Giải đáp: Uống nước lá dứa có bị mờ mắt không?

“Uống nước lá dứa có bị mờ mắt không?” là thắc mắc của nhiều người nhưng đến nay vẫn chưa có được câu trả lời chính xác. Điều này khiến không ít bà nội trợ cảm thấy lo sợ khi chế biến món nước thơm ngon này cho gia đình. Nếu vẫn chưa biết được đáp án, còn chần chừ gì mà không cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây! 

Uống nước lá dứa có bị mờ mắt không? 

Để giải đáp thắc mắc: “Uống nước lá dứa có bị mờ mắt không?”, các chuyên gia dinh dưỡng đã đảm bảo rằng điều này là không thể xảy ra. Tình trạng mờ mắt xảy ra rất có thể bắt nguồn từ các vấn đề về võng mạc, không liên quan gì đến việc uống nước lá dứa. 

Lạm dụng nước lá dứa chỉ gây ra một số tác dụng phụ như: Rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, đau dạ dày. Để hạn chế những biến chứng này, những người mắc các bệnh về đường ruột không nên sử dụng nước lá dứa hàng ngày. 

Tác dụng tuyệt vời của nước lá dứa 

Uống nước lá dứa có bị mờ mắt không? Nước lá dứa không những không gây mờ mắt, mà còn mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của con người. Đó là: 

Cải thiện bệnh thấp khớp 

Lá dứa là nguồn cung cấp chất alkaloid và glycosides dồi dào. Chúng là “thần dược” giúp người bệnh cải thiện chứng thấp khớp, sưng, đau xương khớp rất tốt, thậm chí là hiệu quả hơn dầu dừa. 

Điều trị thần kinh yếu 

Một tác dụng khác của chất alkaloid là kích thích hệ thần kinh. Vì vậy, nước lá dứa rất phù hợp với những người thường xuyên phải lao động trí óc và thần kinh yếu. Uống nước lá dứa giúp não bộ trở nên minh mẫn, tỉnh táo và tập trung tốt hơn. 

Ngoài ra, một lượng lớn tanin còn đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng cảm xúc của con người. Hợp chất này sẽ làm giảm nhanh chóng tình trạng lo âu, mệt mỏi, căng thẳng, khiến tâm trí trở nên thoải mái hơn. 

Ổn định huyết áp 

Với những người có tiền sử mắc bệnh cao huyết áp, nước lá dứa chính là thức uống nên được thêm vào thực đơn hàng ngày. Nhờ thói quen này, hàm lượng cholesterol trong máu sẽ giảm xuống. Từ đó, hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch và tắc nghẽn mạch máu não. 

Kích thích vị giác 

Nếu gia đình bạn có trẻ mắc chứng biếng ăn và suy dinh dưỡng, bác sĩ cũng khuyên bạn nên cho trẻ uống nước lá dứa định kỳ. Chỉ cần uống 1 cốc lá dứa trước khi ăn khoảng 30 phút, tinh dầu có trong lá dứa sẽ kích thích vị giác hiệu quả. 

Trong thời gian ngắn, bạn sẽ nhận thấy bé yêu ăn ngon hơn, da dẻ hồng hào hơn, hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Từ đó, cân nặng cũng được cải thiện đáng kể. 

Cách nấu nước lá dứa thơm ngon, đơn giản 

Ở mỗi vùng miền, người ta lại có cách nấu nước lá dứa khác nhau. Hơn nữa, tùy vào mục đích sử dụng mà thức uống này sẽ được biến tấu theo nhiều cách đa dạng. Để chế biến món nước lá dứa đơn giản nhất, bạn có thể áp dụng các bước sau: 

• Bước 1: Bạn chuẩn bị nguyên liệu bao gồm 500g lá dứa, đường và nước lọc. 
• Bước 2: Rửa sạch lá dứa, đổ ngập nước vào nồi rồi nấu chín. 
• Bước 3: Khi nước sôi, bạn vớt lá dứa ra và xay nhuyễn. 
• Bước 4: Lọc lấy nước cốt và vứt bỏ bã. Để nước lá dứa được mịn hơn, bạn xay nhuyễn phần nước vừa lọc thêm 1 lần nữa. 
• Bước 5: Đổ lượng nước vừa xay vào nồi, cho thêm 1 ít đường và đun sôi trong 5 - 10 phút thì tắt bếp. 
• Bước 6: Đổ nước ra cốc, để nguội hoặc thêm đá là có thể thưởng thức được. 

Mỗi ngày, bạn uống nước lá dứa vào sáng sớm hoặc trước bữa ăn khoảng 30 phút để thanh lọc cơ thể và nâng cao sức khỏe nhé! 

Lưu ý khi uống nước lá dứa 

Nước lá dứa rất tốt cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên, để thức uống này phát huy được tối đa tác dụng và hạn chế các tác dụng phụ nguy hiểm, bạn cần ghi nhớ những lưu ý sau: 

• Không uống quá nhiều nước lá dứa trước bữa ăn vì sẽ khiến bạn cảm thấy no bụng và chán ăn hơn. 
• Kết hợp lá dứa với đậu xanh có thể hỗ trợ giảm cân an toàn. 
• Trẻ em uống quá 5g lá dứa/kg cân nặng sẽ bị ngộ độc mãn tính, gây sốc và nôn mửa liên tục. 
• Uống quá nhiều nước lá dứa cùng một lúc sẽ gây quá tải cho thận, khiến khoáng chất và các chất dinh dưỡng quan trọng cũng bị thải ra ngoài theo đường nước tiểu. 
• Với những người có tiền sử bị hạ huyết áp, bạn nên pha loãng nước lá dứa. Uống nước lá dứa với nồng độ cao sẽ gây tụt huyết áp đột ngột. 

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã tự trả lời được câu hỏi: “Uống nước lá dứa có bị mờ mắt không?”. Hãy nấu nước lá dứa và sử dụng thường xuyên để bồi bổ dưỡng chất cho các thành viên trong gia đình nhé! 

Thu Trang 

Nguồn tham khảo: Tổng hợp