Mãn kinh sớm ở tuổi 30: Nguyên nhân và dấu hiệu

Mãn kinh sớm là hiện tượng mà phụ nữ trải qua giai đoạn mãn kinh ở độ tuổi thấp hơn so với dự kiến. Đây là một quá trình tự nhiên mà tất cả phụ nữ đều sẽ trải qua, tuy nhiên, có những trường hợp mãn kinh sớm ở tuổi 30. Liệu có phải đây là một tuổi quá sớm để trải qua những triệu chứng mãn kinh?

Mãn kinh sớm là gì?

Mãn kinh là giai đoạn mà chức năng buồng trứng suy giảm, hoạt động ngừng lại, và không còn sản xuất nội tiết tố nữ, dẫn đến tình trạng mất kinh. Trước khi chính thức bước vào giai đoạn mãn kinh, phụ nữ trải qua giai đoạn tiền mãn kinh, trong đó họ phải đối mặt với nhiều rối loạn khác nhau như rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, khô âm đạo, giảm ham muốn, mệt mỏi, và các triệu chứng khác.

Giai đoạn tiền mãn kinh có thể kéo dài vài năm hoặc thậm chí chục năm tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Mãn kinh được xác định khi phụ nữ không có chu kỳ kinh nguyệt liên tục trong ít nhất 12 tháng. Trong truyền thống của phụ nữ Việt Nam, tuổi mãn kinh thường xảy ra ở khoảng 50-55 tuổi.

Người phụ nữ trải qua mãn kinh trước tuổi 40 được coi là mãn kinh sớm. Trong giai đoạn này, khả năng mang thai giảm, nang noãn không còn chín và không thể rụng trứng, đồng thời kết thúc thời kỳ sinh sản.

Dấu hiệu của mãn kinh sớm ở tuổi 30

Dấu hiệu của mãn kinh sớm ở tuổi 30 thường có những biểu hiện tương tự như mãn kinh bình thường, nhưng thường trở nên nặng nề và gây khó chịu hơn. Phụ nữ trong độ tuổi này thường trải qua các rối loạn và biểu hiện bất thường sau đây:

• Rối loạn kinh nguyệt: Biểu hiện rõ nhất là chu kỳ kinh nguyệt không đều, có thể ngắn hơn hoặc dài hơn so với chu kỳ bình thường của phụ nữ. Lượng kinh trong mỗi chu kỳ cũng có thể ít hoặc nhiều hơn so với bình thường.
• Bốc hỏa: Những cơn bốc hỏa xuất hiện đột ngột, thường xảy ra vào ban đêm ở vùng mặt, cổ, ngực, gây cảm giác nóng bừng và không thoải mái.
• Khô âm đạo: Do giảm sản xuất nội tiết tố, có thể dẫn đến tình trạng khô hạn và suy giảm dịch bôi trơn, gây nguy cơ viêm nhiễm.
• Khó ngủ: Phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh sớm thường trải qua khó khăn khi ngủ, có thể gặp vấn đề cáu kỉnh và mệt mỏi.
• Tính tình thay đổi: Có thể xuất hiện sự thay đổi tính tình, nổi nóng, khó kiểm soát cảm xúc, cảm giác lo lắng và trầm cảm.
• Giảm ham muốn: Do sự giảm sản xuất nội tiết tố, có thể gây xáo trộn trong ham muốn, khô âm đạo, và tăng khả năng kích ứng và đau rát, thậm chí có thể dẫn đến chảy máu trong quan hệ.
• Loãng xương: Sự suy giảm estrogen có thể gây mất canxi, dẫn đến tình trạng loãng xương và các vấn đề liên quan như nhức mỏi chân tay và dễ gãy xương.
• Đổ mồ hôi đêm: Khi cơn bốc hỏa xuất hiện đặc biệt vào ban đêm và sau khi cơn bốc hỏa qua, phụ nữ có thể trải qua trạng thái đổ mồ hôi và mệt mỏi.

Nguyên nhân dẫn đến mãn kinh sớm khi 30 tuổi

Mãn kinh sớm ở tuổi 30 có thể xuất phát từ nhiều yếu tố bên trong và bên ngoài. Dưới đây là một số nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng mãn kinh sớm:

• Di truyền: Nếu trong gia đình có người phụ nữ bị mãn kinh sớm, khả năng cao bạn cũng sẽ trải qua tình trạng này. Thông tin về tuổi mãn kinh của người thân là quan trọng để dự đoán thời điểm mãn kinh của bản thân.
• Khiếm khuyết nhiễm sắc thể: Những người có khiếm khuyết nhiễm sắc thể, như hội chứng Turner, có thể gặp phải mãn kinh sớm. Điều này xảy ra khi buồng trứng không hoạt động hiệu quả hoặc hoàn toàn không hoạt động do chỉ có một nhiễm sắc thể X trong tế bào.
• Bệnh tự miễn: Mãn kinh sớm có thể là triệu chứng của các bệnh tự miễn như viêm giáp tự miễn, hoặc viêm khớp dạng thấp. Những bệnh này ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và có thể tác động đến buồng trứng.
• Bệnh nhiễm trùng: Một số bệnh nhiễm trùng như lao, sốt rét, và quai bị cũng có thể gây ra mãn kinh sớm, tuy nhiên, trường hợp này rất hiếm.
• Cắt bỏ buồng trứng: Nếu phụ nữ gặp vấn đề với cả hai buồng trứng và có nguy cơ ung thư, cắt bỏ cả hai buồng trứng có thể được đề xuất. Sau khi thực hiện phẫu thuật này, sản xuất hormone sẽ giảm nhanh chóng, dẫn đến mãn kinh sớm.
• Hóa trị và xạ trị: Quá trình hóa trị và xạ trị trong điều trị ung thư có thể gây suy buồng trứng sớm. Tuy nhiên, hiện tượng này có thể là tạm thời hoặc vĩnh viễn, tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
• Hút thuốc lá: Các chất độc hại trong thuốc lá có thể ức chế sản xuất nội tiết tố, dẫn đến suy giảm hormone và gây ra mãn kinh sớm. Hút thuốc lá chủ động và tiếp xúc với khói lá có thể ảnh hưởng đến cân bằng hormone ở phụ nữ.

Mãn kinh sớm ở tuổi 30 là một vấn đề đáng lo ngại, đặc biệt là với phụ nữ. Để ngăn chặn tình trạng này và bảo vệ sức khỏe sinh sản, việc thực hiện biện pháp phòng ngừa từ giai đoạn sớm là quan trọng. Chị em nên thực hiện các biện pháp như thăm khám định kỳ để tầm soát và phát hiện sớm bất kỳ vấn đề nào liên quan đến mãn kinh sớm. Việc này giúp có cơ hội can thiệp và điều trị kịp thời, từ đó ngăn chặn tình trạng suy giảm toàn diện và duy trì sức khỏe sinh sản một cách hiệu quả.

Xem thêm: Mãn kinh muộn là gì? Có ảnh hưởng đến sức khoẻ không?