Hướng dẫn cách kiểm tra ung thư vú ngay tại nhà vừa đơn giản vừa hiệu quả

Ung thư vú là một bệnh lý ác tính và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh. Tuy nhiên, nếu bệnh được phát hiện sớm và điều trị đúng cách thì có thể kéo dài thời gian sống cho bệnh nhân ung thư vú. Vậy làm sao để phát hiện sớm căn bệnh nguy hiểm này? Dưới đây là những chia sẻ hữu ích giúp bạn có thể kiểm tra ung thư vú tại nhà.

Tổng quan về bệnh ung thư vú

Tại Việt Nam, số ca bệnh ung thư vú ngày càng tăng nhanh và đang có xu hướng trẻ hóa, thậm chí có không ít trường hợp mắc ung thư vú ở độ tuổi thanh thiếu niên. Nếu bệnh được phát hiện ở giai đoạn muộn, người bệnh phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm và ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị bệnh.

Ung thư vú là bệnh lý xảy ra khi các tế bào ác tính hình thành trong các mô tuyến vú. Các tế bào ung thư phát triển, lan rộng ra toàn bộ vú và có thể di căn sang các khu vực khác của cơ thể, gây nguy hiểm đến sức khỏe cũng như tính mạng của người bệnh. Tuy nhiên, nếu bệnh được phát hiện sớm và điều trị theo phác đồ phù hợp, người bệnh có thể sống khỏe mạnh thêm 20 năm hoặc lâu hơn. Thậm chí, có nhiều bệnh nhân ung thư vú đã may mắn được điều trị khỏi khi phát hiện bệnh ở giai đoạn đầu.

Cơ hội điều trị bệnh hiệu quả sẽ giảm xuống nếu bệnh ung thư vú được phát hiện muộn. Nếu bệnh được phát hiện ở giai đoạn 2, cơ hội điều trị khỏi chỉ còn khoảng 60% và cơ hội điều trị khỏi bệnh càng thấp ở những giai đoạn sau. Ở giai đoạn cuối của bệnh, khả năng điều trị khỏi bệnh gần như là không thể, việc điều trị lúc này chỉ nhằm mục đích giúp người bệnh duy trì sự sống và nâng cao chất lượng sống cho họ.

Chính vì thế, việc kiểm tra sức khỏe định kỳ cũng như tầm soát ung thư vú là yếu tố quan trọng giúp cho chị em phụ nữ có thể kiểm soát tốt về tình trạng sức khỏe của bản thân và điều trị kịp thời khi phát hiện bệnh. Vậy những đối tượng nào nên tầm soát ung thư vú sớm?

Những đối tượng nào nên tầm soát ung thư vú sớm?

Dưới đây là một số trường hợp cần thực hiện tầm soát ung thư vú sớm hơn so với những đối tượng khác, cụ thể:

• Nhóm phụ nữ trên 30 tuổi nên bắt đầu thực hiện các biện pháp tầm soát ung thư vú, đặc biệt là những chị em phụ nữ trong độ tuổi từ 45 - 50.
• Nếu trong gia đình có thành viên là mẹ hoặc chị em gái mắc phải bệnh ung thư vú thì bạn cũng nên làm tầm soát ung thư vú sớm hơn so với những người cùng độ tuổi khác.
• Những đối tượng thường xuyên phải tiếp xúc với các tia bức xạ cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.
• Các đối tượng xuất hiện kinh nguyệt ở độ tuổi quá sớm(trước 10 tuổi) hoặc mãn kinh muộn (sau 55 tuổi).
• Những chị em trên 35 tuổi nhưng không cho con bú sữa mẹ hoặc những trường hợp chưa có con.
• Phụ nữ sau mãn kinh và có sử dụng một số liệu pháp hormone sử dụng thuốc chữa ung thư vú dưới sự tham khảo ý kiến từ bác sĩ.
• Những trường hợp thường xuyên sử dụng các chất kích thích như hút thuốc lá và có lối sống không lành mạnh.

Việc khám sức khỏe và tầm soát ung thư vú sớm là yếu tố quan trọng giúp phát hiện bệnh sớm cũng như tăng hiệu quả điều trị. Ngoài ra, bạn có thể kiểm tra ung thư vú ngay tại nhà rất đơn giản giảm bớt chi phí điều trị ung thư vú. Hãy theo dõi phần tiếp theo của bài viết để hiểu rõ hơn nhé!

Hướng dẫn cách kiểm tra ung thư vú ngay tại nhà

Mỗi chị em phụ nữ nên thường xuyên tự kiểm tra vú ngay tại nhà nhằm giúp phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường. Đây cũng là cách kiểm tra ung thư vú tại nhà rất dễ thực hiện. Theo đó, bạn hãy đứng trước gương để theo dõi và cảm nhận một cách rõ ràng nhất về sự thay đổi ở vùng ngực.

