bị viêm nhiễm nặng nề, gây ra nhiều bệnh phụ khoa nguy hiểm. Tác nhân gây bệnh này chủ yếu là nấm Candida - một loại nấm men có sẵn trong môi trường âm đạo, có khả năng phát triển, tăng sinh và gây viêm nhiễm nếu phát triển nhiều hơn, vượt qua số lượng lợi khuẩn tồn tại trong vùng kín.

Nấm Candida thường xuất hiện khi môi trường âm đạo của nữ giới có sự thay đổi và mất cân bằng. Sự thay đổi và mất cân bằng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như: Vệ sinh vùng kín không đúng cách, quan hệ tình dục không an toàn, môi trường âm đạo thay đổi, tăng tiết dịch ở phụ nữ mang thai hoặc người đang có rối loạn nội tiết tố…

Các triệu chứng khi bị viêm nấm phụ khoa có xu hướng tiến triển theo mức độ tăng dần, cụ thể nấm càng lan sâu thì càng gây ra nhiều tổn thương nghiêm trọng đối với sức khỏe phụ khoa. Khi bị viêm nấm phụ khoa, chị em có thể phải đối mặt với một số triệu chứng như:

• Âm đạo tiết nhiều khí hư bất thường. Dịch màu trắng, vón cục và thường kèm theo mùi hôi khó chịu.
• Ngứa ngáy, khó chịu tại vùng niêm mạc của vùng kín. Khi vùng kín bắt đầu có viêm nhiễm và tổn thương thì người bệnh sẽ có thể kèm theo triệu chứng đau rát.
• Đau và khó chịu khi quan hệ.
• Tiểu buốt, tiểu khó khi nấm lan sâu vào ống cổ tử cung.
• Trong một số trường hợp, người bệnh có thể bị sưng phù, nóng rát tại vùng kín.

Bị viêm nấm phụ khoa nên ăn gì và không nên ăn gì?

Khi mắc các bệnh lý phụ khoa nói chung và viêm nấm phụ khoa nói riêng, ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ thì chị em cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng sao cho khoa học và lành mạnh. Một câu hỏi đặt ra: Bị viêm nấm phụ khoa nên ăn gì và không nên ăn gì?

Bị viêm nấm phụ khoa nên ăn gì?

Bị viêm nấm phụ khoa nên ăn gì đang là câu hỏi được rất nhiều chị em đăng tải trên các diễn đàn chăm sóc sức khỏe sinh sản. Một số thực phẩm chị em nên bổ sung khi bị viêm nấm phụ khoa bao gồm:

Sữa chua

Sữa chua mang đến cho người sử dụng rất nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời, không chỉ làm đẹp da và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà trong sữa chua còn chứa rất nhiều các vi khuẩn cho lợi tốt cho hệ tiêu hóa đồng thời giúp cân bằng độ pH trong âm đạo.

Do đó, nếu bạn chưa biết bị viêm nấm phụ khoa ăn gì thì sữa chua sẽ là một gợi ý mà chị em nên cân nhắc. Chị em có thể ăn sữa chua mỗi ngày, tuy nhiên, tốt nhất chị em nên chọn mua và sử dụng sữa chua ít đường hoặc không đường bởi sản phẩm nhiều đường không tốt cho người bị viêm nấm phụ khoa.

Tỏi và hành tây

Các nghiên cứu chỉ ra rằng tỏi và hành tây có đặc tính diệt khuẩn và chống nấm mạnh giúp ức chế sự phát triển và tăng sinh của nấm Candida từ đó bảo vệ sức khỏe phụ khoa. Do vậy, hành tây và tỏi là những thực phẩm được các chuyên gia khuyên dùng khi chị em bị viêm nấm phụ khoa.

Rau củ và trái cây tươi

Rau củ và trái cây tươi là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào cùng nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Trong đó phải kể đến vitamin C và vitamin E có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể đồng thời ức chế sự phát triển của nấm, thúc đẩy quá trình phục hồi tổn thương vùng kín do viêm nấm phụ khoa gây ra.

Các thực phẩm giàu vitamin D và vitamin E

Đối với những chị em đang bị viêm nấm phụ khoa, các bác sĩ cũng khuyến cáo nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin D và vitamin E vào khẩu phần ăn mỗi ngày bởi 2 loại vitamin này rất tốt cho việc điều trị viêm âm đạo. Nhóm thực phẩm giàu vitamin D và E bao gồm: Sữa, nấm, trứng, thịt bò…

Bị nấm phụ khoa không nên ăn gì?

