Mùa hè cần điều chỉnh gì trong quy trình chăm sóc da hàng ngày?

Mùa hè đến đi kèm nắng nóng khắc nghiệt khiến làn da phải đối mặt với một loạt các vấn đề như tăng tiết bã nhờn, dễ nổi mụn, khô ráp, sạm nám,... Việc tìm được cách chăm sóc da mùa hè đúng chuẩn khoa học bao bao giờ là vấn đề dễ dàng đối với phái đẹp. Vậy mùa hè cần điều chỉnh gì trong quy trình chăm sóc da hàng ngày? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu làm rõ vấn đề này trong bài viết dưới đây nhé!

Rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ

Bước rửa mặt sẽ giúp làm sạch bụi bẩn, tế bào chết, dầu nhờn và mồ hôi trên bề mặt da. Việc rửa mặt còn mang đến cảm giác sảng khoái, mát mẻ và tỉnh táo, đặc biệt vào những ngày hè oi bức. Tuy nhiên, việc rửa mặt quá thường xuyên và liên tục sẽ khiến da khô, tiết dầu nhiều hơn.

Do đó, nên rửa mặt tối đa 2 lần/ngày với các sản phẩm có thành phần dịu nhẹ và không chứa xà phòng để giúp làm sạch da tối ưu. Ngoài ra, cần lưu ý:

• Không nên sử dụng các loại sữa rửa mặt chứa cồn và chất tẩy rửa mạnh.
• Chọn sữa rửa mặt có kết cấu, độ pH và thành phần phù hợp với loại da của bạn.
• Trước khi sử dụng sữa rửa mặt, hãy làm ướt mặt bằng nước lạnh thay vì nước nóng.
• Chọn sữa rửa mặt có khả năng giúp thông thoáng lỗ chân lông, cân bằng dầu thừa và mồ hôi, cũng như khả năng kháng viêm và ngăn ngừa mụn.
• Nhẹ nhàng massage da khi rửa mặt.

Tăng tần suất tẩy tế bào chết cho da 1 - 2 lần/tuần

Tế bào chết khi không được loại bỏ có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến da trở nên xỉn màu, sần sùi và dễ nổi mụn. Vì vậy, tẩy da chết là cách để da sáng và mịn màng hơn. Hãy tẩy da chết tại nhà 2 lần/tuần để loại bỏ tế bào chết tích tụ, giúp da thoáng mát hơn.

Đừng quên tẩy da chết cho các vùng da khác trên cơ thể, đặc biệt vào mùa hè. Khi tẩy da chết, hãy massage nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương hàng rào bảo vệ da.

Không bao giờ quên kem chống nắng

Hãy xem kem chống nắng như một "vật bất ly thân" của làn da, đặc biệt trong mùa hè nắng nóng oi bức. Việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên không chỉ giúp bảo vệ da khỏi sự gây hại của tia UV mà còn làm chậm quá trình lão hóa.

Nghiên cứu cho thấy, những người dưới 55 tuổi sử dụng kem chống nắng thường xuyên có nguy cơ phát triển dấu hiệu lão hóa ít hơn 24% so với người không dùng. Ngoài ra, kem chống nắng còn giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư da và ngăn ngừa da cháy nắng, tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Sử dụng kem dưỡng ẩm thích hợp cho mùa hè

Vào mùa hè, làn da thường sẽ tiết dầu nhiều hơn. Vì vậy, hãy ưu tiện chọn các sản phẩm dưỡng da có kết cấu dạng lỏng mỏng nhẹ hoặc gel. Những sản phẩm này có khả năng thấm hút nhanh, giúp da thông thoáng và hạn chế tình trạng bết dính, bí bách da. Tránh sử dụng các sản phẩm dạng kem đặc hoặc chứa gốc dầu.

Trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt, bạn nên chọn quy trình chăm sóc da tối giản và không cần dùng quá nhiều sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất. Chỉ cần một lượng kem vừa đủ, thoa đều lên da sẽ giúp các dưỡng chất thẩm thấu tốt mà không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Tận dụng nguyên liệu tự nhiên để làm mặt nạ

Nên đắp mặt nạ khoảng 2 - 3 lần/tuần để cung cấp dưỡng chất cho da, giúp da trở nên rạng rỡ và phục hồi nhanh hơn. Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải mua các sản phẩm mặt nạ đắt tiền. Thay vào đó, có thể tận dụng những nguyên liệu có sẵn như dưa chuột, bơ, mật ong, sữa chua,... để tạo ra nhiều công thức mặt nạ dưỡng da khác nhau.

Uống đủ nước

Mùa hè nóng bức khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi, làm da dễ bị mất đi độ ẩm cần thiết. Vì vậy, cần tập thói quen uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, làn da sẽ căng mịn hơn. Ngược lại, thiếu nước sẽ làm da khô, xỉn màu và xuất hiện nếp nhăn rõ hơn.

Hạn chế trang điểm đậm

Trang điểm đậm và dày khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, làm giảm hiệu quả hô hấp của da, đặc biệt đối với thời tiết nóng bức vào mùa hè. Do vậy, đừng bao giờ bỏ qua yếu tố thời tiết để thay đổi thói quen trang điểm cho phù hợp.

Trên đây một số gợi ý giải đáp cho thắc mắc mùa hè cần điều chỉnh gì trong quy trình chăm sóc da hàng ngày để đảm bảo mang lại hiệu quả nuôi dưỡng da tối ưu. Hy vọng những chia sẻ này đã giúp bạn có được những thông tin hữu ích để chủ động hơn trong việc chăm sóc da vào mùa hè nhé!