Nên uống bột tam thất vào lúc nào là tốt nhất?

Tam thất là vị thuốc chữa được nhiều bệnh khác nhau. Cách dùng dược liệu này rất đa dạng, mỗi cách sẽ tương ứng với từng công dụng cụ thể. Thông tin sau đây sẽ giúp bạn nắm rõ hơn về tam thất, công dụng cùng những cách dùng khác nhau sao cho hiệu quả và an toàn nhé.

Tam thất là gì?

Tam thất là thuộc họ ngũ gia bì, là một loại cỏ nhỏ sống lâu năm, ưa những nơi râm và ẩm mát. Trong cây tam thất, bộ phận thường dùng là hoa và rễ, trong đó rễ được dùng làm thuốc nhiều nhất. Sau khi thu hoạch, người ta sẽ rửa sạch rễ cây tam thất rồi đem phơi/sấy khô, phân thành từng loại khác nhau, như rễ củ, rễ nhánh, thân rễ để phù hợp với từng công dụng trị bệnh.

Tam thất là vị thuốc chữa được nhiều bệnh khác nhau

Tam thất rất tốt cho sức khỏe người dùng, điển hình là một số tác dụng tiêu biểu như sau:

• Chữa chứng đổ mồ hôi trộm, lao động quá sức;
• Giúp tăng cường sức khỏe, điều hóa hệ thống miễn dịch;
• Cầm máu, giảm đau rất tốt;
• Làm tan máu ở những vùng phần mềm bị bầm tím do chấn thương, va đập,...;
• Giảm căng thẳng, tăng cường khả năng ghi nhớ;
• Tăng lưu lượng máu động mạch vành, bảo vệ cơ tim, ngăn ngừa chứng thiếu máu cơ tim, rối loạn nhịp tim,...;
• Điều hòa huyết áp, hạ mỡ máu, bảo vệ tế bào gan,...;
• Chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa;
• Hạn chế sự di căn của tế bào gây ung thư;
• Giúp kháng khuẩn và virus.

Trong Đông y, người ta bào chế tam thất theo nhiều cách vì mỗi cách chế biến sẽ mang lại những công dụng khác nhau. Thông thường tam thất được bào chế dưới 3 dạng:

• Tam thất tươi: Rửa sạch, sau đó đem giã nát tam thất rồi đắp lên vùng đang bị tổn thương.
• Tam thất sống: Rửa sạch dược liệu, đem phơi/sấy khô sau đó thái phiến hoặc có thể tán thành bột. Cách dùng sống này có tác dụng tán ứ chỉ huyết và tiêu thũng định thống, chữa được chứng xuất huyết, tổn thương do trật đả hay đại tiện ra máu, nhồi máu cơ tim, bệnh gan…
• Cách dùng chín (thục tam thất): Rửa sạch, đem tam thất ủ với rượu để dược liệu mềm ra, tiếp đó thái mỏng, sao qua, tán bột. Cách thứ hai là rửa sạch tam thất, thái mỏng rồi sao với dầu thực vật đến khi có màu vàng nhạt rồi đem tán bột. Tam thất chín chủ yếu dùng để bồi bổ cho người suy nhược cơ thể, khí huyết bất túc.

Lưu ý bạn là mỗi ngày chỉ nên dùng từ 4 - 6g tâm thất dưới dạng thuốc bột hoặc thuốc sắc. Khi bôi ngoài hoặc giã đắp lên cầm máu, làm lành vết thương chỉ nên dùng với lượng vừa đủ theo chỉ định của thầy thuốc.

Uống bột tam thất vào lúc nào là tốt nhất?

 Có nhiều cách sử dụng bột tam thất

Trước khi tìm hiểu nên uống bột tam thất lúc nào là tốt nhất thì bạn cần biết cách uống bột tam thất để phát huy tối đa hiệu quả của dược liệu. 

