Sau khi nhổ răng mấy tiếng thì được ăn? 5 lưu ý khi chăm sóc răng

Vấn đề chăm sóc cũng như chế độ dinh dưỡng sau khi trải qua việc nhổ răng vẫn luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người, tưởng chừng như rất đơn giản nhưng lại là điều kiện quan trọng quyết định sự hồi phục của cơ thể. Vậy sau khi nhổ răng mấy tiếng thì được ăn? Câu trả lời và những gợi ý giúp bạn xây dựng khẩu phần ăn hợp lý tất cả sẽ có trong bài viết dưới đây.

Sau khi nhổ răng mấy tiếng thì được ăn?

Sau khi nhổ răng mấy tiếng thì được ăn là thắc mắc phổ biến của bất kỳ ai trước và sau khi nhổ răng. Răng cần thời gian hồi phục để có thể ăn bình thường như trước, hơn nữa sau khi nhổ răng thời gian có thể ăn được còn phụ thuộc nhiều yếu tố như loại răng nhổ, quá trình phẫu thuật,... Dưới đây là khoảng thời gian của từng loại răng:

Nhổ răng sâu, răng mọc không đều

Đối với răng vĩnh viễn bị sâu hoặc mọc không đều, để kiểm soát việc chảy máu và giảm trường hợp bị viêm nhiễm, bạn cần đợi ít nhất 4 giờ trước khi ăn và chỉ nên ăn các món cháo loãng trong 1 - 2 tuần cho đến khi vết thương ổn định.

Nhổ răng khôn (răng số 8)

Khác với răng vĩnh viễn, răng số 8 cần nhiều thời gian hồi phục lâu hơn, nên chờ ít nhất 6 giờ trước khi ăn và chỉ ăn các thức ăn mềm, dễ tiêu thụ trong 3 - 4 tuần.

Các thực phẩm nên ăn và cần kiêng sau khi nhổ răng

Các bước chăm sóc cơ thể sau khi nhổ răng tưởng như đơn giản nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng, thực tế có nhiều trường hợp bị nhiễm trùng niêm mạc miệng vì những sai lầm khi ăn uống. Dưới đây là các loại thực phẩm nên ăn và cần phải kiêng dành cho người mới nhổ răng.

Thực phẩm nên bổ sung

• Thực phẩm hấp: Thực phẩm chế biến hấp như gà hấp, cá hấp,... để tránh hấp thụ dầu mỡ, dễ tiêu hóa, chảy máu răng và viêm nhiễm sau khi nhổ răng.
• Cháo loãng: Lựa chọn ưu tiên sau những ngày đầu nhổ răng, tránh áp lực gây tổn thương vùng niêm mạc.
• Thực phẩm giàu canxi và sữa chua: Giúp tăng khả năng hồi phục xương hàm, tăng cường đề kháng tránh nguy cơ viêm nhiễm.
• Súp lơ: Có thể nấu hoặc hầm cho mềm dễ ăn, vì súp lơ chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phục hồi của cơ thể.
• Trái cây mềm: Như bơ, thanh long, chuối, táo,... hoặc cháo, canh và soup là lựa chọn tốt giảm áp lực lên răng và tăng khả năng hồi phục cơ thể.
• Ưu tiên nước lọc, tránh nước có gas: Là lựa chọn an toàn để giữ miệng sạch và không gây kích ứng niêm mạc.

Thực phẩm nên kiêng

Bên cạnh các thực phẩm cần bổ sung thì cũng có các nhóm thực phẩm phải kiêng để giảm tổn thương cho nướu và vết thương hồi phục nhanh nhất.

• Thức ăn nóng: Tốt nhất nên thay bằng thức ăn ấm hoặc nguội sau khi nhổ răng sẽ tránh được tình trạng kích ứng và sưng nướu.
• Thức ăn dạng hạt nhỏ: Dễ bị mắc kẹt trong kẽ răng, trong vết thương gây đau khi ăn như các hạt lúa mạch và thực phẩm có dạng hạt nhỏ.
• Thức ăn cay: Như ớt, lẩu hoặc các loại thực phẩm nóng có khả năng kích thích nướu và làm sưng tấy vùng răng mới nhổ.
• Thức ăn nhiều đường: Tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển trong miệng và nhiễm trùng vết thương, vì thế cần kiêng trong vài ngày sau khi nhổ răng.
• Thức ăn dai, dẻo hoặc cứng: Cần tránh các thực phẩm như hạt điều, bánh mì, kẹo cao su,... ít nhất 2 tuần sau khi nhổ răng, sẽ tránh va chạm với nướu và vết thương.
• Thức ăn sống: Vết thương vẫn chưa lành hoàn toàn và có nguy cơ bị nhiễm trùng, nhiễm khuẩn nên các món ăn sống như tôm, cá tươi sẽ làm tăng khả năng nhiễm trùng.

Ngoài các nhóm thực phẩm được gợi ý bên trên, bạn cần tuân theo sự hướng dẫn cụ thể từ bác sĩ phẫu thuật để quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi nhất.

5 lưu ý quan trọng khi chăm sóc vết thương nhổ răng

Dưới đây là những lưu ý giúp bạn bảo vệ vết thương tốt nhất và đẩy nhanh quá trình hồi phục.

Tránh vận động mạnh

Bắt buộc kiêng các hoạt động nặng hoặc vận động mạnh trong thời gian sau khi nhổ răng. Nếu ngược lại vết thương sẽ gặp ảnh hưởng gây nhiễm trùng, thậm chí ngày càng nghiêm trọng.

Chăm sóc nướu răng

Ưu tiên chăm sóc kỹ phần nướu xung quanh răng đã nhổ, bằng cách súc miệng bằng nước muối ấm để ngăn vi khuẩn phát triển và tránh bị nhiễm trùng.

Không hút thuốc lá

Cần kiêng hút thuốc trong giai đoạn mới nhổ răng cho đến khi vết thương lành hẳn, vì khói thuốc rất độc sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng vết thương.

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ

Vệ sinh răng miệng bằng cách rửa miệng nhẹ nhàng, tránh sử dụng các loại nước súc miệng chứa cồn, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ nha khoa trước khi sử dụng để hạn chế xảy ra tác dụng phụ.

Thực hiện theo hướng dẫn từ bác sĩ

Luôn thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ từ liều lượng và thời gian uống thuốc, các thực phẩm nên bổ sung và nên kiêng cũng như những lưu ý khi chăm sóc răng.

Qua những thông tin chia sẻ trong bài viết, hy vọng mỗi bạn đọc sẽ có câu trả lời cho mình về thắc mắc sau khi nhổ răng mấy tiếng thì được ăn. Sau đó có thể tham khảo những gợi ý trên để lựa chọn thực đơn phù hợp.