Làm thế nào để nuôi dạy một đứa trẻ hạnh phúc?

Cha mẹ luôn mong rằng con cái của mình sẽ được sống hạnh phúc. Tuy nhiên, hạnh phúc là khái niệm tương đối và không có một định nghĩa tuyệt đối. Thường thì cha mẹ cho rằng những gì họ làm là đúng và tự tin rằng điều đó sẽ làm con hạnh phúc, hoặc khiến con thích.

Tuy nhiên, các chuyên gia nghiên cứu về sự phát triển trẻ em cho rằng hạnh phúc không phải là điều mà bạn mang đến cho trẻ, mà là điều mà bạn giúp trẻ hiểu và học được. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách để nuôi dạy một đứa trẻ hạnh phúc.

Như thế nào là một đứa trẻ hạnh phúc?

Mỗi cha mẹ đều mong muốn con cái của mình được hạnh phúc. Tuy nhiên, khái niệm hạnh phúc là một khái niệm tương đối, phụ thuộc vào giá trị cá nhân của mỗi người. Hạnh phúc của người lớn khác với hạnh phúc của trẻ nhỏ.

Việc nuôi dưỡng hạnh phúc cho con là một mục tiêu phổ biến của cha mẹ hiện nay. Tuy nhiên, điều gì sẽ giúp con trở nên hạnh phúc? Đây là câu hỏi mà mỗi cha mẹ phải tự hỏi, tìm hiểu qua sách báo, tài liệu và rút ra từ kinh nghiệm cá nhân để hiểu rõ hơn về những điều con cần để hạnh phúc.

Vai trò của cha mẹ là đồng hành cùng con trong việc tìm ra hạnh phúc của riêng mình. Trẻ em không cần cha mẹ giải quyết mọi mâu thuẫn và xung đột cảm xúc, trẻ chỉ cần cha mẹ chấp nhận và chia sẻ cảm xúc đó một cách thông cảm. Hãy để cho con trải nghiệm hạnh phúc khi tự suy nghĩ và tự làm những điều mà chúng muốn.

Khi nào trẻ cảm thấy hạnh phúc?

Mỗi cha mẹ đều mong muốn tạo điều kiện tốt nhất cho con của mình, để chúng có thể lớn lên khỏe mạnh, vui vẻ và là một đứa trẻ hạnh phúc. Thường thì cha mẹ tin rằng những gì họ làm là đúng và tin rằng điều đó sẽ khiến con yêu thích và vui vẻ.

Tuy nhiên, có những điều khiến em bé vui mừng mà chúng ta có thể bất ngờ, vì chúng ta không ngờ rằng điều đó lại mang lại niềm vui cho bé. Các chuyên gia nghiên cứu về sự phát triển trẻ em cho biết hạnh phúc không chỉ đơn thuần là những thứ cha mẹ mang lại cho con, mà còn là những gì chúng ta dạy cho con.

Edward Hallowell, một bác sĩ tâm thần và tác giả cuốn sách "The Childhood Roots of Adult Happiness", cho rằng những đứa trẻ được nuông chiều quá mức, dù có được những đồ chơi đắt tiền hay tránh khỏi những cảm xúc khó chịu, thường trở thành những thanh thiếu niên buồn chán, hoài nghi và không hạnh phúc.

Ông Hallowell nhấn mạnh rằng "những yếu tố quan trọng nhất của hạnh phúc nằm bên trong chúng ta, không phải bên ngoài". Ông cho rằng quan trọng nhất là giúp trẻ phát triển các khả năng nội tại và trí tuệ, mà chúng có thể dựa vào suốt cuộc đời.

Đừng quá lo lắng, bạn không cần phải là chuyên gia về tâm lý trẻ em để truyền đạt sức mạnh và trí tuệ cần thiết để giúp trẻ vượt qua những khó khăn trong cuộc sống. Với sự kiên nhẫn và linh hoạt, bất kỳ cha mẹ nào cũng có thể xây dựng nền tảng hạnh phúc suốt đời cho con của mình.

Cách để nuôi dạy một đứa trẻ hạnh phúc

Tập đọc cảm xúc của trẻ

Khi trẻ đạt 6 tháng tuổi, trẻ sẽ tương tác với bạn nhiều hơn và dấu hiệu trẻ cho bạn biết khi nào trẻ hài lòng hoặc không thoải mái.

Khi bạn bước vào phòng, khuôn mặt của bé sáng lên với nụ cười đáng yêu, trái tim bạn tan chảy. Hoặc bé có thể rên rỉ khi một ai đó lấy đi món đồ chơi mà bé yêu thích.

