Tốt nghiệp Đại học Dược Hà Nội, với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện là giảng viên giảng dạy các môn Dược lý, Dược lâm sàng,...
Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
Mặc định
Lớn hơn
Nên bôi kem chống nắng khi nào là tốt nhất? Sau 5h chiều có cần bôi kem chống nắng hay không? Tìm hiểu ngay qua bài viết sau đây!
Hành động bôi kem chống nắng hằng ngày là điều rất quan trọng đối với việc bảo vệ làn da trước các tác nhân có hại. Việc thoa kem chống nắng sẽ ngăn chặn các tia như UVA, UVB,... tiếp xúc trực tiếp với làn da. Vậy nên bôi kem chống nắng vào thời điểm nào? 5h chiều có cần bôi kem chống nắng hay không? Khám phá ngay nhé!
Trước khi trả lời câu hỏi 5h chiều có cần bôi kem chống nắng không thì mọi người hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ánh sáng mặt trời ảnh hưởng đến làn da như thế nào?
Ánh sáng mặt trời rất quan trọng cho sự sống của con người, tuy nhiên lại tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư da do tia UV gây ra.
Tia UVA có thể xuyên qua các lớp biểu bì đến hạ bì trên da, khiến các liên kết collagen bị đứt gãy, cấu trúc tế bào suy giảm, hình thành nếp nhăn và da bị chảy xệ. Tia UVB là nguyên nhân chính gây bỏng da, sạm da cũng như bệnh ung thư da.
Tia UV mạnh nhất từ khoảng 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, đặc biệt là vào những ngày có thời tiết nóng nực. Cần lưu ý rằng tia UV có thể xuyên qua các đám mây và phản chiếu qua các bề mặt như kính cửa sổ nên chúng ta cần bôi kem chống nắng đầy đủ
Kem chống nắng nên được bôi vào buổi sáng để đảm bảo hiệu quả cao nhất. Thông thường, bạn nên bôi kem chống nắng 20 đến 30 phút trước khi ra ngoài tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tùy thuộc vào loại kem. Ngoài ra, cứ sau mỗi 2 - 4 giờ bạn nên thoa lại kem chống nắng để duy trì và tăng cường khả năng bảo vệ làn da. Điều này là rất quan trọng vì thời gian sử dụng kem chống nắng ảnh hưởng trực tiếp đến công dụng của sản phẩm.
Ví dụ, nếu bạn sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 50 trong 2 giờ đầu tiên, làn da sẽ được bảo vệ với chỉ số SPF là 50. Tuy nhiên, sau khoảng 2 giờ, chỉ số SPF không còn là 50 nữa mà có thể giảm xuống dưới mức này, thậm chí chỉ còn bằng một nửa. Do đó, việc thoa lại kem chống nắng sau một khoảng thời gian nhất định có tác dụng đảm bảo hiệu quả bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV.
5h chiều có cần bôi kem chống nắng không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, khi mà sau 5 giờ chiều, tia UVB đã giảm đi đáng kể, khiến nhiều người tỏ ra nghi ngờ về việc sử dụng kem chống nắng trong khoảng thời gian này có mang lại hiệu quả hay không.
Theo nghiên cứu, sau 5 giờ chiều, tia UVB trong ánh nắng giảm đáng kể so với buổi trưa, tuy nhiên, vẫn có khả năng gây hại cho da.
Sau phần thông tin chắc hẳn mọi người đã biết sau 5h chiều có cần bôi kem chống nắng hay không. Để tiếp tục nội dung về chủ đề này thì chúng tôi có một số lưu ý trong quá trình sử dụng kem chống nắng như sau:
Dưỡng ẩm là bước quan trọng không thể thiếu trước khi bôi kem chống nắng, nhất là những bạn có làn da khô dễ bong tróc. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm có các thành phần dịu nhẹ để làm cấp ẩm tức thì cho làn da hoặc cũng có thể chọn các dòng kem chống nắng có luôn khả năng dưỡng ẩm để tránh việc làn da bí bách, khó chịu.
Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài để giúp da không bị tổn thương tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Hơn nữa, trước khi ra ngoài cũng nên bôi kem chống nắng từ 15 - 30 phút để kem chống nắng hấp thụ và phát huy công dụng.
Lượng kem chống nắng được dùng vừa đủ phụ thuộc vào diện tích da của bạn. Những bạn có khuôn mặt thon gọn, sẽ cần lấy ít kem chống nắng hơn so với những bạn có gương mặt đầy đặn. Thông thường, bạn nên dùng lượng kem chống nắng khoảng 1 - 2 ngón tay là vừa đủ cho khuôn mặt.
Để chọn loại kem chống nắng phù hợp thì đầu tiên nên biết da mình là loại da gì. Những cách chọn kem chống nắng phù hợp cho từng loại da như sau:
Qua bài viết chắc hẳn mọi người đã biết sau 5h chiều có cần bôi kem chống nắng hay không? Để bảo vệ làn da một cách tối ưu nhất thì cần bôi kem chống mỗi ngày, nhất là khi bạn vẫn hoạt động ngoài trời. Nếu mọi người có thắc mắc gì hãy bình luận dưới bài viết này nhé!
Xem thêm:
Dược sĩ Đại họcNguyễn Thanh Hải
Tốt nghiệp Đại học Dược Hà Nội, với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện là giảng viên giảng dạy các môn Dược lý, Dược lâm sàng,...