Người bị thủng màng nhĩ nên kiêng gì để nhanh phục hồi?

Đối với người đang chữa thủng màng nhĩ, có một số thói quen sinh hoạt và các loại thực phẩm nên tránh để quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi hơn. Những thứ mà bệnh nhân thủng màng nhĩ nên kiêng là gì? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Bệnh nhân thủng màng nhĩ nên kiêng gì?

Thủng màng nhĩ có thể tự lành nếu bệnh nhân biết chăm sóc cơ thể, giữ vệ sinh và kiêng khem đúng cách. Điều này càng đem lại hiệu quả cao với những vết rách nhỏ ở các vị trí dễ hồi phục. Dưới đây là một số thói quen sinh hoạt và ăn uống bệnh nhân nên tránh khi đang bị thủng màng nhĩ.

Thói quen sinh hoạt nên tránh

Những hoạt động sinh hoạt sẽ ảnh hưởng rất lớn đối với quá trình chữa trị bệnh thủng màng nhĩ. Bệnh nhân không nên thực hiện một số điều dưới đây để màng nhĩ nhanh lành hơn. 

• Không bơi lội khi thủng màng nhĩ: Màng nhĩ có chức năng phân cách ống tai ngoài với tai giữa và bảo vệ tai. Do đó, khi màng nhĩ đang có vết rách mà bạn lại đi bơi, nước có thể lọt vào phía trong. Việc này có thể gây nguy hiểm vì nước bể bơi thường chứa một lượng chất tẩy nhất định, tạo ảnh hưởng không tốt đến tai.
• Có biện pháp bảo vệ tai khi tắm rửa: Người bệnh cần có những biện pháp cần thiết khi tắm để tránh cho nước trôi vào tai, đặc biệt là nước có chứa xà phòng. Các hóa chất chứa trong xà phòng có thể gây viêm nhiễm bên trong tai.
• Hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn lớn: Người bệnh nên tránh tới những nơi có tiếng ồn cao để không gây ảnh hưởng đến màng nhĩ. Trong trường hợp bất khả kháng, bạn có thể sử dụng nút bịt tai để bảo vệ màng nhĩ.
• Không nên ngoáy tai quá mạnh: Người bị thủng màng nhĩ nếu ngoáy tai quá mạnh hoặc quá sâu có thể gây ảnh hưởng xấu đến tai.
• Không đeo tai nghe quá nhiều: Sử dụng tai nghe thường xuyên với cường độ âm thanh lớn sẽ dẫn đến nguy cơ tổn thương màng nhĩ.

Không nên bơi lội khi đang bị thủng màng nhĩ

Thực phẩm nên tránh khi bị thủng màng nhĩ

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp tới hiệu quả điều trị bệnh. Người bị thủng màng nhĩ nếu muốn nhanh lành vết thương nên kiêng một số thực phẩm dưới đây:

• Món ăn cay nóng: Những món ăn có hương vị cay nóng, nhiều gia vị nặng như ớt, hành, tỏi, gừng,... dễ làm tăng tính nghiêm trọng của hiện tượng viêm nhiễm, đặc biệt là ở những đối tượng bị thủng màng nhĩ do viêm tai giữa. 
• Đồ ăn khô cứng: Đồ ăn có độ cứng cao như ngũ cốc, kẹo cứng, các loại hạt,... yêu cầu cơ hàm phải hoạt động mạnh mẽ hơn để nghiền nát chúng. Việc này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự hồi phục tự nhiên của màng nhĩ.
• Đồ ăn chứa nhiều tinh bột: Gạo trắng, bánh mì, khoai tây chiên,... thường chứa nhiều tinh bột, hàm lượng đường cao nên dễ gây tăng huyết áp, tác động không tốt tới quá trình điều trị.
• Đồ ăn nhiều dầu mỡ: Những món ăn được chế biến dưới hình thức chiên, xào nhiều dầu mỡ như gà rán, xúc xích chiên, khoai tây chiên,.. sẽ làm tăng triệu chứng đau nhức của người bệnh thủng màng nhĩ.
• Chất kích thích: Bệnh nhân không nên sử dụng rượu, bia, cà phê, thuốc lá và những chất gây nghiện khác vì chúng sẽ tạo gánh nặng cho cơ thể và kéo dài thời gian lành lại của màng nhĩ. 
• Nước đá và đồ đông lạnh: Những loại thực phẩm được đông lạnh sẽ ảnh hưởng xấu đến sự hoạt động của lá lách và các cơ quan hô hấp trên, trong đó có đôi tai. Vì vậy, mọi người cần hạn chế uống nước đá hoặc dùng đồ lạnh trong thời gian điều trị thủng màng nhĩ.
• Thực phẩm kích thích tạo mủ: Có một số loại thực phẩm sẽ kích thích cơ thể tăng sản xuất mủ, làm vết rách, thủng lâu lành hơn bạn nên hạn chế sử dụng như đồ nếp, tôm, cua, thịt đỏ,...

