Làm sao để đạt được tỷ lệ vàng khuôn mặt ở nữ?

Sở hữu một khuôn mặt đạt tỷ lệ vàng là điều mơ ước của hàng ngàn cô gái hiện nay. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về tỷ lệ vàng khuôn mặt là gì và phải làm sao để đạt được gương mặt chuẩn tỷ lệ vàng. Bài viết sau đây của Nhà thuốc Long Châu sẽ lý giải giúp bạn việc phải làm sao để đạt được tỷ lệ vàng khuôn mặt?

Tỷ lệ vàng khuôn mặt là gì?

Tỷ lệ vàng khuôn mặt là chỉ số đo lường sự cân đối, hài hòa của các ngũ quan trên khuôn mặt.

Tỷ lệ vàng khuôn mặt là chỉ số đo lường sự cân đối, hài hòa của các ngũ quan trên khuôn mặt của con người. Chỉ số này được xem là hoàn hảo tuyệt đối nếu tỷ lệ khuôn mặt chạm đến 1,618 theo sự nghiên cứu của người Hy Lạp cổ đại. Khuôn mặt chạm đến tỷ lệ vàng cùng làn da mịn màng không mụn mang đến vẻ ngoài vô cùng thu hút và nổi bật mà bất cứ ai cũng đều mong muốn có được.

Cách xác định khuôn mặt tỷ lệ vàng theo tiêu chí của người Á Đông

Theo chuyên gia, phương pháp xác định khuôn mặt tỉ lệ vàng của nữ theo tiêu chí người Á Đông là một trong những cách đo lường chỉ số nhân trắc học chuẩn xác nhất.... Chúng ta có thể xác định tỷ lệ vàng khuôn mặt qua những yếu tố và tỷ lệ sau đây:

Tỷ lệ ⅕ dọc: Tỷ lệ này được xác định bằng cách đo khoảng cách của năm phần có kích thước tương đương theo chiều dọc trên khuôn mặt phái nữ. Nếu những phần này có chiều rộng giống nhau thì khuôn mặt sẽ đạt chuẩn theo tỷ lệ vàng theo nhân trắc học.

Tỷ lệ ⅓ ngang: Tỷ lệ ⅓ ngang được đo lường bằng cách chia khuôn mặt thành ba phần với kích thước như nhau. Những phần này có chiều dài tương đương nhau thì gương mặt của bạn đạt tiêu chuẩn hài hòa, cân đối.

Tỷ lệ 4 cao 3 thấp: Tỷ lệ này dựa trên nguyên tắc xác định 4 điểm nhô ra và 3 điểm thấp nhất trên khuôn mặt phái đẹp khi nhìn theo góc nghiêng.

Những ưu điểm không thể bỏ qua của gương mặt đạt chuẩn tỷ lệ vàng 

Gương mặt đạt chuẩn tỷ lệ vàng có rất nhiều ưu điểm vượt trội.

Tỷ lệ vàng từ lâu luôn được xem là tiêu chuẩn để đánh giá vẻ đẹp của con người và có những ưu điểm vượt trội phải sau đây:

Phù hợp với mọi kiểu tóc

Một gương mặt đạt chuẩn tỷ lệ vàng sẽ giúp phù hợp với mọi kiểu tóc và nhiều tông màu nhuộm khác nhau. Chính vì vậy việc sở hữu một kiểu tóc đẹp sẽ giúp bạn tôn lên những đường nét thanh tú trên khuôn mặt, luôn trở nên cuốn hút và nổi bật hơn trước đám đông.

Phù hợp với nhiều kiểu trang phục

Một khuôn mặt xinh đẹp, đạt chuẩn tỷ lệ vàng sẽ giúp phái đẹp vô cùng thoải mái trong việc chọn trang phục. Bạn có thể biến đổi phong cách thời trang của mình vô cùng linh hoạt từ gợi cảm, quyến rũ đến thanh lịch, sang trọng mà luôn xinh đẹp và tỏa sáng.

