Nhà thuốc Long Châu
Nhà thuốc Long Châu
  • Thực phẩm chức năng

  • Dược mỹ phẩm

  • Thuốc

  • Chăm sóc cá nhân

  • Thiết bị y tế

  • Tiêm chủng

  • Bệnh & Góc sức khỏe

  • Hệ thống nhà thuốc

    1. /
    2. Góc sức khỏe/
    3. Giới tính/
    4. Đời sống tình dục

    Những hậu quả khi thủ dâm sai cách mà bạn không được làm ngơ

    19/08/2026

    Kích thước chữ

    Thủ dâm để thỏa mãn ham muốn tình dục hiện nay đã được nhiều người công nhận và cởi mở hơn. Tuy nhiên, thủ dâm quá nhiều hay sai cách có thể gây ra những tác động tiêu cực về thể chất, tâm lý và thần kinh. Vậy hậu quả khi thủ dâm sai cách là gì?

    Thủ dâm là một hành vi tình dục phổ biến, là một cách tự nhiên và an toàn để khám phá cơ thể, mang lại khoái cảm đồng thời giảm căng thẳng tình dục. Tuy nhiên, nếu việc thủ dâm được thực hiện không đúng cách sẽ tiềm ẩn những nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu những hậu quả khi thủ dâm sai cách qua bài viết dưới đây.

    Thế nào là thủ dâm?

    Thủ dâm là hành vi tự kích thích cơ thể, thường tập trung vào cơ quan sinh dục hoặc các vùng nhạy cảm, nhằm tạo cảm giác hưng phấn và khoái cảm tình dục. Việc kích thích có thể được thực hiện bằng tay hoặc các hình thức khác và không nhất thiết phải dẫn đến cực khoái. Thủ dâm có thể xảy ra ở cả nam và nữ, với tần suất và cách thức khác nhau tùy từng người.

    Thủ dâm là một hành vi tình dục phổ biến. Một số người có thể dễ đạt cực khoái khi thủ dâm hơn khi quan hệ tình dục với bạn tình. Thông qua việc tự khám phá cơ thể, một người cũng có thể hiểu rõ hơn về những kích thích và sở thích tình dục của bản thân.

    Thủ dâm là hành động hoàn toàn bình thường
    Thủ dâm là hành động hoàn toàn bình thường

    Thủ dâm ở mức độ phù hợp nhìn chung không gây hại cho sức khỏe. Hoạt động này có thể giúp một số người thư giãn, giảm căng thẳng, dễ ngủ và hiểu rõ hơn về cơ thể của mình. Khi thực hiện một mình, không dùng chung dụng cụ và không tiếp xúc với dịch cơ thể của người khác, thủ dâm không gây mang thai và nguy cơ lây nhiễm bệnh qua đường tình dục rất thấp.

    Tuy nhiên, kích thích quá mạnh hoặc sử dụng dụng cụ không đúng cách có thể gây đau, trầy xước hoặc tổn thương cơ quan sinh dục. Nếu thủ dâm trở nên khó kiểm soát và ảnh hưởng đáng kể đến công việc, học tập, các mối quan hệ hoặc sinh hoạt hằng ngày, bạn nên trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia phù hợp. Hiện không nên khẳng định thủ dâm trực tiếp gây xuất tinh sớm, rối loạn cương dương hay giúp phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt khi chưa có đủ bằng chứng.

    Những hậu quả khi thủ dâm sai cách

    Những hậu quả khi thủ dâm sai cách để lại không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn làm giảm hứng thú trong chuyện chăn gối, gây xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, khô âm đạo… Đây là những bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc yêu.

    Gây xuất tinh sớm

    Xuất tinh sớm là một dạng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới, đặc trưng bởi tình trạng xuất tinh xảy ra sớm hơn mong muốn, khó kiểm soát và có thể gây căng thẳng, khó chịu hoặc ảnh hưởng đến đời sống tình dục.

    Tình trạng này có thể xuất hiện ngay từ những lần quan hệ tình dục đầu tiên hoặc phát triển sau một thời gian trước đó không gặp vấn đề về xuất tinh. Việc đánh giá xuất tinh sớm không chỉ dựa vào thời gian từ khi thâm nhập đến xuất tinh mà còn xem xét khả năng kiểm soát xuất tinh và mức độ ảnh hưởng đến tâm lý, mối quan hệ cũng như đời sống tình dục.

    Xuất tinh sớm không đe dọa tính mạng và không đồng nghĩa với vô sinh hay rối loạn cương dương. Tuy nhiên, tình trạng kéo dài có thể gây lo âu, tự ti, giảm sự hài lòng trong đời sống tình dục và ảnh hưởng đến mối quan hệ. Nếu xuất tinh sớm thường xuyên gây khó chịu hoặc ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, nam giới nên trao đổi với bác sĩ để được đánh giá nguyên nhân và tư vấn phương pháp xử trí phù hợp.

    Thủ dâm sai cách có thể gây ảnh hưởng đến tâm lý, bệnh lý
    Thủ dâm sai cách có thể gây ảnh hưởng đến tâm lý, bệnh lý

    Rối loạn cương dương

    Rối loạn cương dương là tình trạng dương vật không đủ cương cứng hoặc không đủ khả năng duy trì trạng thái cương cứng để thỏa mãn hoạt động tình dục. Tình trạng này là một trong những triệu chứng yếu sinh lý ở nam giới.

    Có hai loại rối loạn cương dương:

    • Rối loạn cương dương nguyên phát: Bệnh nhân chưa bao giờ đạt được hoặc duy trì sự cương cứng của dương vật.
    • Rối loạn cương dương thứ phát: Người bệnh có khả năng cương cứng bình thường nhưng đến một số thời điểm lại không đạt được độ cương cứng như mong muốn.