Theo Lise Eliot, một chuyên gia về thần kinh học nhi và tác giả cuốn sách "What's Going On in There? How the Brain and Mind Develop in the First Five Years of Life" (Điều gì đang diễn ra ở đó? Sự phát triển của não bộ và tâm trí trong năm năm đầu đời), trẻ sơ sinh cảm xúc dễ bị kích động vì vỏ não của trẻ, nơi điều khiển các phản ứng tự động, chưa phát triển hoàn thiện. Khi vỏ não tiếp tục phát triển trong những năm sau đó, trẻ sẽ có khả năng kiểm soát hành vi và tâm trạng của mình tốt hơn.

Kết nối với trẻ

Một cũi di động đầy màu sắc và việc bé thử món ăn mới có thể khiến bé cười, nhưng điều quan trọng nhất để làm bé hạnh phúc là sự hiện diện của bạn. Đó là chìa khóa đầu tiên trong việc nuôi dưỡng một đứa trẻ hạnh phúc.

Để nuôi dưỡng sự hạnh phúc cho trẻ, bạn cần thiết lập mối quan hệ và chơi cùng trẻ. Khi bạn chơi vui vẻ cùng bé, điều đó cho thấy bé cũng đang hạnh phúc. Kết nối với trẻ từ khi còn nhỏ là bước quan trọng nhất để đảm bảo trẻ sẽ hạnh phúc khi trưởng thành.

Chơi làm cho bé vui, nhưng nó cũng là cách giúp trẻ phát triển những kỹ năng cần thiết để đạt được hạnh phúc trong tương lai. Khi bé lớn hơn, các trò chơi giúp bé khám phá những điều mà bé thích, như xây dựng từ các khối xây, tạo ra "thần dược" từ những nguyên liệu nhà bếp, hay tô màu nước,... Tất cả những hoạt động này có thể hướng đến sở thích của bé trong tương lai.

Giúp trẻ hình thành các kỹ năng mới

Theo bác sĩ Hallowell, những người hạnh phúc thường là những người đã trở nên thành thạo trong một kỹ năng nào đó. Ví dụ, khi bé học cách đưa thìa vào miệng hoặc tự đi những bước đầu tiên mặc dù còn lúng túng, bé học được từ những sai lầm và trở nên kiên trì và kỷ luật và sau đó bé trải qua niềm vui thành công nhờ vào nỗ lực của mình.

Trẻ cũng nhận được sự tán thưởng khi người khác công nhận thành tích của bé. Quan trọng nhất, trẻ khám phá ra rằng mình có quyền kiểm soát cuộc sống của mình: Nếu bé cố gắng, bé có thể làm được. Bác sĩ Hallowell cho biết cảm giác kiểm soát và khả năng tự chủ này là yếu tố quan trọng trong việc xác định sự hạnh phúc khi trưởng thành.

Tuy nhiên, giống như người lớn, trẻ em cũng cần theo đuổi sở thích riêng của mình, nếu không, trẻ sẽ không thể tìm thấy niềm vui trong thành công của bản thân.

Tập các thói quen lành mạnh cho bé

Ngủ đủ giấc, tập thể dục và ăn uống lành mạnh là rất quan trọng đối với sức khỏe của mọi người, đặc biệt là trẻ em. Cho trẻ có đủ không gian để thể hiện năng lượng của mình, ví dụ như chơi đá banh, bò trườn theo quả bóng yêu thích hoặc ngồi trên xích đu trẻ em ở công viên, sẽ giúp bé có tâm trạng tốt.

Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến tâm trạng của bé khi liên quan đến thực phẩm cụ thể. Một số cha mẹ nhận thấy rằng mặc dù đường có thể tăng cường năng lượng cho trẻ, nhưng nó cũng có thể làm bé trở nên hưng phấn và khó kiềm chế.

Dị ứng và nhạy cảm với thực phẩm cũng có thể ảnh hưởng đến hành vi và tâm trạng của trẻ. Nếu bạn đang cho con bú, bạn có thể nhận thấy rằng trẻ trở nên khó chịu sau khi bạn ăn một số loại thực phẩm cụ thể.

Hạnh phúc của một đứa trẻ không chỉ đến từ những đồ chơi và tiện nghi xung quanh, mà còn đến từ tình yêu, sự quan tâm và sự chăm sóc của gia đình và người thân. Để nuôi dưỡng một đứa trẻ hạnh phúc, hãy dành thời gian kết nối với bé, chơi cùng bé và lắng nghe những gì bé muốn nói.

Với tình yêu và chăm sóc, hãy đồng hành cùng bé trên hành trình của cuộc sống. Và khi nhìn thấy nụ cười rạng rỡ trên khuôn mặt bé, bạn sẽ biết rằng bạn đã đóng góp vào hạnh phúc của một đứa trẻ tuyệt vời.