Giúp thuận lợi hơn trong công việc

Nếu những đường nét trên gương mặt của bạn cân đối, hài hòa chuẩn tỷ lệ vàng thì bạn sẽ tạo được thiện cảm với người đối diện giúp bạn có cơ hội thăng tiến cao trong công việc. Phần lớn những cô nàng sở hữu khuôn mặt tỷ lệ vàng ở nữ giới đều có khả năng trở thành người của công chúng như hoa hậu, diễn viên, ca sĩ, MC, hay các biên tập viên truyền hình,…

Thu hút ánh nhìn của mọi người

Sở hữu một diện mạo nổi bật, cuốn hút sẽ giúp bạn thu hút mọi ánh nhìn từ những người đối diện. Ngoại hình nổi bật của bạn sẽ khiến họ bị “đổ gục” bởi nụ cười quyến rũ hay đôi mắt long lanh của bạn. Thêm vào đó, việc sở hữu khuôn mặt đẹp chuẩn tỷ lệ vàng giúp bạn dễ gây thiện cảm và nhận được nhiều sự yêu mến của mọi người.

Những bài tập giúp khuôn mặt đạt chuẩn tỷ lệ vàng

Tập cơ mặt giúp khuôn mặt đạt chuẩn tỷ lệ vàng.

Tập cơ mặt là một trong những phương pháp đơn giản và hiệu quả giúp khuôn mặt đạt tỷ lệ vàng. Bạn có thể tham khảo một số bài tập cơ mặt sau đây để giúp khuôn mặt của mình thêm phần thanh tú:

Bài tập Duck Face

Bài tập Duck Face dựa trên nguyên tắc hoạt động của các cơ trung tâm má và vùng miệng bằng cách mím môi, mở miệng ra và ngậm miệng lại liên tục. Nếu kiên trì luyện tập bài tập này thường xuyên thì gương mặt của bạn sẽ trở nên săn chắc, thon gọn và hạn chế tối đa tình trạng lão hóa da.

Bài tập làm ấm cơ mặt

Bài tập này có tác dụng làm ấm toàn bộ khuôn mặt vô cùng đơn giản và được nhiều người áp dụng dựa vào cách phát âm những nguyên âm như U, E, O, A, I.

Bài tập Simha Mudra

Simha Mudra là bài tập Yoga giảm béo mặt giúp kích thích và làm săn chắc các cơ mặt. Đây là một trong những bài tập giảm béo vùng mặt và hạn chế bệnh hoa mắt chóng mặt tốt nhất mà các bạn không nên bỏ qua.

Đầu tiên bạn cần quỳ xuống và đặt tay trên đùi sau đó rướn hàm của bạn và mở miệng rộng. Trong khi hít thở qua miệng, bạn hãy phát ra âm thanh từ cổ họng của bạn để lặp lại tiếng gầm của sư tử và lặp lại thao tác này một vài lần. 

Bài tập Jivha Bandha

Jivha Bandha giúp tạo đường cong cho quai hàm của bạn đồng thời làm săn chắc các cơ mặt của bạn.

Bạn ngồi ở vị trí hoa sen và đặt hai tay thoải mái trên đùi sau đó đặt đầu lưỡi của bạn vào phần trên của miệng như bạn đang cố nuốt lưỡi. Giữ lưỡi của bạn theo cách đó, đồng thời mở miệng của bạn từ từ và hoàn toàn cho đến khi bạn cảm thấy lưỡi chạm vào một phần cổ họng và cổ. Lặp lại động tác này kết hợp với việc hít thở sâu sẽ giúp bạn làm thon gọn phần quai hàm của mình hiệu quả.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về để đạt được tỷ lệ vàng khuôn mặt ở nữ. Mong rằng những chia sẻ trên đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích giúp bạn sở hữu gương mặt thon gọn và thanh thoát hơn.

Minh Thúy

Nguồn tham khảo: Tổng hợp