Nâng ngực bao lâu thì được nằm nghiêng?

Nâng ngực là một phương pháp thẩm mỹ phổ biến giúp cải thiện kích thước và hình dạng của bầu ngực. Tuy nhiên, sau khi phẫu thuật, việc chăm sóc hậu phẫu rất quan trọng để đảm bảo kết quả thẩm mỹ tốt nhất và tránh biến chứng. Một trong những thắc mắc thường gặp của các chị em sau khi thực hiện nâng ngực là: "Nâng ngực bao lâu thì được nằm nghiêng?".

Nâng ngực là gì?

Nâng ngực là một phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ giúp cải thiện kích thước và hình dạng của bầu ngực, mang lại sự tự tin cho phái nữ. Tuy nhiên, để đạt được kết quả như mong muốn và đảm bảo an toàn, việc chăm sóc hậu phẫu đóng vai trò vô cùng quan trọng. Một trong những thắc mắc phổ biến của các chị em sau nâng ngực là: "Nâng ngực bao lâu thì được nằm nghiêng?".

Một số kỹ thuật nâng ngực phổ biến

Hiện nay có rất nhiều kỹ thuật nâng ngực, mỗi loại đều có ưu và nhược điểm riêng và thời gian hồi phục sau phẫu thuật khác nhau. Dưới đây là một số kỹ thuật nâng ngực phổ biến hiện nay:

Nâng ngực bằng túi độn

Sử dụng túi silicon hoặc nước muối được cấy vào ngực để tăng kích thước và tạo hình dạng mong muốn.

• Ưu điểm: Hiệu quả cao, thời gian thực hiện nhanh chóng, có nhiều lựa chọn về hình dạng và kích thước.
• Nhược điểm: Nguy cơ biến chứng, cần thay thế túi sau 10-15 năm, chi phí cao.

Nâng ngực bằng mỡ tự thân

Sử dụng mỡ thừa từ các bộ phận khác trên cơ thể để cấy vào ngực.

• Ưu điểm: An toàn, tự nhiên, ít xâm lấn.
• Nhược điểm: Hiệu quả không cao như nâng ngực bằng túi độn, cần thực hiện lại sau một thời gian, chi phí cao.

Nâng ngực nội soi

Nâng ngực nội soi là phương pháp sử dụng camera nội soi để hỗ trợ thao tác trong quá trình phẫu thuật.

• Ưu điểm: Ít xâm lấn, ít để lại sẹo, thao tác chính xác.
• Nhược điểm: Chi phí cao, không phù hợp với tất cả các trường hợp.

Nâng ngực giọt nước

Nâng ngực giọt nước giúp cải thiện tình trạng ngực chảy xệ, giúp ngực căng tròn và cao hơn.

• Ưu điểm: Hiệu quả cao, có thể kết hợp với các phương pháp khác.
• Nhược điểm: Vết mổ dài, thời gian hồi phục lâu, chi phí cao.

Nâng ngực bao lâu thì được nằm nghiêng?

Với mỗi kỹ thuật nâng ngực, chị em đều quan tâm đến hiệu quả sau phẫu thuật và thời gian phục hồi. Một trong những thắc mắc được quan tâm nhiều nhất là: "Nâng ngực bao lâu thì được nằm nghiêng?".

Theo khuyến cáo của các bác sĩ chuyên khoa, sau khi nâng ngực, bạn cần tránh nằm nghiêng trong ít nhất 4 tuần. Thông thường, chị em phụ nữ cần nằm ngửa trong vòng 3-4 tuần sau nâng ngực.

Tại sao cần hạn chế nằm nghiêng sau khi nâng ngực?

• Nguy cơ lệch túi độn: Nằm nghiêng sớm có thể khiến túi độn ngực bị lệch, chảy xệ, tạo nếp gấp, ảnh hưởng đến hình dạng và vị trí của ngực sau khi hồi phục.
• Sưng tấy và bầm tím: Nằm nghiêng tạo áp lực lên ngực, khiến máu lưu thông kém, dẫn đến sưng tấy và bầm tím kéo dài.
• Tăng nguy cơ nhiễm trùng: Nằm nghiêng có thể khiến vết mổ tiếp xúc với chăn gối, tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Tuy nhiên, sau 4 tuần, khi vết mổ đã lành và ngực đã ổn định, bạn có thể bắt đầu nằm nghiêng nhẹ nhàng. Tuy nhiên, cần lưu ý:

• Sử dụng gối kê ngực: Gối kê ngực sẽ giúp nâng đỡ ngực, giảm áp lực lên ngực và hạn chế nguy cơ lệch túi.
• Nằm nghiêng về phía bên không phẫu thuật: Việc này sẽ giúp giảm áp lực lên bên ngực mới phẫu thuật.
• Tránh nằm nghiêng trong thời gian dài: Nên thay đổi tư thế thường xuyên để tránh sưng tấy và bầm tím.
• Nếu bạn cảm thấy đau hoặc khó chịu khi nằm nghiêng, hãy quay lại tư thế nằm ngửa ngay lập tức.