Bên cạnh sắc thuốc uống thì dùng bột tam thất pha cùng nước ấm hoặc mật ong là cách sử dụng rất phổ biến, được nhiều người áp dụng. Bạn cũng cũng có thể dùng bột tam thất nấu canh để ăn cũng hiệu quả tương tự.

Cách pha bột tam thất với nước ấm

Bạn có thể dùng khoảng 2 - 3g bột tam thất pha cùng nước ấm để uống ba lần/ngày, mỗi lần cách nhau từ 6 - 8 tiếng để giúp làm tan máu bầm và giảm đau do té ngã.

Với người bị đau thắt ngực không rõ nguyên nhân, dùng 3 - 6g bột tam thất hòa với 500ml nước ấm, uống 1 lần/ngày sau ăn có thể phát huy hiệu quả giảm đau rõ rệt.

Cách dùng tam thất nấu canh hầm

Nhiều người có áp dụng cách dùng bột tam thất nấu với gà ác để chữa chứng thiếu máu và huyết hư sau sinh. Nếu không kết hợp với gà, bạn có thể nấu với các món hầm khác để giúp bồi bổ sức khỏe cho người vừa khỏi bệnh hay phụ nữ sau sinh.

Cách uống bột tam thất với mật ong

Nên uống bột tam thất vào buổi sáng, trước bữa ăn

Những người mắc phải các vấn đề về tiêu hóa, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư, chữa thiếu máu có thể áp dụng cách dùng bột tam thất với mật ong để hỗ trợ điều trị bệnh rất tốt.

Tam thất có nhiều công dụng khác nhau, dạng bột được chế biến và sử dụng nhiều nhất. Bột tam thất uống lúc nào là còn phụ thuộc vào mục đích bạn sử dụng dược liệu, tình trạng bệnh cũng như phương pháp kết hợp tam thất với các dược liệu khác.

Tuy nhiên, nếu chưa biết uống bột tam thất lúc nào là tốt nhất thì bạn có thể tham khảo một số cách uống và thời điểm uống sau đây:

• Bột tam thất uống cùng mật ong đun sôi nên uống vào buổi sáng sau khi thức dậy sẽ mang lại hiệu quả làm sạch ruột rất tốt.
• Theo khuyến cáo, thời điểm uống bột tam thất vào lúc nào là tốt nhất thì đó là nên uống vào buổi sáng, trước bữa ăn sẽ đạt hiệu quả tốt nhất. 

Một số lưu ý khi dùng bột tam thất

Mặc dù tam thất là dược liệu tương đối lành tính, tuy nhiên quá trình sử dụng chúng vẫn cần lưu ý một số điều sau để đảm bảo an toàn cho sức khỏe:

• Tùy thể trạng mà cách dùng tam thất khác nhau, chẳng hạn để bồi bổ sức khỏe, người khỏe mạnh uống bột tam thất đều đặn mỗi ngày nhưng với người thể trạng gầy yếu, khí huyết kém thì chỉ nên dùng 2 - 3 ngày/lần.
• Liều dùng tam thất tốt nhất là 5 - 10g nếu sắc nước uống, nếu uống bột nên từ 1,5 - 3,5g.
• Tam thất không dùng cho phụ nữ mang thai hay phụ nữ bị rong kinh nặng, người bị cảm, đặc biệt không dùng khi cơ thể đang bị lạnh.
• Chỉ dùng tam thất trong một thời gian theo chỉ định của bác sĩ/thầy thuốc để tránh những tác dụng phụ có thể xảy ra. Tốt nhất nên hỏi ý kiến chuyên khoa trước khi dùng.
• Không kết hợp tam thất với các loại trà, nhất là trà có hương mạnh để tránh làm giảm tác dụng của tam thất.

Trên đây là những thông tin về tác dụng của tam thất cũng như thắc mắc "Uống bột tam thất vào lúc nào là tốt nhất?". Hi vọng qua bài viết này, bạn đã có thể giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng tránh bệnh tật từ những lợi ích mà dược liệu này mang lại.

Phúc Khang

Nguồn tham khảo: Tổng hợp