Cùng với chủ đề bị viêm nấm phụ khoa nên ăn gì thì bị viêm nấm phụ khoa nên kiêng gì cũng là vấn đề đang được nhiều chị em quan tâm. Dưới đây là một vài nhóm thực phẩm mà chị em khi bi viêm nấm phụ khoa nên tránh để ngăn tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn:

Đồ ăn chứa nhiều tinh bột và đường

Theo thống kê, có đến hơn 90% nấm gây bệnh phụ khoa là nấm Candida. Trong khi đó tinh bột và đường chính là nguồn thức ăn của loại nấm này. Do vậy mà các chị em cần hạn chế sử dụng những đồ ăn chứa nhiều tinh bột và đường.

Đồ ăn cay nóng

Thức ăn cay nóng không chỉ gây ra những ảnh hưởng nặng nề cho hệ tiêu hóa mà còn khiến hậu môn nóng rát, cô bé viêm sưng và khó chịu. Đây là điều kiện để các tác nhân gây hại sinh sôi và phát triển trong âm đạo từ đó gây ra tình trạng viêm nhiễm.

Hải sản

Chị em bị viêm nấm phụ khoa nên hạn chế ăn các loại hải sản như tôm, cua, ốc… bởi hải sản chứa chất tanh, có tính hàn, khi ăn sẽ khiến cho vùng kín bị nóng ẩm dẫn đến mất cân bằng độ pH trong âm đạo khiến cho tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn.

Các thực phẩm lên men

Các thực phẩm lên men có khả năng làm mất cân bằng pH âm đạo, khiến cho các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn và nấm phát triển, sinh sôi, làm tăng thêm một số triệu chứng ngứa ngày khó chịu tại vùng kín. Do vậy, dù có thèm đến mấy chị em bị viêm nấm âm đạo cũng cần hạn chế tối đa việc ăn dưa muối, hành muối, cà muối…

Phòng ngừa viêm nấm phụ khoa

Để phòng ngừa viêm nấm phụ khoa nói riêng và bệnh phụ khoa nói chung, chị em cần lưu ý một số thói quen trong sinh hoạt cũng như vệ sinh vùng kín sạch sẽ như sau:

• Vệ sinh vùng kín đúng cách: Việc vệ sinh vùng kín đúng cách sẽ giúp chị em giữ cho vùng kín luôn sạch sẽ đồng thời phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả.
• Sử dụng quần lót đúng cách: Chị em nên chọn mua các loại quần lót làm từ chất liệu cotton thấm hút mồ hôi tốt. Thêm vào đó, chị em cũng không nên sử dụng quần lót quá ôm sát hoặc quá bí bách bởi điều này sẽ tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn phát triển và gây bệnh.
• Khám phụ khoa định kỳ: Theo khuyến cáo của các chuyên gia, chị em nên đi khám phụ khoa định kỳ 3 - 6 tháng/lần để kiểm tra sức khỏe vùng kín từ đó kịp thời phát hiện những bất thường để có hướng can thiệp phù hợp (nếu cần).
• Duy trì chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh: Tích cực bổ sung các nhóm thực phẩm có lợi và hạn chế sử dụng các nhóm thực phẩm có hại, hạn chế tối đa việc sử dụng rượu bia và các chất kích thích…

Bên cạnh các biện pháp phòng ngừa viêm nấm phụ khoa nêu trên, chị em có thể tham khảo thêm dòng sản phẩm Lavima Biotic - men vi sinh dành riêng cho vùng kín được sản xuất bởi thương hiệu Lavima. Với sự kết hợp của gần 1,7 tỷ lợi khuẩn và cao trinh nữ hoàng cung cùng immunecanmix, viên uống Lavima Biotic giúp hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, bổ sung lợi khuẩn đồng thời giảm nguy cơ viêm nhiễm vùng kín hiệu quả.

Trên đây là toàn bộ thông tin xoay quanh chủ để bị viêm nấm phụ khoa nên ăn gì và không nên ăn gì mà Nhà thuốc Long Châu đã tổng hợp để chia sẻ đến bạn đọc. Nếu thấy bài viết hữu ích, hãy chia sẻ đến gia đình, bạn bè và những người xung quanh bạn nhé. Cảm ơn bạn đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng Nhà thuốc Long Châu.