Đồ ăn khô cứng ảnh hưởng trực tiếp đến sự phục hồi của màng nhĩ

Người bị thủng màng nhĩ nên ăn gì?

Để rút ngắn thời gian lành vết thương, người bị thủng màng nhĩ có thể lựa chọn các nhóm thực phẩm dưới đây:

• Thực phẩm chứa nhiều vitamin A: Vitamin A sẽ hỗ trợ tăng cường thính lực và bảo vệ niêm mạc trong tai, do vậy, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu như cà rốt, cà tím, gan bì,... vào khẩu phần ăn hằng ngày của mình.
• Bổ sung chất xơ bằng rau xanh, trái cây hay ngũ cốc nguyên hạt để phòng tránh tình trạng ù tai.
• Sử dụng dầu oliu, dầu dừa để thay thế cho mỡ động vật hoặc các loại dầu ăn thông thường khác khi chiên rán.
• Rong biển, cá biển cũng nên được bổ sung vào thực đơn của người bị thủng màng nhĩ để tăng cường cung cấp i-ốt, giúp đẩy tranh quá trình hồi phục của tai. 
• Bệnh nhân bị thủng màng nhĩ còn có thể ăn thêm lạc luộc nhằm bổ sung kẽm cho cơ thể, tránh triệu chứng chóng mặt ù tai.

Thực phẩm chứa nhiều vitamin A hỗ trợ tăng cường thính lực

Nên làm gì để tránh nguy cơ bị thủng màng nhĩ?

Để phòng chống tình trạng thủng màng nhĩ xảy ra với bản thân, người bệnh có thể thực hiện một số biện pháp hiệu quả dưới đây:

• Luôn vệ sinh tai thường xuyên, đúng cách. Không lạm dụng tăm bông, không nên sử dụng các đồ vật sắc nhọn để ngoáy tai hay lấy ráy tai và cần cẩn thận, dùng lực nhẹ nhàng và không đưa dụng ngoáy tai vào quá sâu.
• Hạn chế đến những nơi có ô nhiễm tiếng ồn. Nếu bắt buộc phải sinh hoạt trong môi trường có nhiều âm thanh lớn, bạn cần có biện pháp thích hợp để bảo vệ tai và màng nhĩ.
• Thăm khám sức khỏe thường xuyên để kịp thời phát hiện và điều trị những bệnh liên quan đến tai mũi họng như viêm tai giữa, viêm mũi dị ứng, viêm xoang,...

Hạn chế đến những nơi có ô nhiễm tiếng ồn để bảo vệ màng nhĩ

Vết rách màng nhĩ có kích thước bé vẫn có thể tự lành lại nếu được chăm sóc cẩn thận. Bệnh nhân bị thủng màng nhĩ nên kiêng một số loại thực phẩm cũng như hạn chế một thói quen sinh hoạt hằng ngày để tai nhanh hồi phục, tránh tình trạng biến chứng xuất hiện gây ảnh hưởng xấu đến thính lực.

Hoàng Trang

Nguồn tổng hợp