Hướng dẫn chăm sóc sau phẫu thuật nâng ngực

Dưới đây là một số lưu ý quan trọng về chế độ dinh dưỡng, mặc áo định hình, vận động và sử dụng kem chống sẹo:

Chế độ dinh dưỡng sau phẫu thuật

• Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng: Cung cấp đầy đủ protein, vitamin và khoáng chất để hỗ trợ quá trình lành thương. Ưu tiên các thực phẩm giàu vitamin A, C, E, K, kẽm, sắt, ...
• Uống nhiều nước: Nước giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và giảm sưng tấy. Nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
• Hạn chế thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ: Những thực phẩm này có thể gây kích ứng vết mổ và làm chậm quá trình hồi phục.
• Tránh đồ uống có cồn và chất kích thích: Rượu bia, thuốc lá có thể ảnh hưởng đến quá trình đông máu và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Mặc áo định hình

• Thời gian mặc áo định hình: Nên mặc áo định hình 24/24 trong 4-6 tuần đầu tiên sau phẫu thuật. Sau đó, có thể giảm dần thời gian mặc xuống còn 12 tiếng mỗi ngày cho đến khi ngực hoàn toàn hồi phục.
• Loại áo định hình: Nên chọn áo định hình có kích thước phù hợp, chất liệu mềm mại và thoáng khí.
• Cách mặc áo định hình: Nên nhờ bác sĩ hoặc nhân viên y tế hướng dẫn cách mặc áo định hình đúng cách để đảm bảo hiệu quả và sự thoải mái.

Vận động sau mổ

• Nghỉ ngơi đầy đủ: Nên nghỉ ngơi ít nhất 1-2 tuần sau phẫu thuật để cơ thể có thời gian hồi phục.
• Hạn chế vận động mạnh: Tránh các hoạt động thể thao nặng, mang vác vật nặng trong 4-6 tuần đầu tiên.
• Bắt đầu vận động nhẹ nhàng: Sau 4-6 tuần, có thể bắt đầu tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga.
• Tăng dần cường độ vận động: Khi cơ thể hoàn toàn hồi phục, có thể tăng dần cường độ vận động.

Kem chống sẹo

• Sử dụng kem chống sẹo: Sử dụng kem trị sẹo theo hướng dẫn của bác sĩ để giúp giảm thiểu sẹo sau phẫu thuật.
• Nên sử dụng kem chống sẹo sau khi vết mổ đã lành hoàn toàn (khoảng 6-8 tuần).
• Bôi kem chống sẹo 2-3 lần mỗi ngày, massage nhẹ nhàng cho đến khi kem thẩm thấu hoàn toàn.

Sử dụng thuốc

Có thể sử dụng thuốc giảm đau khi cần thiết trong tối đa 4 tuần với mức độ vừa phải, đặc biệt vào ban đêm nếu cần. Trong thời gian sử dụng thuốc giảm đau, người bệnh nên ăn nhiều chất xơ để phòng tránh tình trạng táo bón.

Tư thế ngủ

Trong 2 tuần đầu tiên nên sử dụng gối ở đầu và dưới đầu gối khi ngủ. Ngủ trên ghế tựa có thể là tư thế thoải mái nhất để hỗ trợ phần thân trên của cơ thể.

Sau 2 tuần đầu có thể ngủ nghiêng và nằm ngửa, nhưng không nên nằm sấp. Điều này giúp giảm áp lực lên vùng ngực và giữ cho vết mổ không bị căng thẳng.

Sau 4 tuần có thể trở lại tư thế ngủ bình thường và thoải mái. Tuy nhiên, nếu có nạo hạch nách, không nên nằm nghiêng bên mổ để tránh áp lực lên vùng đó.

Hy vọng bài viết trên đã giải đáp được thắc mắc về câu hỏi: "Nâng ngực bao lâu thì được nằm nghiêng?" cụ thể và chi tiết. Ngoài những khuyến cáo về tư thế ngủ sau phẫu thuật, bạn cần lưu ý một số hướng dẫn chăm sóc sẽ giúp bạn đạt được kết quả như mong muốn và có một vòng 1 đẹp tự nhiên.