Phòng bệnh nhờ thoa dầu vào bàn chân và rốn trước khi ngủ

Chúng ta ai cũng đều biết rõ công dụng của dầu gió là giảm ngứa, kháng viêm, làm ấm cơ thể, hỗ trợ điều trị nghẹt mũi, ho, giảm sưng tấy ở vị trí muỗi đốt, côn trùng cắn,... Nhưng ít ai biết rằng sản phẩm này còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn bạn nghĩ. Nếu như tập thói quen xoa bóp lòng bàn chân hoặc vùng rốn bằng dầu gió trước khi ngủ, thì sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện đáng kể, nhiều bệnh tật được phòng ngừa tốt hơn.

Công dụng khi thoa dầu gió vào lòng bàn chân

Cổ nhân Trung Quốc rất coi trọng đôi chân, thậm chí còn ví chúng quan trọng như bộ não của con người. Thực tế, ở bàn chân có rất nhiều dây thần kinh, liên kết chặt chẽ với nội tạng. Theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Hội Đông y Hà Nội), sử dụng các loại dầu nóng, bao gồm dầu gió để xoa bóp chân là một phương pháp dân gian nhưng rất có hiệu quả.

Theo ý kiến của lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng - Trực thuộc hội Đông y Hà Nội cho biết, việc sử dụng dầu gió, hoặc dầu xoa bóp để massage lòng bàn chân trước khi đi ngủ mỗi ngày sẽ mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe của bạn. Ông cho rằng dầu gió có mùi dịu nhẹ, tươi mát, khi ngửi vào sẽ giúp thần kinh giải tỏa, cơ thể thư giãn tốt.

Thoa dầu gió vào lòng bàn chân giúp giữ ấm cơ thể, cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Bên cạnh đó, dầu gió còn có tác dụng làm ấm lòng bàn chân, đặc biệt là vào những khi trời trở lạnh. Nhờ đó, bạn sẽ phòng ngừa được nhiều bệnh do thời tiết như cảm cúm, cảm lạnh, ho, sổ mũi, nghẹt mũi,... Việc giữ cho “đầu mát chân ấm” là một trong những nguyên tắc giữ gìn sức khỏe trong y học dân gian.

Bởi thế, xoa bóp lòng bàn chân trước khi ngủ mỗi tối là một thói quen tốt mà bạn cần kiên trì thực hiện hàng ngày. Thói quen này sẽ giúp bạn thúc đẩy máu huyết lưu thông tốt, giúp an thần, cải thiện chất lượng giấc ngủ, làm ấm cơ thể và hạn chế bệnh vặt.

Công dụng khi bôi dầu gió vào rốn mỗi tối

Lỗ rốn là bộ phận chịu những tác động trực tiếp của các yếu tố bên ngoài lên cơ quan nội tạng. Khu vực xung quanh lỗ rốn vốn dĩ rất nhạy cảm. Do đó, nếu không được chăm sóc và bảo vệ cẩn thận thì sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng không tốt cho các cơ quan nội tạng bên trong cơ thể.

Theo Đông y, mỗi tối khi thoa dầu gió vào rốn sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cụ thể như sau:

• Hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy trao đổi chất, giúp các cơ quan trong dạ dày hoạt động ổn định.
• Thúc đẩy máu huyết lưu thông thuận lợi, đả thông kinh mạch, giữ ấm cho cơ thể, giúp ngủ ngon và sâu hơn.
• Phòng ngừa các bệnh về thời tiết như ho, sổ mũi, nghẹt mũi, cảm cúm,...
• Hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn. Khi thoa dầu lên rốn sẽ giúp máu huyết điều hòa, đẩy hàn khí ra ngoài và làm ấm cơ thể, đốt cháy mỡ thừa dưới da.

Tập thói quen bôi dầu gió vào rốn trước khi đi ngủ giúp phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Một số điều cần lưu ý khi sử dụng dầu gió

Để tăng hiệu quả sử dụng và tránh làm hại cho cơ thể, bạn nên lưu ý một số điều sau khi dùng dầu gió:

Rửa tay sạch sẽ trước và sau khi sử dụng

Khi thoa dầu gió lên da, bạn có thể sẽ vô tình quẹt tay vào mắt hoặc da mặt gây ra các tổn thương không đáng. Vì thế, bạn nên nhớ luôn rửa tay sạch sẽ trước và sau khi dùng dầu gió. Hoặc bạn có thể dùng sản phẩm dạng lăn sẽ hạn chế việc ngón tay bị dính dầu gió trong quá trình sử dụng. Hiện tai, trên thị trường dược phẩm có cung cấp nhiều loại dầu gió lăn. Trong đó, sản phẩm được tin dùng nhất có thể kể đến như Red Lion Medicated Oil White Lavender Eucalyptus Agimexpharm.

Nên rửa tay sạch sẽ trước và sau khi sử dụng dầu gió để tránh quẹt vào mắt gây tổn thương giác mạc.

Sản phẩm được phát triển bởi công ty dược phẩm Agimexpharm. Red Lion Medicated Oil White Lavender Eucalyptus Agimexpharm sở hữu thiết kế dạng đầu lăn thông minh, kích thước nhỏ gọn, thuận tiện mang theo trong túi xách hoặc balo để sử dụng.

Dùng lực nhẹ khi xoa bóp

Khi đầy bụng khó tiêu, bạn có thể bôi dầu gió xung quanh rốn. Trường hợp nhức đầu, bạn bôi ở hai bên thái dương. Nếu muốn làm ấm cơ thể thì thoa ở lòng bàn tay, bàn chân. Thế nhưng, khi thực hiện xoa bóp, bạn nên dùng lực nhẹ và đều tay, tránh dùng nhiều sức sẽ gây tổn thương cơ thể.

Không bôi dầu gió lên vết thương hở

Đối với các vết thương hở, vùng da quanh mắt, niêm mạc miệng,... bạn tuyệt đối không thoa dầu. Sức nóng của sản phẩm có thể sẽ gây bỏng rát các vị trí nhạy cảm này.

Ngoài ra, đối với những trường hợp đặc biệt như bệnh nhân mắc bệnh mãn tính, thai phụ, trẻ nhỏ,... nếu muốn dùng dầu gió, thì họ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ kỹ lưỡng.

Nói chung, thoa dầu gió vào rốn và lòng bàn chân trước khi ngủ là một thói quen tốt cho sức khỏe mà bạn nên duy trì thực hiện mỗi ngày. Đây là một cách phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả, an toàn và ít tốn kém. Hy vọng bạn sẽ có thêm nhiều kinh nghiệm trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân qua các thông tin trong bài viết này.

Bảo Vân

Nguồn tham khảo: Tổng hợp