Liệu có phải đeo hàm duy trì cả đời không? Thời gian đeo bao lâu?

Đeo hàm duy trì bao lâu là câu hỏi thường gặp sau quá trình tháo niềng răng. Hàm duy trì đóng vai trò quan trọng để giữ cho răng ổn định, tránh dịch chuyển về vị trí cũ. Tuy nhiên, thời gian đeo cụ thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Bài viết dưới đây từ Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn hiểu hơn về vấn đề này.

Hàm duy trì là gì?

Sau khi tháo niềng, răng thường chưa thể ổn định ngay mà có xu hướng dịch chuyển trở lại vị trí cũ. Lúc này, hàm duy trì đóng vai trò quan trọng để giữ răng nằm đúng vị trí, giúp kết quả chỉnh nha được duy trì lâu dài. Hàm duy trì có nhiều loại khác nhau, trong đó phổ biến nhất là:

• Hàm duy trì cố định: Gắn trực tiếp phía sau răng bằng dây kim loại mảnh.
• Hàm duy trì tháo lắp: Làm từ nhựa trong hoặc kết hợp với dây kim loại, có thể tháo ra khi ăn uống, vệ sinh.
• Hàm duy trì trong suốt: Gần giống khay niềng răng Invisalign, tính thẩm mỹ cao, ôm sát răng.

Bật mí: Có phải đeo hàm duy trì cả đời không?

Đây là thắc mắc khiến nhiều người lo lắng khi kết thúc hành trình niềng răng. Thực tế, không phải ai cũng cần đeo hàm duy trì cả đời nhưng việc đeo trong một thời gian nhất định là bắt buộc để duy trì kết quả.

Thông thường, bác sĩ sẽ khuyến nghị nên đeo hàm duy trì liên tục trong vòng 1 - 2 năm đầu tiên sau khi tháo niềng. Sau giai đoạn này, răng đã dần ổn định, bạn có thể chỉ cần đeo vào ban đêm. Một số trường hợp đặc biệt có răng dễ dịch chuyển hoặc độ tuổi còn trẻ, bác sĩ có thể khuyên duy trì thói quen đeo hàm ban đêm lâu dài.

Như vậy, không nhất thiết phải đeo hàm duy trì cả đời nhưng việc duy trì trong một khoảng thời gian đủ dài lại là yếu tố then chốt để nụ cười đẹp được giữ vững. Để biết chính xác mình cần đeo hàm duy trì như thế nào, đeo trong bao lâu,..., bạn hãy trao đổi trực tiếp với bác sĩ chỉnh nha để có câu trả lời phù hợp.

Tại sao cần đeo hàm duy trì hậu tháo niềng?

Sau khi tháo niềng, nhiều người thắc mắc vì sao răng không thể ổn định ngay mà lại cần thêm hàm duy trì. Lý do là vì xương hàm, dây chằng và mô mềm quanh răng cần có thời gian để thích nghi với vị trí mới.

Nếu không đeo hàm duy trì, răng thường có xu hướng quay trở lại vị trí cũ, gây lệch lạc, hô hoặc răng móm như ban đầu. Ngoài ra, răng di chuyển lại còn có thể khiến khớp cắn sai lệch, ảnh hưởng đến chức năng nhai. Do đó, việc sử dụng hàm duy trì chính là giải pháp đảm bảo kết quả chỉnh nha bền vững và hạn chế tối đa tình trạng tái phát.

Các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian sử dụng hàm duy trì

Thời gian cần đeo hàm duy trì ở mỗi người là khác nhau. Dưới đây là những yếu tố quyết định chính thời gian cần đeo hàm duy trì:

• Độ tuổi của người niềng: Người càng nhỏ tuổi thì xương và mô mềm chưa ổn định, răng dễ dịch chuyển nên thường phải đeo hàm lâu hơn đến khi vị trí các răng ổn định.
• Mức độ phức tạp ban đầu của răng: Nếu tình trạng răng lệch lạc nặng, hô, móm hoặc chen chúc,... thời gian đeo hàm duy trì sẽ kéo dài hơn để đảm bảo răng không tái lệch.
• Loại khí cụ niềng răng đã sử dụng: Một số phương pháp niềng hiện đại giúp răng ổn định, từ đó rút ngắn giai đoạn duy trì.
• Tình trạng xương hàm và nướu: Người có cấu trúc xương hàm chắc khỏe và nướu ổn định thường ít phải lo lắng hơn về việc răng dịch chuyển sau khi tháo niềng.
• Thói quen ăn uống, chăm sóc răng miệng: Nếu duy trì vệ sinh răng miệng tốt, tránh dùng răng cắn vật cứng,... thì hiệu quả niềng răng sẽ ổn định nhanh và bền hơn.

