Những tác dụng làm đẹp của vỏ quýt có thể bạn chưa biết

Vỏ quýt chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho làn da và tóc của chúng ta. Công dụng của vỏ quýt trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe là nội dung chính của bài viết này. 

Tác dụng làm đẹp của vỏ quýt

Vỏ quýt có nhiều công dụng làm đẹp cho da và tóc như sau:

Dưỡng trắng da

Vỏ quýt chứa nhiều axit citric có khả năng làm sáng da và giúp làm mờ các vết tối màu. Bạn có thể ép vỏ quýt lấy nước cốt, đem nước cốt này trộn chung với sữa chua thoa lên mặt từ 2 - 3 lần/tuần.

Loại bỏ mụn đầu đen và thâm nám

Chất chống oxy hóa trong vỏ quýt có thể giúp làm giảm sự sản xuất melanin, từ đó làm mờ vết thâm và tàn nhang trên da. Bạn có thể sử dụng nước ép từ vỏ quýt thoa lên vùng da bị tối màu và để trong khoảng 15 - 20 phút trước khi rửa sạch.

Tẩy tế bào chết

Vỏ quýt giúp loại bỏ tế bào chết trên da cực kỳ hiệu quả. Hãy chà vỏ quýt lên da nhẹ nhàng trong một vài phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Mặt nạ từ quả quýt giúp dưỡng da mịn màng

Bạn có thể làm một loại mặt nạ bằng việc trộn bột yến mạch, mật ong và nước ép từ vỏ quýt. Sau đó, thoa lên mặt và để trong khoảng 15 - 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Kiên trì thực hiện biện pháp này sẽ giúp bạn có làn da mịn màng, săn chắc.

Trị gàu và ngăn rụng tóc

Vỏ quýt có tính chất kháng vi khuẩn và chống viêm, giúp làm sạch da đầu, chống rụng tóc và ngăn ngừa gàu. Bạn có thể sử dụng nước ép từ vỏ quýt để massage da đầu hoặc làm một loại nước xịt từ vỏ quýt để xịt lên tóc sau khi gội đầu.

Làm mờ vết rạn da, giúp da săn chắc

Vỏ quýt chứa các chất chống oxy hóa giúp tái tạo da và làm mờ vết rạn da. Bạn có thể sử dụng nước ép từ vỏ quýt để thoa lên vùng da bị rạn hoặc kết hợp với các thành phần khác như dầu dừa để tăng tính hiệu quả.

Lưu ý trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp làm đẹp nào từ vỏ quýt, hãy thử nghiệm trên một phần nhỏ da trước để đảm bảo rằng bạn không bị dị ứng.

Công dụng của vỏ quýt đối với sức khỏe

Vỏ quýt không chỉ có công dụng làm đẹp mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng của vỏ quýt đối với sức khỏe:

Chống oxy hóa

Vỏ quýt chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh như flavonoid và polyphenol, giúp ngăn chặn tổn thương do gốc tự do trong cơ thể. Việc tiêu thụ các chất chống oxy hóa này có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư, bệnh tim và các bệnh lão hóa.

Hỗ trợ tiêu hóa

Vỏ quýt chứa chất xơ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa. Chất xơ có khả năng tăng cường sự di chuyển của thức ăn trong ruột, giúp giảm táo bón và duy trì sự cân bằng đường huyết.

Tăng cường hệ miễn dịch

Vỏ quýt giàu vitamin C, một chất chống oxy hóa quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch và đẩy lùi các bệnh nhiễm trùng. Vitamin C cũng có vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo mô và ngăn ngừa các tổn thương.

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Các chất chiết xuất từ vỏ quýt có thể giúp giảm cholesterol và huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

Hỗ trợ quản lý đường huyết

Nghiên cứu cho thấy rằng vỏ quýt có khả năng ổn định đường huyết và giảm nguy cơ mắc tiểu đường type 2.

Những lưu ý quan trọng khi sử dụng vỏ quýt

Khi sử dụng vỏ quýt để làm đẹp và chăm sóc sức khỏe, hãy lưu ý những điều sau đây:

• Mua quýt sạch: Chọn vỏ quýt từ nguồn gốc tin cậy, tránh mua những sản phẩm có chứa hóa chất gây hại.
• Rửa sạch vỏ quýt: Trước khi sử dụng, hãy rửa sạch vỏ quýt với nước ấm pha muối loãng để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn hoặc thuốc trừ sâu có thể tồn tại trên bề mặt.
• Kiểm tra mẫn cảm: Trước khi áp dụng lên da mặt, hãy thử nghiệm vỏ quýt trên một phần nhỏ trên da để đảm bảo rằng bạn không bị dị ứng. Nếu xuất hiện bất kỳ phản ứng không mong muốn nào như đỏ, ngứa, hoặc sưng, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức.
• Sử dụng đúng liều lượng: Lạm dụng vỏ quýt quá nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe và cho tác dụng đối với việc làm đẹp.
• Kết hợp với các liệu pháp khác: Vỏ quýt có thể được sử dụng như một phần của một chế độ chăm sóc tổng thể. Kết hợp với một khẩu phần ăn lành mạnh và chế độ tập luyện thích hợp để tăng cường hiệu quả làm đẹp và chăm sóc sức khỏe.
• Tham khảo ý kiến chuyên gia: Nếu bạn có bất kỳ vấn đề về sức khỏe nào hoặc đang sử dụng thuốc, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng vỏ quýt để làm đẹp hoặc chăm sóc sức khỏe.

Tác dụng làm đẹp của vỏ quýt từ lâu đã được ưa chuộng, với việc giúp làm sáng da, trị nám, ngăn ngừa mụn và mềm mượt chắc khỏe tóc,... Bên cạnh đó, vỏ quýt cũng có nhiều công dụng hữu ích trong quá trình chăm sóc sức khỏe. Hy vọng qua bài viết này bạn có thể tận dụng được triệt để những lợi ích tuyệt vời từ vỏ quýt.