Mụn cám​ có những loại nào? Đặc điểm và cách điều trị

Mụn cám là những nốt mụn nhỏ li ti có đầu trắng, thường xuất hiện trên khuôn mặt, đặc biệt là vùng chữ T (trán, mũi, 2 bên má và dưới cằm). Loại mụn này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến nhiều người cảm thấy tự ti. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến sự hình thành mụn cám? Và làm thế nào để loại bỏ chúng một cách an toàn và hiệu quả?

Nguyên nhân hình thành mụn cám

Mụn cám là những nốt mụn nhỏ li ti thường xuất hiện trên khuôn mặt, đặc biệt là vùng chữ T. Đây là lý do chúng ta thường thấy mụn cám ở mũi hay mụn cám quanh miệng. Mụn cám có màu trắng hoặc vàng nhạt, không gây sưng viêm và thường không đau. Khác với mụn đầu đen, mụn cám có lỗ chân lông bị bịt kín, không tiếp xúc với không khí nên không bị oxy hóa chuyển màu đen.

Nguyên nhân chính gây ra mụn cám là do sự tắc nghẽn lỗ chân lông. Khi các tế bào chết, dầu thừa và bụi bẩn tích tụ lại, chúng sẽ bịt kín lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn P. acnes sinh sôi và phát triển. Vi khuẩn này tiết ra các chất gây viêm, kích thích tuyến bã nhờn sản xuất nhiều dầu hơn, từ đó làm trầm trọng thêm tình trạng tắc nghẽn.

Bên cạnh đó, một số yếu tố khác cũng góp phần làm tăng nguy cơ hình thành mụn cám như:

• Sự thay đổi hormone, đặc biệt ở tuổi dậy thì và trong chu kỳ kinh nguyệt, có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn và mụn hình thành là điều dễ hiểu.
• Việc tiêu thụ quá nhiều đường, đồ ăn cay nóng, chất béo bão hòa có thể làm tăng tiết bã nhờn và gây viêm ở lỗ chân lông dẫn đến hình thành mụn.
• Ô nhiễm môi trường, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều hoặc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp cũng là những yếu tố kích thích mụn hình thành.

Ảnh hưởng của mụn cám

Mụn cám dù rất nhỏ nhưng có thể gây ra không ít phiền toái và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của “khổ chủ”. Trước hết, nó làm mất đi vẻ mịn màng, tươi sáng của làn da, khiến chúng ta cảm thấy tự ti khi giao tiếp. Mụn cám còn gây ra tình trạng da không đều màu, sần sùi. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ của khuôn mặt và làm giảm sự tự tin trong giao tiếp xã hội.

Sống chung với mụn cám khiến nhiều người cảm thấy stress, lo lắng và tự ti về bản thân. Mụn cám có thể trở thành một nỗi ám ảnh, ảnh hưởng đến tâm trạng và chất lượng cuộc sống. Đôi khi chỉ vì làn da bị mụn sần sùi mà chúng ta mất đi nhiều cơ hội trong công việc, các mối quan hệ tình cảm.

Nếu không được điều trị đúng cách, mụn cám có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Vi khuẩn P. acnes có thể xâm nhập sâu vào lỗ chân lông, gây viêm nhiễm và hình thành mụn mủ, mụn bọc. Ngoài ra, việc nặn mụn không đúng cách có thể làm tổn thương da, để lại sẹo và thâm. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, mụn cám có thể phát triển thành các bệnh lý da liễu phức tạp hơn.

Điều trị và phòng ngừa mụn cám bằng cách nào?

Với những người bị loại mụn này, vấn đề được họ quan tâm hàng đầu là điều trị và phòng ngừa mụn cám.