Những lưu ý quan trọng cần biết khi đeo hàm duy trì

Để hàm duy trì phát huy tác dụng tối đa, người dùng cần tuân thủ nghiêm túc hướng dẫn từ bác sĩ. Đồng thời áp dụng những thói quen nhỏ dưới đây sẽ giúp kết quả chỉnh nha duy trì bền vững, hạn chế biến chứng:

• Đeo hàm theo đúng chỉ định, không tự ý bỏ hoặc giảm thời gian.
• Vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng, đặc biệt nếu dùng hàm tháo lắp thì phải chà rửa hàng ngày đúng hướng dẫn của bác sĩ.
• Tái khám định kỳ theo lịch để nha sĩ kiểm tra tình trạng răng và điều chỉnh hàm duy trì khi cần.
• Tránh ăn thức ăn quá cứng hoặc dính dễ gây hỏng hoặc làm lệch hàm duy trì.
• Nếu hàm bị nứt, gãy hoặc mất,... cần liên hệ ngay với nha sĩ để được thay mới kịp thời.

Câu hỏi thường gặp về việc đeo hàm duy trì

Trong giai đoạn hậu niềng, người bệnh thường có nhiều thắc mắc về việc sử dụng hàm duy trì. Dưới đây là những câu hỏi phổ biến cùng lời giải đáp chi tiết để bạn hiểu hơn về quá trình này.

Đeo hàm duy trì có đau không?

Thông thường, đeo hàm duy trì không gây cảm giác đau nhức hay khó chịu trong sinh hoạt. Bạn chỉ có thể cảm thấy hơi vướng hoặc căng nhẹ trong vài ngày đầu nhưng sau đó sẽ quen dần.

Nếu quên đeo 1 - 2 ngày thì có ảnh hưởng không?

Nếu chỉ quên một lần thì chưa ảnh hưởng nhiều đến vị trí răng nhưng tình trạng bỏ quên thường xuyên có thể khiến răng bắt đầu dịch chuyển. Do đó, bạn cần tuân thủ lịch đeo nghiêm ngặt để đạt hiệu quả tốt nhất.

Hàm duy trì tháo lắp và cố định loại nào tốt hơn?

Mỗi loại hàm duy trì có ưu và nhược điểm riêng. Cụ thể, hàm cố định thường bền chắc, không lo quên đeo, trong khi hàm tháo lắp lại tiện lợi hơn trong việc vệ sinh răng miệng. Khi thăm khám, bác sĩ sẽ tư vấn loại phù hợp tùy tình trạng từng người nên bạn không cần quá lo lắng.

Có thể thay thế hàm duy trì bằng phương pháp khác không?

Hiện nay, hàm duy trì là giải pháp ổn định vị trí răng hiệu quả sau niềng. Các biện pháp khác chưa thể thay thế hoàn toàn bởi chỉ khí cụ duy trì mới đảm bảo răng ổn định lâu dài.

Đeo hàm duy trì bao lâu thì răng ổn định vĩnh viễn?

Thông thường, sau 1 - 2 năm, răng đã khá ổn định, nhưng để hạn chế tối đa nguy cơ tái dịch chuyển, bác sĩ thường khuyên tiếp tục đeo ban đêm thêm vài năm, thậm chí lâu dài ở một số người.

Vậy có phải đeo hàm duy trì cả đời không? Câu trả lời là không bắt buộc nhưng việc đeo hàm duy trì trong một khoảng thời gian dài là cần thiết để giữ kết quả niềng răng bền vững. Thông thường, chỉ cần đeo 1 - 2 năm đầu liên tục, sau đó duy trì thói quen đeo ban đêm theo chỉ định của bác sĩ. Sự kiên trì trong giai đoạn này sẽ giúp bạn bảo vệ thành quả niềng răng, duy trì nụ cười đẹp và hàm răng đều đặn suốt đời.