Tốt nghiệp Đại học Dược Hà Nội, với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện là giảng viên giảng dạy các môn Dược lý, Dược lâm sàng,...
Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
Mặc định
Lớn hơn
Áp lực công việc và cuộc sống khiến nhiều người đối mặt với vấn đề mất ngủ, ăn không ngon. Để giúp giải quyết vấn đề này, thực phẩm chức năng ăn ngon ngủ ngon đang trở thành một sự lựa chọn được nhiều người biết đến. Hãy cùng khám phá đó là top những thực phẩm nào nhé.
Thực phẩm chức năng ăn ngon ngủ ngon là giải pháp hữu hiệu cho các trường hợp bị mất ngủ ngắn hạn, mất ngủ kinh niên. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay xuất hiện không ít các sản phẩm với nhãn mác, bao bì, xuất xứ khác nhau, gây ra không ít hoang mang cho người sử dụng. Hiểu được tâm lý đó, bài viết dưới đây sẽ gợi ý quý độc giả top các thực phẩm chức năng ăn ngon ngủ ngon được nhiều người tin dùng nhất nhì hiện nay.
Nature's Bounty Melatonin 5mg dạng viên nén, được chiết xuất từ các thành phần chủ yếu là các loại thảo dược an toàn cho sức khỏe.
Đặc điểm của sản phẩm là giúp cơ thể nhanh chóng chìm vào giấc ngủ, ngủ sâu và cải thiện giấc ngủ trong trường hợp bị lệch múi giờ.
Sản phẩm này phù hợp cho những người cần cải thiện giấc ngủ trong độ tuổi từ 25 - 65 tuổi. Chưa kể, sản phẩm này cũng nhận được sự đánh giá tích cực từ nhiều người nhờ không chứa sữa, lactose, đậu nành, gluten, men như nhiều loại thông thường khác, đặc biệt là nó phù hợp với những người ăn chay.
Botania Boni Sleep được sản xuất từ Mỹ, ngoài melatonin và các hoạt chất chính, Botania Boni Sleep còn chứa các thành phần phụ chiết xuất từ thảo dược tự nhiên như cây nữ lang, được đánh giá cao với tác dụng an thần và cải thiện lo âu, giúp ngủ sâu hơn và giảm thiểu tình trạng thức giấc giữa đêm.
Hiệu quả viên uống Bonisleep nói riêng và thực phẩm chức năng nói chung thường xuất hiện sau vài liệu trình. Vì vậy, để đạt được kết quả tốt nhất, hãy sử dụng sản phẩm theo đúng liệu trình.
Khi nhắc đến top những thực phẩm chức năng bổ sung Melatonin giúp ngủ ngon, không thể không đề cập đến UBB Melatonin.
UBB Melatonin có chứa các thành phần chính là melatonin và vitamin B6, hàm lượng vừa đủ, đảm bảo an toàn khi sử dụng, thích hợp cho trẻ trên 12 tuổi bị chứng mất ngủ, khó ngủ và không ngủ sâu. Riêng trẻ em dưới 12 tuổi và phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú tuyệt đối không nên sử dụng sản phẩm.
Bên cạnh khả năng hỗ trơ ngủ ngon, sản phẩm còn mang lại cảm giác ăn uống ngon miệng, kích thích hệ tiêu hoá.
Goldream IMC được đánh giá có nhiều ưu điểm và là lựa chọn hoàn hảo cho những người đang gặp vấn đề về giấc ngủ.
Goldream IMC chứa thành phần chính là cây Nữ Lang kết hợp với 5 Tryptomin giúp mang đến giấc ngủ chất lượng và tự nhiên, bạn dễ chìm vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn mà không bị tỉnh giấc hoặc lo sợ giấc ngủ bị gián đoạn.
Ngay cả những người bị mất ngủ kinh niên cũng có thể yên tâm sử dụng sản phẩm này để cải thiện sức khỏe và có giấc ngủ ngon hơn.
Ngoài ra, sản phẩm này cũng hỗ trợ tinh thần, giảm căng thẳng và stress thần kinh hiệu quả.
Viên uống giúp ngủ ngon an thần Gaba Jpanwell là một sản phẩm nổi bật, có thành phần chính là GABA 95mg - một thành phần đắt đỏ, quý hiếm và an toàn từ Nhật Bản. Phải nói rằng, trên thị trường hiếm có sản phẩm an thần hoặc giúp giảm triệu chứng mất ngủ nào có chứa thành phần này.
Theo thông tin từ hãng, viên uống giúp ngủ ngon an thần Gaba Jpanwell mang lại hiệu quả cao khi sử dụng, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giải quyết tình trạng cơ thể suy nhược do áp lực công việc, gia đình,... mà không gây mệt mỏi.
Ngoài ra, kết hợp một lối sống khoa học tích cực với việc sử dụng GABA để chăm sóc sức khỏe không gây lo ngại phụ thuộc hay tác dụng phụ.
Một trong số các loại thực phẩm chức năng ngủ ngon có tác dụng nhanh chóng sau khoảng 3 tuần sử dụng là viên uống ăn ngon ngủ ngon New Tất Thành.
Viên uống ăn ngon ngủ ngon New Tất Thành thích hợp cho người mất ngủ, ngủ kém, giấc ngủ đến chậm hoặc ngủ không sâu giấc. Sản phẩm này không chỉ giúp cải thiện giấc ngủ mà còn cải thiện tình trạng tiêu hóa, kích thích ăn ngon miệng.
Melissa Dream New Nordic sử dụng các thành phần chính từ những chiết xuất thảo dược tự nhiên như hoa cúc, trà xanh, lá tía tô đất cùng các khoáng chất và vitamin nhóm B, là một trong những thực phẩm chức năng giúp cải thiện giấc ngủ, giảm suy nhược thần kinh và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Viên uống Melissa Dream cũng đã được kiểm định về độ an toàn đối với sức khỏe người dùng trước khi đưa vào thị trường, vì vậy bạn có thể yên tâm sử dụng.
Bài viết đã điểm qua 7 loại thực phẩm chức năng ăn ngon ngủ ngon nên cân nhắc sử dụng. Để biết thêm những thông tin khác của sản phẩm, bạn có thể tham vấn ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ chuyên môn.
Bên cạnh đó, để sản phẩm phát huy tối đa công dụng, ngoài việc sử dụng đúng cách, đủ liều lượng, bạn cần kết hợp với việc điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Bên cạnh đó, nếu tình trạng mất ngủ kéo dài trong nhiều ngày liền, bạn cần tìm đến bác sĩ để được chẩn đoán và tìm ra nguyên nhân gây bệnh, từ đó có những hướng điều trị tích cực.
Dược sĩ Đại họcNguyễn Thanh Hải
Tốt nghiệp Đại học Dược Hà Nội, với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện là giảng viên giảng dạy các môn Dược lý, Dược lâm sàng,...