    Khi bị rối loạn cương dương, nam giới có ham muốn quan hệ tình dục nhưng dương vật cương cứng không đủ mức hay không đủ lâu để cuộc giao hợp trọn vẹn.

    Khi bị rối loạn cương dương, nhiều nam giới có cực khoái yếu hơn, lượng tinh dịch xuất ra ít hơn, khó xuất tinh vào trong cổ tử cung của bạn tình, ảnh hưởng đến quá trình thụ thai tự nhiên.

    Rối loạn cương dương là nguyên nhân làm cho chất lượng tinh trùng kém
    Rối loạn cương dương là nguyên nhân làm cho chất lượng tinh trùng kém

    Viêm niệu đạo do thủ dâm không đúng cách

    Viêm niệu đạo là tình trạng niệu đạo bị viêm, thường do nhiễm trùng, trong đó có các tác nhân lây truyền qua đường tình dục. Bệnh có thể gặp ở nam giới ở nhiều độ tuổi. Quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp bảo vệ hoặc có nhiều bạn tình có thể làm tăng nguy cơ mắc các nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục và viêm niệu đạo liên quan.

    Các triệu chứng thường gặp của viêm niệu đạo ở nam giới bao gồm đau hoặc nóng rát khi đi tiểu, ngứa hoặc khó chịu ở niệu đạo và tiết dịch bất thường từ niệu đạo. Một số trường hợp có thể không biểu hiện triệu chứng rõ ràng.

    Nếu xuất hiện tiết dịch bất thường, tiểu buốt, đau hoặc sưng tinh hoàn, sốt hay các triệu chứng kéo dài, người bệnh nên đi khám để xác định nguyên nhân và điều trị phù hợp. Không nên tự chẩn đoán hoặc tự sử dụng kháng sinh.

    Viêm niệu đạo là tình trạng nhiễm trùng niệu đạo gây sưng và viêm
    Viêm niệu đạo là tình trạng nhiễm trùng niệu đạo gây sưng và viêm

    Con gái thủ dâm không phải là nguyên nhân trực tiếp gây viêm nhiễm phụ khoa. Tuy nhiên, thủ dâm quá mạnh hoặc sử dụng tay, dụng cụ không đảm bảo vệ sinh có thể gây kích ứng, trầy xước và làm tăng nguy cơ tổn thương hoặc nhiễm trùng vùng kín.

    Sau khi thủ dâm, một số người có thể cảm thấy khó chịu hoặc đau nhẹ vùng bụng dưới do co cơ liên quan đến kích thích tình dục hoặc cực khoái. Nếu đau kéo dài hoặc kèm theo tiểu buốt, ngứa, nóng rát, khí hư bất thường, mùi khó chịu hay chảy máu bất thường, bạn nên đi khám để xác định nguyên nhân thay vì cho rằng các triệu chứng này do thủ dâm.

    Thủ dâm an toàn là như thế nào?

    Thủ dâm là một cách đáp ứng nhu cầu tình dục cá nhân mà không gây mang thai. Khi thực hiện một mình và không dùng chung dụng cụ, hoạt động này cũng không làm lây truyền các bệnh lây truyền qua đường tình dục như HIV, giang mai hay lậu.

    Tuy nhiên, thủ dâm không hoàn toàn không có rủi ro. Tay hoặc dụng cụ không được vệ sinh phù hợp, cũng như thao tác quá mạnh, có thể gây kích ứng, trầy xước hoặc tổn thương vùng sinh dục. Vì vậy, nên rửa tay và vệ sinh dụng cụ theo hướng dẫn trước và sau khi sử dụng.

    Hãy thủ dâm một cách an toàn để không gây hại đến sức khỏe
    Hãy thủ dâm một cách an toàn để không gây hại đến sức khỏe

    Nếu cần chất bôi trơn, nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với hoạt động tình dục và tương thích với chất liệu của dụng cụ hoặc bao cao su đang sử dụng. Tránh dùng các vật dụng không được thiết kế cho mục đích tình dục để đưa vào âm đạo hoặc hậu môn vì có thể gây tổn thương, chảy máu hoặc mắc kẹt dị vật. Đặc biệt, dị vật mắc kẹt trong trực tràng có thể gây biến chứng và cần được xử trí y tế.

    Để giảm ma sát và hạn chế tình trạng khô rát, có thể tham khảo các loại gel bôi trơn chuyên dụng. Một số sản phẩm hiện có tại Nhà thuốc Long Châu gồm gel bôi trơn KLY, Durex K-Y Jelly, Durex Play Classic, Sagami Original và các dòng gel bôi trơn gốc nước hoặc gốc silicone Joydrops. Khi lựa chọn, nên đọc kỹ thành phần, hướng dẫn sử dụng và khả năng tương thích với bao cao su hoặc dụng cụ tình dục đang dùng.

    Thủ dâm không xấu nhưng bạn phải lưu ý rằng có rất nhiều hậu quả khi thủ dâm sai cách. Do đó, hãy tìm hiểu kỹ về thủ dâm và thực hiện đúng cách để không gặp phải những hậu quả đó nhé!

    Xem thêm: Những cách cai thủ dâm đơn giản và hiệu quả

    Có thể bạn quan tâm

    Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm
    Nhà thuốc Long Châu

    Dược sĩ Đại họcNguyễn Vũ Kiều Ngân

    Đã kiểm duyệt nội dung

    Tốt nghiệp Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh. Có nhiều năm trong lĩnh vực dược phẩm. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

    Xem thêm thông tin