Hướng dẫn cách phòng bệnh vảy nến an toàn và hiệu quả

Bệnh vảy nến được đánh giá là một bệnh ngoài da thường gặp, để diễn biến bệnh không kéo dài và dai dẳng thì những kiến thức về cách phòng bệnh vảy nến là cực kì cần thiết.

1. Những nguyên nhân gây nên bệnh vảy nến

Bệnh vảy nến là do rối loạn biệt hóa lành tính của phần tế bào thượng bì. Bệnh này cho tới nay vẫn chưa xác định được nguyên nhân gây bệnh một cách rõ ràng. Có nhiều người cho rằng yếu tố di truyền hay do rối loạn hệ miễn dịch. Bên cạnh đó cũng có rất nhiều nguyên nhân bệnh vảy nến khác như stress, nhiễm trùng… Nhưng nói chung, để biết cách phòng bệnh vảy nến thì đầu tiên phải xác định được nguyên nhân gây bệnh là gì.

• Yếu tố di truyền:

Nếu một đứa trẻ có bố hoặc mẹ mắc bệnh vảy nến thì tỉ lệ di truyền sang con là 40%. Như vậy, tỉ lệ mắc bệnh do di truyền khá cao.

• Rối loạn hệ miễn dịch:

Bệnh vảy nến có thể xuất hiện một phần là do tình trạng một số tế bào miễn dịch không tấn công lại vi khuẩn hay vi rút có hại mà tác động tới các biểu bì trên da, các tế bào này có thể bị chết đi một cách rất nhanh chóng khiến cho lớp vảy càng ngày càng dày lên.

• Yếu tố tâm lý:

Những người thường xuyên phải chịu áp lực, quá căng thẳng, thường xuyên lo lắng và mệt mỏi sẽ khiến cho da ngày một xấu đi và tỉ lệ mắc bệnh vảy nến vì thế mà cũng tăng lên.

• Ô nhiễm môi trường:

Những người làm các công việc thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại, các loại nước bẩn; vệ sinh da không đúng cách chắc chắn sẽ khiến da bị nhiễm khuẩn. Hoặc cũng có thể do sử dụng các loại hóa chất tẩy rửa quá mạnh khiến da dễ dàng mắc bệnh vảy nến.

• Chế độ sinh hoạt:

Một chế độ sinh hoạt không lành mạnh, chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, ngủ quá ít, thường xuyên hút thuốc lá… rất dễ gây nên bệnh vảy nến.

Bệnh vảy nến thực chất là một bệnh lành tính nhưng lại gây nên những khó chịu cho người bệnh và nó cũng khó để điều trị dứt điểm. Ngay từ khi chưa mắc bệnh này mỗi người nên tự trang bị cho mình những kiến thức để không mắc bệnh hoặc khi mắc bệnh rồi thì có phương pháp điều trị bệnh vảy nến hiệu quả.

2. Hướng dẫn cách phòng bệnh vảy nến an toàn và hiệu quả

Bệnh vảy nến để phòng tránh thì cũng khá đơn giản, mỗi người nên bỏ túi cách phòng bệnh vảy nến cho riêng mình.

• Luôn giữ vệ sinh cơ thể, tắm giặt thường xuyên, thay quần áo hàng ngày.
• Áp dụng một chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Tích cực ăn nhiều rau xanh, các loại củ quả tươi. Tích cực uống nhiều nước để da không bị khô.
• Tránh tối đa việc tiếp xúc với các loại hóa chất độc hại. Nếu là những công việc không thể tránh thì tốt nhất nên sử dụng các trang phục bảo hộ cũng như đeo gang tay cẩn thận.
• Hàng ngày nên sử dụng kem dưỡng ẩm cũng là cách bệnh vảy nến; nó sẽ giúp cho da luôn được mịn màng, tránh tình trạng da bị quá khô và tróc vảy.
• Làm việc kết hợp với nghỉ ngơi hợp lý, tránh tình trạng để cơ thể rơi vào trạng thái stress.

Bệnh vảy nến khi xuất hiện trên da chắc chắn gây nên tình trạng kém thẩm mỹ cũng như ngứa ngáy và khó chịu. Để có thể nhanh chóng đẩy lùi những cảm giác đó thì biết cách phòng bệnh vảy nến là cực kì cần thiết và cần phải áp dụng hàng ngày.

Diệu Linh