Điều trị mụn cám tại nhà

Khi bị mụn cám, bạn cần chú trọng đến việc làm sạch da hàng ngày. Đây là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc bất cứ loại da nào, kể cả da mụn. Việc rửa mặt 2 lần mỗi ngày là bắt buộc để giữ da luôn sạch sẽ, lỗ chân lông thông thoáng. Bạn nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da của mình, không lạm dụng sữa rửa mặt, không chà xát da mạnh khi rửa mặt. Tẩy tế bào chết 1 - 2 lần/tuần giúp loại bỏ lớp tế bào chết làm bít tắc lỗ chân lông. Khi chọn sản phẩm chăm sóc da, bạn nên sử dụng các sản phẩm có chứa Salicylic acid giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ tế bào chết và kháng viêm. Niacinamide giúp làm đều màu da, giảm viêm và kiểm soát dầu nhờn.

Một số người áp dụng cách trị mụn cám bằng kem đánh răng. Đến hiện tại, không có bất kỳ bằng chứng khoa học nào cho thấy kem đánh răng có hiệu quả trong việc điều trị mụn cám. Kem đánh răng được thiết kế để làm sạch răng, chứ không phải để điều trị các vấn đề về da. Các thành phần trong kem đánh răng như chất tạo bọt, chất làm mát có thể gây kích ứng da, làm khô da và thậm chí là gây tổn thương da. Khi da bị suy yếu, tình trạng mụn sẽ càng thêm trầm trọng.

Điều trị mụn cám bằng phương pháp chuyên sâu

Mụn cám có nên nặn không? Nặn mụn cám bằng tay hoặc dụng cụ không đảm bảo vệ sinh có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng như:

• Vi khuẩn từ tay hoặc dụng cụ có thể xâm nhập vào vết thương hở, gây viêm nhiễm, khiến mụn trở nên sưng đỏ và lâu lành.
• Việc nặn mụn thường xuyên có thể làm cho lỗ chân lông trở nên to hơn, dễ bị bít tắc và hình thành mụn mới.
• Vi khuẩn có thể lan rộng đến các vùng da xung quanh, gây ra mụn ở những vùng da khác.

Bạn nên đến những cơ sở trị mụn uy tín để được điều trị mụn chuẩn y khoa. Trước hết, chuyên gia sẽ thăm khám và đánh giá tình trạng mụn của bạn rồi mới đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Cách trị mụn cám hiệu quả bao gồm:

Thuốc đặc trị: Bác sĩ da liễu có thể kê đơn các loại thuốc bôi hoặc uống để điều trị mụn cám, tùy thuộc vào tình trạng da của bạn.

• Điều trị bằng ánh sáng: Ánh sáng xanh hoặc đỏ có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm viêm.
• Lột tẩy hóa chất: Các sản phẩm lột tẩy hóa chất giúp loại bỏ lớp tế bào chết và làm thông thoáng lỗ chân lông. Tuy nhiên, cần sử dụng cẩn thận và theo hướng dẫn của chuyên gia.

Phòng ngừa mụn cám thế nào?

Để có làn da mịn màng, không còn lo lắng về mụn cám, bạn hãy chăm sóc da thật kỹ lưỡng nhé! Việc kết hợp một chế độ chăm sóc da khoa học cùng lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn ngăn ngừa hiệu quả tình trạng này.

Ngoài làm sạch da đúng cách hàng ngày, bạn hãy bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Đồng thời, hãy chọn mỹ phẩm phù hợp, không chứa dầu và không gây bít tắc lỗ chân lông. Bạn cũng nên thường xuyên giặt vỏ gối, khăn mặt để loại bỏ vi khuẩn gây mụn. Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây và hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đường. Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng cũng giúp làn da khỏe mạnh hơn.

Mụn cám là một vấn đề da liễu khá phổ biến và chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát, ngăn ngừa tình trạng này. Việc xây dựng một chế độ chăm sóc da phù hợp, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống khoa học sẽ giúp bạn có làn da sạch mịn và khỏe mạnh. Nếu mụn cám xuất hiện nhiều, tốt nhất bạn nên đến gặp chuyên gia để được điều trị mụn chuẩn y khoa, tránh tái phát.