Sử dụng Internet giúp tăng cường sức khỏe tinh thần cho người lớn tuổi

Một nghiên cứu gần đây trên tạp chí Nature Human Behaviour đã khám phá mối liên hệ giữa việc sử dụng Internet và sức khỏe tinh thần ở những người trưởng thành từ 50 tuổi trở lên tại 23 quốc gia. Nghiên cứu này sử dụng các phân tích thống kê nhằm cung cấp cơ sở cho các chiến lược y tế công cộng.

Bối cảnh và mục tiêu

Các vấn đề về sức khỏe tinh thần, chẳng hạn như trầm cảm, ảnh hưởng đến khoảng 14% người từ 55 tuổi trở lên trên toàn cầu, trở thành mối quan tâm lớn của y tế công cộng. Sức khỏe tinh thần đóng vai trò quan trọng trong việc giúp con người đối phó với căng thẳng và đóng góp tích cực cho xã hội.

Internet, với khả năng cung cấp thông tin y tế, kết nối xã hội và giải trí, được xem là một yếu tố có thể cải thiện sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, các nghiên cứu hiện có cho thấy kết quả không đồng nhất, và hầu hết chỉ tập trung vào một quốc gia duy nhất. Ngoài ra, sự tương tác giữa Internet và các yếu tố di truyền ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần vẫn chưa được nghiên cứu đầy đủ.

Phương pháp nghiên cứu

Dữ liệu được thu thập từ 6 nghiên cứu lớn về lão hóa, bao gồm các nhóm đại diện quốc gia tại Mỹ, Anh, Trung Quốc, Mexico, châu Âu, và Brazil. Nghiên cứu theo dõi hơn 87.000 người tham gia từ năm 2008 đến 2021, với thông tin về việc sử dụng Internet, sức khỏe tinh thần (triệu chứng trầm cảm và sự hài lòng với cuộc sống), cùng các yếu tố nhân khẩu học, kinh tế, và hành vi sức khỏe.

Những người có bệnh tâm lý hoặc vấn đề trí nhớ ban đầu bị loại trừ. Việc sử dụng Internet được đánh giá qua bảng câu hỏi, bao gồm tần suất và thời gian sử dụng, giúp hiểu rõ hơn mối liên hệ với sức khỏe tinh thần.

Kết quả nghiên cứu

Tác động tích cực của Internet:

Việc sử dụng Internet có liên quan đến giảm triệu chứng trầm cảm, tăng sự hài lòng với cuộc sống và cải thiện sức khỏe. Những tác động này rõ ràng hơn ở các nhóm người trên 65 tuổi, có thu nhập thấp, hoặc gặp khó khăn về hoạt động hàng ngày.

Sự khác biệt quốc gia:

Mức độ ảnh hưởng của Internet thay đổi giữa các quốc gia, chịu tác động bởi các yếu tố như bất bình đẳng thu nhập, kỹ năng số và khả năng tiếp cận Internet. Ví dụ, tỷ lệ người lớn tuổi sử dụng Internet dao động từ 2,2% ở Trung Quốc đến 84,8% ở Đan Mạch.

Vai trò của yếu tố di truyền:

Ở Anh và Mỹ, việc sử dụng Internet giúp cải thiện sức khỏe tinh thần ở mọi mức độ nguy cơ di truyền. Tuy nhiên, sự hài lòng với cuộc sống chỉ cải thiện đáng kể ở những người có nguy cơ di truyền trung bình tại Mỹ.

Tần suất sử dụng:

Sử dụng Internet thường xuyên và liên tục có liên hệ với kết quả sức khỏe tinh thần tích cực. Mỗi lần sử dụng thêm đều giảm triệu chứng trầm cảm và cải thiện sự hài lòng với cuộc sống cũng như sức khỏe.

Tóm lại, nghiên cứu này đã chứng minh rằng việc sử dụng Internet có liên quan đến các kết quả sức khỏe tinh thần được cải thiện, bao gồm giảm triệu chứng trầm cảm, tăng sự hài lòng với cuộc sống và cải thiện sức khỏe ở những người trưởng thành từ 50 tuổi trở lên tại 23 quốc gia. Tuy nhiên, các tác động bảo vệ này khác nhau giữa các quốc gia và các nhóm dân số, bị ảnh hưởng bởi các yếu tố di truyền, xã hội học và hành vi.

Các phát hiện của nghiên cứu nhấn mạnh sự cần thiết của các can thiệp sức khỏe tinh thần chính xác được điều chỉnh cho các nhóm dân số cụ thể, giải quyết các biến thể về kỹ năng số và khả năng truy cập. Tần suất và việc sử dụng Internet liên tục được liên kết với các lợi ích sức khỏe.