Giải đáp thắc mắc: Uống nước đá có bị nổi mụn không?

Nước đá mang lại cảm giác mát lạnh và sảng khoái nhất là vào những ngày thời tiết nóng nực. Bên cạnh ưu điểm đó thì nước đá được cho là gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Vậy uống nước đá có bị nổi mụn không? Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết sau đây nhé.

Một số tác hại của việc uống nước đá bạn cần biết

Nước đá thường được uống trong những ngày thời tiết nóng. Tuy nhiên, nước đá cũng có thể gây ra một số tác hại nhất định nếu bạn uống quá nhiều và thường xuyên. Sau đây là một số tác hại của nước đá:

• Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa: Uống nước đá quá lạnh có thể làm giảm sự trao đổi chất trong dạ dày, gây khó tiêu, ợ chua, đầy hơi và buồn nôn.
• Gây tổn thương cho răng: Men răng có thể bị hư hại khi có sự tiếp xúc trực tiếp với nước lạnh. Dẫn đến răng dễ bị nứt, các lỗ sâu dễ hình thành nếu như không được chăm sóc cẩn thận.
• Gây ra các vấn đề về hô hấp: Uống quá nhiều nước đá có thể làm co đường hô hấp. Gây ra tình trạng viêm họng kéo theo đó là các vấn đề khác như ho, sổ mũi, khó thở.
• Gây sốc nhiệt: Khi uống quá nhiều nước đá, nhiệt độ cơ thể có thể giảm đáng kể, gây ra tình trạng sốc so với nhiệt độ thực tế. Một vài trường hợp nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến tính mạng.
• Làm chậm nhịp tim, đau đầu: Uống nước đá khiến cho các dây thần kinh bị kích thích đột ngột tạo cảm giác bị buốt đầu, gây ảnh hưởng tới nhịp tim.

Các nguyên nhân chính hình thành nên mụn

Mụn trứng cá, mụn cám, mụn đầu đen hay mụn nội tiết là những loại mụn thường gặp ở nhiều người và do nhiều nguyên nhân gây ra. Một số nguyên nhân chính gây mụn bao gồm:

• Tắc nghẽn lỗ chân lông: Khi bã nhờn và tế bào chết tích tụ ở lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn phát triển. 
• Vi khuẩn Propionibacterium acnes: Đây là vi khuẩn tồn tại sâu bên trong lỗ chân lông, nơi mà dầu thừa và bã nhờn hoạt động mạnh.
• Thay đổi nội tiết tố: Một số nghiên cứu cho thấy sự thay đổi nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của mụn.

• Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách: Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách hoặc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với loại da có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.
• Stress: Căng thẳng, lo lắng, stress cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến mụn trứng cá.
• Ăn các thực phẩm cay nóng: Các thực phẩm cay nóng tăng sinh chất nhờn gây bít tắc lỗ chân lông hình thành nên mụn. 

Uống nước đá có bị nổi mụn không?

Chưa có một bằng chứng khoa học nào chứng minh được uống nước đá gây nổi mụn. Nếu nước đá bạn uống là các thức uống chứa nhiều đường thì rất có thể đây là nguyên nhân gây mụn. Bạn nên thay vào đó là các loại nước tinh khiết, nước khoáng không đường để hạn chế việc nổi mụn nhưng vẫn đem lại cảm giác mát mẻ khi uống. Chỉ nên cho một lượng đá vừa đủ để làm mát, tránh việc cho quá nhiều gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

Uống nước đá có gây nóng trong người không?

Thực tế, nước đá có thể làm giảm nhiệt độ cơ thể và tạo cảm giác mát mẻ. Tuy nhiên, khi uống nước đá quá nhiều, nó có thể làm giảm lượng nhiệt độ của cơ thể và gây ra một phản ứng nóng trong cơ thể để đối phó. Khi cơ thể cố gắng giữ ấm, nó sẽ tăng lưu lượng máu và năng lượng để cơ thể không bị mất quá nhiều nhiệt. 

Qua bài viết trên, hy vọng sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc uống nước đá có bị nổi mụn không. Nước đá không phải nguyên nhân gây ra mụn mà do các hoạt động thường ngày và cách chăm sóc da của bạn. Chính vì thế, bạn không cần phải lo lắng về việc nước đá gây nên mụn nữa nhé.

Hoàng Vi 

Nguồn tham khảo: Tổng hợp