Sau khi chu kỳ kinh nguyệt kết thúc là thời điểm tốt nhất để kiểm tra vú, bởi thời điểm này có thể loại bỏ được trường hợp ngực bị sưng hoặc nhạy cảm do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể trong quá trình rụng trứng. Trong trường hợp đã mãn kinh, bạn có thể lựa chọn một ngày cố định và dễ nhớ trong tháng để tự kiểm tra vú, có thể chọn ngày đầu tiên hoặc ngày cuối cùng của tháng.

Cách tự kiểm tra ung thư vú ngay tại nhà được thực hiện với các bước như sau:

Bước 1

Đầu tiên, bạn cần đứng trước gương và để thẳng hai vai. Sau đó, chống 2 tay lên hai bên hông và quan sát ngực của bản thân trong gương. Nếu ngực có màu sắc như bình thường, không có hiện tượng bị sưng phù, biến dạng và đồng đều cả hai bên vú thì bạn không cần phải lo lắng. Ngược lại, nếu vú xuất hiện những dấu hiệu bất thường dưới đây thì bạn nên đến cơ sở y tế để thăm khám sớm:

• Lớp da tại vùng ngực bị phồng lên hoặc nhăn nhúm.
• Núm vú bị thay đổi vị trí hoặc bị tụt vào trong.
• Bầu vú hoặc núm vú có hiện tượng sưng nề, nổi mẩn và đau.

Bước 2

Bạn hãy giơ cao hai cánh tay qua đầu để quan sát rõ hơn những thay đổi của vú.

Bước 3

Hãy quan sát vú kỹ hơn để kiểm tra xem núm vú có hiện tượng chảy dịch hay không. Dịch tiết từ núm vú có thể là chất lỏng có màu vàng, màu trắng đục và đôi khi có thể có lẫn máu.

Bước 4

Ở bước này, bạn hãy nằm ngửa ra giường. Tiếp sau đó, hãy dùng tay phải để sờ nắn và kiểm tra vú bên trái, dùng tay trái để sờ nắn và kiểm tra vú bên phải. Những thao tác này nên được thực hiện một cách nhẹ nhàng, chậm rãi, không nên nóng vội.

Trong quá trình thực hiện, bạn cần khép các ngón tay lại với nhau và giữ thẳng ngón tay, đồng thời đưa tay lên ngực và chuyển động theo vòng tròn vừa vặn 1/4 quanh vú để kiểm tra. Thực hiện từ trái sang phải và từ trên xuống dưới.

Bước 5

Quan sát, sờ nắn toàn bộ phần ngực của bạn trong tư thế khi đứng và ngồi. Có thể thực hiện bước này khi tắm, bởi khi da ướt và trơn sẽ giúp bạn sẽ dễ cảm nhận được những thay đổi ở ngực một cách dễ dàng hơn.

Cần làm gì khi phát hiện u cục tại vú?

Chắc hẳn bạn đã biết cách kiểm tra ung thư vú ngay tại nhà vừa đơn giản, vừa dễ thực hiện. Trường hợp phát hiện ra khối u cục tại vú, bạn không nên quá hoảng sợ. Những u cục tại đây có thể là biểu hiện của ung thư vú nhưng cũng có thể do một số nguyên nhân khác như tình trạng viêm, khối u lành tính, ung thư vú di căn hạch nách hoặc xuất hiện do sự thay đổi hormone trong chu kỳ kinh nguyệt hay trong thời kỳ mang thai. 

Để biết chính xác được nguyên nhân của khối u cục ở ngực, chị em nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để thăm khám . Ngoài việc thăm khám trên lâm sàng, bác sĩ sẽ chỉ định cho người bệnh thực hiện một số chẩn đoán cận lâm sàng như:

• Siêu âm vú: Đây là phương pháp chẩn đoán hình ảnh đầu tay được áp dụng trong tầm soát ung thư vú.
• Chụp X-quang tuyến vú: Phương pháp này được chỉ định cho phụ nữ có nguy cơ cao, phụ nữ trên 40 tuổi, người có tuyến vú dày và nhiều mỡ khiến cho việc siêu âm không khảo sát toàn bộ được các tổn thương.
• Sinh thiết: Nếu phương pháp siêu âm, chụp X-quang và MRI tuyến vú cho thấy những biểu hiện bất thường thì bác sĩ có thể chỉ định người người bệnh thực hiện sinh thiết khối u để xác định chẩn đoán.

Trên đây là hướng dẫn cách kiểm tra ung thư vú tại nhà cũng như cách xử trí khi thấy xuất hiện dấu hiệu bất thường tại vú. Để phòng ngừa bệnh ung thư vú hiệu quả, chị em phụ nữ cũng nên xây dựng và duy trì các thói quen sống khoa học như thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thể dục thường xuyên, kiểm soát cân nặng ổn định…