Tốt nghiệp Khoa Dược trường Đại học Võ Trường Toản. Có nhiều năm kinh nghiệm trong ngành Dược. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.
Mặc định
Lớn hơn
Cao huyết áp là bệnh mãn tính, nếu không được điều trị và chăm sóc kịp thời bệnh gây nhiều biến chứng nguy hiểm có thể gây tử vong. Do đó, cần lập kế hoạch chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp để giúp người bệnh kiểm soát tốt huyết áp, đồng thời tránh phụ thuộc vào thuốc điều trị.
Vậy, để lập kế hoạch chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp cần lưu ý nguyên tắc gì? Hãy tham khảo bài viết sau đây để được giải đáp chi tiết hơn nhé.
Bệnh tăng huyết áp hay còn gọi là bệnh cao huyết áp xảy ra khi áp lực của máu lên các thành mạch cao hơn nhiều so với bình thường. Do bệnh thường không có triệu chứng cụ thể nên bệnh nhân có thể mắc bệnh nhiều năm liền mà không hay biết. Tuy nhiên, nếu người bệnh không được chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, lên cơn đau tim, liệt…
Có nhiều nguyên nhân gây nên bệnh tăng huyết áp như do di truyền, hút thuốc lá, các chất kích thích, nghiện rượu bia, béo phì, thừa cân, stress, ngồi lâu trong thời gian dài, ăn nhiều muối, thiếu hụt vitamin D, người già ít vận động.
Khi lập kế hoạch chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp, người nhà cần cung cấp đầy đủ thông tin của người bệnh với bác sĩ điều trị chuyên khoa để nắm rõ tình trạng bệnh, từ đó kiểm soát và kéo dài thời gian gây nên những biến chứng của bệnh. Đặc biệt, bệnh nhân cần sống trong môi trường không có những biến động mạnh về cả tâm lý và thể chất, giữ tinh thần luôn ổn định, thoải mái, sống vui vẻ, tích cực là liều thuốc tinh thần tốt nhất để điều trị bệnh.
Vì sao chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp cần lập kế hoạch? Hãy lưu ý những mục tiêu sau:
Người chăm sóc người bệnh cần tuần theo quy trình chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp như sau:
Tái khám theo định kỳ, kiểm tra huyết áp tại nhà
Người bệnh nên tái khám theo định kỳ nhằm phát hiện những biến chứng của bệnh tăng huyết áp để điều trị kịp thời như rối loạn nhịp tim, dày các buồng tim, suy tim, suy thận…
Bên cạnh đó, cần chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp tại nhà, việc đơn giản nhưng rất quan trọng cần làm chính là kiểm tra huyết áp. Người bệnh có thể dùng máy đo huyết áp điện tử tự đo huyết áp ít nhất hai lần mỗi ngày hoặc đo nhiều lần hơn nếu cảm thấy những dấu hiệu bất thường như đau đầu, nặng đầu, xây xẩm, chóng mặt, tim đập nhanh…
Xây dựng chế độ ăn uống cho người tăng huyết áp
Khi lập kế hoạch chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp cần lưu ý đến chế độ ăn uống. Ăn uống khoa học, lành mạnh góp phần ổn định huyết áp, tăng cường sức khỏe hệ tim mạch. Bạn có thể xây dựng thực đơn phù hợp cho người tăng huyết áp như sau:
Duy trì thói quen tập luyện
Đây là nội dung quan trọng trong lập kế hoạch chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp. Các chuyên gia khuyến khích người bệnh tăng huyết áp nên xây dựng và duy trì thói quen tập luyện phù hợp. Chú ý tập vừa phải, không quá sức. Nên tập ít nhất 5 ngày mỗi tuần và ít nhất 30 phút mỗi ngày.
Hạn chế chất kích thích, thuốc lá
Để ổn định huyết áp, người bệnh nên từ bỏ thuốc lá, đồng thời hạn chế các chất kích thích như rượu bia, các thức uống có cồn, hoặc các thức uống chứa chất cocain, caffein. Các chất kích thích này sẽ làm hệ giao cảm của cơ thể tăng cường hoạt động, dẫn đến tăng nhịp tim, tăng cung lượng tim và tăng huyết áp.
Giữ cho tinh thần thoải mái
Cần xây dựng một chế độ nghỉ ngơi hợp lý cho bệnh nhân tăng huyết áp. Người bệnh không nên làm việc quá nhiều, giữ tinh thần thoải mái và ngủ đủ giấc. Vì tâm lý thường xuyên căng thẳng sẽ làm huyết áp tăng cao, dễ bị biến chứng tâm thần do tăng huyết áp như lo âu, mất ngủ, trầm cảm…
Quỳnh Trang
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Dược sĩ Đại họcTừ Vĩnh Khánh Tường
Tốt nghiệp Khoa Dược trường Đại học Võ Trường Toản. Có nhiều năm kinh nghiệm trong ngành Dược. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.