Gợi ý các trò chơi vận động cho bé vui, “bao” khỏe

Tham gia các trò chơi vận động là cách để trẻ rèn luyện kỹ năng vận động thô, vận động tinh, rèn luyện thể lực, thư giãn tinh thần, nâng cao sức đề kháng tự nhiên và phát triển nhiều kỹ năng khác. Các trò chơi vận động cho bé có thể được tổ chức trong nhiều môi trường và hoàn cảnh khác nhau. Nếu chưa biết tổ chức các trò chơi vận động cho bé như thế nào, đây chính là bài viết dành cho bạn!

Tầm quan trọng của trò chơi vận động với sự phát triển của trẻ

Có thể kể đến vô vàn lợi ích khác nhau từ các trò chơi vận động cho trẻ. Một số lợi ích điển hình mà bất cứ ai cũng có thể nhận ra như:

Lợi ích của trò chơi vận động với sức khỏe tinh thần

Khi vận động, cơ thể trẻ sản xuất ra hormone hạnh phúc có tên endorphin. Hormone này có tác dụng giảm căng thẳng, mang đến cảm giác hạnh phúc và cải thiện giấc ngủ cho trẻ. Như vậy, các trò chơi vận động không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất mà còn tốt cho sức khỏe tinh thần của trẻ. Được vui đùa cùng bạn bè cùng trang lứa mang đến những tiếng cười sảng khoái và niềm vui trong cuộc sống của trẻ. Đây là nền tảng để cha mẹ nuôi dạy một đứa trẻ hạnh phúc.

Lợi ích với sức khỏe thể chất

Vận động là cách hiệu quả nhất để cơ thể bé chuyển hóa và tiêu thụ năng lượng. Khi đó, trẻ sẽ khỏe mạnh hơn, ăn uống ngon miệng hơn, ngủ ngon hơn. Chơi trò chơi vận động là cách để trẻ rèn luyện thể lực, tăng sức bền, nâng cao sự dẻo dai, tăng cường khả năng đề kháng và phòng ngừa bệnh tật.

Lợi ích với sự phát triển tư duy và kỹ năng

Những trò chơi vận động giúp cải thiện khả năng vận động thô và kỹ năng vận động tinh cho trẻ. Khi các kỹ năng này phát triển, trẻ sẽ thuận lợi hơn trong quá trình tập viết, luyện tập thể thao, học hỏi các bộ môn mang tính nghệ thuật, tự lập trong việc chăm sóc bản thân,…

Trò chơi vận động giúp trẻ phát triển khả năng phối hợp giữa các bộ phận, cơ quan khác nhau của cơ thể từ trí óc, chân, tay…Thông qua những trò chơi, trẻ được thỏa thích khám phá thế giới, khám phá những điều mới mẻ. Khi được tự do khám phá, trí tưởng tượng của trẻ sẽ được kích thích phát triển.

Những trò chơi vận động theo nhóm sẽ dạy cho trẻ về kỹ năng phối hợp, làm việc nhóm và tinh thần đoàn kết. Không ít trò chơi vận động cho bé giúp phát triển tư duy cho trẻ, phát huy trí tưởng tượng và khả năng sáng tạo.

Gợi ý các trò chơi vận động cho bé “bao” vui, “bao” khỏe

Các trò chơi vận động thích hợp để chơi trong mọi thời điểm và mọi không gian. Nhưng thích hợp nhất, bạn nên tổ chức những trò chơi này ở không gian trong nhà rộng rãi hoặc không gian ngoài trời. Một số trò chơi trẻ em bổ ích nhất khuyến khích bé vận động như:

• Trò chơi vượt chướng ngại vật: Với trẻ dưới 1 tuổi, đây là trò chơi giúp trẻ luyện tập kỹ năng bò. Với trẻ mầm non, trò chơi này giúp phát triển kỹ năng chạy nhảy, rèn phản xạ nhanh chóng. Tùy từng độ tuổi, bạn có thể lựa chọn và sắp xếp các chướng ngại vật phù hợp để trẻ tự tin chinh phục.
• Trò chơi nhảy qua hộp phù hợp với trẻ 4 - 5 tuổi: Trò chơi này không những giúp rèn kỹ năng đi, đứng, chạy, nhảy mà còn giúp trẻ luyện khả năng giữ thăng bằng. Khi kết hợp thi đua đội nhóm, trẻ sẽ được rèn thêm kỹ năng phối hợp nhóm và tinh thần đồng đội.
• Với không gian trong nhà, bạn có thể thiết kế trò chơi đẩy đồ chơi. Đây là cách giúp các bạn nhỏ tập đi, rèn thể lực, giữ thăng bằng cơ thể.
• Trò chơi tung bóng hay lăn bóng sẽ rất thích hợp để tổ chức ngoài trời, trong công viên với bãi cỏ rộng.
• Nhảy lò cò hay nhảy bao bố là trò yêu thích của những trẻ lớn. Trò chơi vận động cho bé chơi trong nhà hay ngoài trời đều được. Khi tổ chức thành các đội để thi đua, trẻ sẽ càng tăng thêm phần hào hứng và thích thú.
• Ngoài những gợi ý trên đây, còn rất nhiều trò chơi khác được các bé yêu thích như: Đá bóng, đạp xe 3 bánh, tung bóng, chuyền bóng, chạy tiếp sức, người vận chuyển… Tùy không gian, bạn có thể lựa chọn trò chơi phù hợp hoặc kết hợp nhiều trò chơi khác nhau để mang đến những trải nghiệm vui chơi đáng nhớ cho bé.

Lưu ý khi tổ chức trò chơi vận động cho bé

Để các trò chơi vận động cho bé diễn ra một cách an toàn, người tổ chức các trò chơi cần lưu ý những điều sau:

• Chọn không gian, môi trường đảm bảo độ an toàn để tổ chức trò chơi: Những sân chơi trong nhà, phòng tập thể dục, phòng sinh hoạt cộng đồng, công viên, bãi cỏ rộng… là những nơi phù hợp nhất. Cần tuyệt đối tránh nơi có đông người và nhiều xe cộ qua lại. Vị trí tổ chức trò chơi cũng cần đảm bảo không có chướng ngại vật hay các yếu tố nguy hiểm như vật sắc nhọn dưới đất, những vật liệu có thể rơi từ công trình xây dựng trên cao xuống…
• Sử dụng các dụng cụ, thiết bị hỗ trợ trò chơi phù hợp sẽ giúp tăng hứng thú ở trẻ.
• Người lớn cần giám sát chặt chẽ trong quá trình trẻ vui chơi để xử lý kịp thời khi có chấn thương hay các sự cố phát sinh khác.
• Người tổ chức trò chơi cần chọn những trò chơi phù hợp với từng độ tuổi của trẻ để giảm độ khó và mức độ nguy hiểm.

Tình trạng càng lớn trẻ em càng lười vận động phổ biến hơn trong xã hội hiện đại. Vì vậy, các trò chơi vận động cho bé sẽ giúp “kích hoạt” niềm yêu thích và xây dựng thói quen vận động cho trẻ từ nhỏ. Đây cũng là những trò chơi giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất, tinh thần, kỹ năng, tư duy, trí tuệ. Hy vọng qua những chia sẻ trên đây, bạn đã có thêm gợi ý để tổ chức những trò chơi vận động thú vị cho các bé.