Lão hóa da đầu đang là nỗi lo lắng của rất nhiều người đặc biệt là chị em phụ nữ. Tình trạng lão hóa da đầu kéo dài khiến các chị em mất tự tin trong công việc và cuộc sống. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của nhà thuốc Long Châu để tìm hiểu về những cách chống lão hoá da đầu hiệu quả nhất nhé!

Những cách chống lão hoá da đầu hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua

Lão hóa da đầu tuy không quá nguy hiểm nhưng chúng lại khiến bạn mất tự tin trong công việc và cuộc sống. Hiểu được tâm lý đó, nhà thuốc Long Châu sẽ chia sẻ ngay với các bạn những cách chống lão hoá da đầu hiệu quả giúp bạn khắc phục tình trạng này nhé!

Biểu hiện của tình trạng lão hóa da đầu

Gàu, ngứa, vi khuẩn chính là biểu hiện đầu tiên của lão hóa da đầu

Biểu hiện đầu tiên của tình trạng lão hóa da đầu chính là hiện tượng rụng tóc, gàu, ngứa, vi khuẩn. Tuy nhiên các hiện tượng này chưa được nhiều người biết đến hoặc quan tâm đúng mức do khó nhận biết những tổn thương trên da đầu nên các hiện tượng lão hóa da dầu này thường dễ bị bỏ qua.

Tình trạng lão hóa trên da đầu rõ ràng nhất chính là khi tóc chuyển màu sang bạc hoặc trắng do melanin được sản sinh ra ít hơn. Trên thực tế, lông trên da mặt và cơ thể cũng có thể chuyển màu nhưng lông cơ thể thường chậm hơn hẳn so với tóc. Chính vì vậy, da đầu có thể lão hóa nhanh hơn cả da mặt hay da cơ thể.

Bên cạnh những sự biến đổi về màu tóc, biểu hiện của lão hóa da đầu còn gồm da đầu khô khiến da đầu bị mất cân bằng độ ẩm, tóc gãy rụng, gàu, ngứa từ đó khiến vi khuẩn cũng sinh sôi nhanh chóng. Hiện tượng lão hóa da đầu thường xuất hiện ở tuổi 30 nhưng với liệu trình chăm sóc tóc không cẩn thận, các tác nhân bên ngoài như tia cực tím trong ánh nắng, ô nhiễm, hút thuốc nhiều, thường xuyên căng thẳng, hoặc chế độ ăn uống, sinh hoạt không điều độ đều là các nguyên nhân thúc đẩy quá trình lão hóa da đầu nhanh hơn. Hiện tượng này khiến nhiều người mất tự tin với mái tóc và cảm giác khó chịu do gàu, ngứa.

Cách chăm sóc giúp chống lão hoá da đầu hiệu quả

Bí quyết giúp chống lão hoá da đầu hiệu quả

Để làm chậm quá trình lão hóa da đầu cần có chế độ chăm sóc cho vùng da này như sau:

Tránh các tác nhân gây hại cho da đầu

Để chống lão hoá da đầu bạn cần tránh các tác nhân có hại như tia UV, bức xạ điện từ, khói bụi bằng cách che chắn thật cẩn thận cho mái tóc mỗi khi ra đường. Khi tạo kiểu tóc, bạn nên hạn chế các tác động và sử dụng nhiều hóa chất như tẩy tóc, uốn tóc vì đây là các nguyên nhân hàng đầu khiến da đầu yếu đi. 

Sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc và da đầu

Việc lão hóa da đầu sẽ khiến collagen và khả năng giữ nước của da đầu mất đi do vậy việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B6 để giữ ẩm da đầu là cần làm nếu muốn có mái tóc khỏe. Bạn cũng cần đặc biệt lưu ý đến tần suất gội đầu phù hợp để bảo vệ da đầu hiệu quả.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng các loại dầu gội trị gàu có thể loại bỏ gàu, ngứa, vi khuẩn có tích hợp các dưỡng chất như vitamin B3, amino axit giúp cấp ẩm cho da đầu. Đặc biệt, bạn nên ưu tiên chọn các loại dầu gội từ các nhãn hiệu uy tín giúp chống lão hoá da đầu hiệu quả.

Có chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ

Để khắc phục tình trạng lão hóa da đầu, gàu, ngứa và vi khuẩn bạn cần trang bị cho bản thân kiến thức bảo vệ da đầu trước tác nhân gây hại. Trong đó việc xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, thời gian biểu tập luyện nâng cao sức đề kháng cho làn da là yếu tố quan trọng mà bạn không nên bỏ qua. Việc ăn uống đủ chất và tập thể dục điều độ chính là yếu tố quan trọng giúp chống lão hoá da đầu, hạn chế hiện tượng gàu, ngứa hiệu quả.

Những lưu ý giúp chống lão hoá da đầu hiệu quả

Những lưu ý không nên bỏ qua giúp chống lão hoá da đầu

Dưới đây là một số lưu ý giúp bạn phòng tránh hiện tượng lão hóa da đầu hiệu quả:

Chống nắng cho da đầu và tóc

Việc đứng dưới ánh nắng trong thời gian dài khiến da đầu bị cháy nắng và đỏ ửng lên. Do vậy khi đi đứng dưới ánh nắng bạn nên đội mũ rộng vành để che nắng cho tóc.

Xả tóc bằng nước sạch trước và sau khi đi bơi

Kẻ thù đối với da đầu chính là chất clo có trong nước bể bơi. Cách đơn giản nhất để giảm tác động của clo cho da đầu là trước khi xuống bơi nên xả qua tóc bằng nước sạch và sau khi từ bể bơi lên, bạn cần xả sạch lại tóc sớm nhất có thể. Việc này làm tránh clo có thời gian ngấm vào các nang tóc và da đầu gây lão hóa da đầu hoặc bệnh nhiễm giun tóc khá nguy hiểm.

Nên để tóc khô tự nhiên

Nếu có thể, bạn hãy để tóc khô tự nhiên thay vì dùng máy sấy. Máy sấy tuy tiện lợi nhưng lại dễ làm cho da đầu bị khô và làm mất các dưỡng chất tự nhiên trên da đầu nếu không được sử dụng đúng cách. 

Sử dụng dầu dưỡng cho da đầu

Để chống lão hoá da đầu, hằng ngày bạn nên sử dụng các loại dầu dưỡng và chăm sóc da đầu với thành phần chứa các chất bảo vệ cần thiết để cung cấp độ ẩm, chống tia UV. Bạn cũng nên tạo thói quen hấp dầu 1 lần/ tuần để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc và da đầu nhé!

Trên đây là chia sẻ của chúng tôi về những cách chống lão hoá da đầu hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Hy vọng bài viết đã mang đến cho các bạn những thông tin hữu ích để khắc phục tình trạng lão hóa da đầu hiệu quả nhất.

Minh Thúy

Nguồn tham khảo: Tổng hợp