Mụn cám có nên nặn không? Cách nặn mụn cám bạn có thể áp dụng

Mụn cám thường được coi là tiền thân của mụn trứng cá, khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn, mụn cám sẽ hình thành dưới dạng những nốt nhỏ. Trong trường hợp mụn cám đi kèm với tổn thương hoặc nhiễm trùng, có thể dẫn đến tình trạng mụn trứng cá nặng và các triệu chứng như viêm nhiễm, sưng to và có mủ. Vậy nên có rất nhiều người thắc mắc mụn cám có nên nặn không?

Các nguyên nhân hình thành mụn cám

Trước khi giải đáp cho thắc mắc mụn cám có nên nặn không, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số thông tin về nguyên nhân hình thành mụn cám. Các nguyên nhân phổ biến gây ra mụn cám bao gồm nhiều yếu tố:

Tế bào chết

Lỗ chân lông dễ tắc nghẽn do sự tích tụ của tế bào chết, dẫn đến hình thành mụn. Quá trình này càng trở nên phức tạp khi cơ thể bắt đầu lão hóa, làm giảm tốc độ tái tạo da và tăng nguy cơ mụn trứng cá.

Vệ sinh da không đúng cách

Chăm sóc da quá mức cũng có thể gây mụn. Việc loại bỏ quá nhiều dầu tự nhiên trên da bằng cách tẩy trang và tẩy tế bào chết quá mạnh có thể khiến cơ thể sản xuất dầu mới nhanh chóng, tăng nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.

Tăng tiết bã nhờn

Hoạt động quá mức của tuyến bã nhờn có thể làm cho da trở nên quá nhờn. Điều này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành nên mụn. Việc chọn loại sữa rửa mặt phù hợp có thể giúp kiểm soát lượng dầu thừa.

Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp

Việc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn. Việc tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi chọn mỹ phẩm là quan trọng.

Môi trường nóng ẩm

Thời tiết nắng nóng và độ ẩm cao có thể làm tăng sự tiết dầu trên da, tạo điều kiện cho mụn xuất hiện.

Mất cân bằng nội tiết tố

Stress, chu kỳ kinh nguyệt không đều, tiền mãn kinh có thể làm thay đổi nội tiết tố, kích thích tuyến bã nhờn và gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý

Chế độ ăn uống không lành mạnh, thức ăn nhanh, chế phẩm cay nóng có thể ảnh hưởng đến lỗ chân lông và tạo điều kiện cho mụn.

Tiền sử gia đình

Yếu tố gia đình cũng có thể góp phần vào tăng sự tiết dầu trên da. Việc vệ sinh da và sử dụng sản phẩm chăm sóc da đúng cách là quan trọng để hạn chế mụn.

Mụn cám có nên nặn không?

Không nên tự nặn mụn cám, đặc biệt là trước khi ra ngoài, do ánh nắng mặt trời, vi khuẩn, và khói bụi có thể xâm nhập vào lỗ chân lông, gây hại cho da. Thay vào đó, việc nên thực hiện quá trình nặn vào buổi tối, trước khi đi ngủ có thể giúp da được phục hồi và nghỉ ngơi.

Tuy nhiên, cần hạn chế việc tự nặn mụn cám để tránh tình trạng để lại sẹo. Việc tìm đến bác sĩ để được thăm khám và chẩn đoán tình trạng mụn cám là quan trọng. Bác sĩ sẽ thực hiện việc kiểm tra trực tiếp, quan sát và đánh giá kích ứng trên da, kết hợp với các yếu tố như tuổi tác, thói quen sinh hoạt, và hoàn cảnh sống để đưa ra chẩn đoán chính xác. Các chỉ định như soi da và kiểm tra xét nghiệm máu cũng có thể được thực hiện trước khi lên kế hoạch điều trị mụn cám cho bệnh nhân.

Cách nặn mụn cám bạn có thể áp dụng

Dưới đây là các bước nặn mụn cám mà bạn có thể áp dụng:

• Bước 1: Xông hơi giúp lỗ chân lông mở rộng hơn, làm cho quá trình nặn trở nên dễ dàng hơn. Bạn có thể thực hiện bằng cách đun sôi nước, thêm vài giọt tinh dầu như tinh dầu trà xanh, dầu chà là trắng hoặc dầu sả. Đặt mặt cách chậu khoảng 30cm, trùm khăn dày lên đầu và thực hiện xông hơi trong khoảng 10 phút hoặc đắp khăn mềm ngâm nước ấm lên mặt trong 5 - 7 phút nếu không muốn xông hơi.
• Bước 2: Sau bước xông hơi, chuẩn bị dụng cụ nặn mụn, dung dịch nước muối và bông gòn. Đảm bảo rằng tay và dụng cụ nặn mụn của bạn đều sạch sẽ và đã được khử trùng. Ngâm sản phẩm trị mụn trong nước sôi ở nhiệt độ 100 độ C trong 5 phút, sau đó rửa tay bằng xà phòng kháng khuẩn để ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn lên da mặt.
• Bước 3: Bắt đầu bằng cách dùng bông gòn thấm dung dịch nước muối để sát trùng da. Sau đó, sử dụng đầu móc của dụng cụ nặn mụn để mở lớp biểu bì và lộ nhân mụn. Nhân mụn có thể được nặn ra một cách dễ dàng. Đảm bảo sau khi loại bỏ mụn, thoa nước muối sinh lý lên vùng da để ngăn ngừa nhiễm trùng. Chờ 5 phút cho mặt khô rồi rửa sạch với nước.
• Bước 4: Bạn nên chú ý đến quy trình chăm sóc da sau khi nặn mụn, vì dù bạn có nặn tốt nhưng cũng có thể để lại tổn thương cho da. Thực hiện quy trình chăm sóc da chuyên sâu vào buổi tối, khi da có thời gian nghỉ ngơi và không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và bụi bẩn từ môi trường xung quanh.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi để giải đáp cho thắc mắc mụn cám có nên nặn không. Trong khi việc nặn mụn cám có thể mang lại hiệu quả giảm nhẹ tình trạng mụn, đặc biệt là khi thực hiện đúng cách và sau đó có quy trình chăm sóc da hợp lý. Tuy nhiên, nặn mụn cám cũng không phải luôn là lựa chọn tốt nhất. Điều quan trọng là phải có chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ và chăm sóc da đúng cách.

Xem thêm: 

• Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa mụn cám ở mũi
• Bị mụn bọc kiêng ăn gì và nên ăn gì?